Zrobienie przyjaciele jako dorosły nie jest łatwo. Kiedy dodasz dzieci do równania, możesz spotkać więcej potencjalnych znajomych, ale jednocześnie sytuacja staje się bardziej skomplikowana. Co zrobić, jeśli twoje dziecko nie ma dość swoich kolegów z klasy z przedszkola, ale absolutnie nie możesz znieść rodziców kolegów z klasy? Co by było, gdybyś na początku je lubił, ale teraz uważasz, że są wyczerpujące?
W niektórych przypadkach warto trzymać się związku Twojego dziecka. Na przykład, być może ty i rodzice dziecka nie zgadzacie się z pewnym problemem, ale korzyści płynące z kwitnącej przyjaźni dzieci przewyższają potencjalne ryzyko. Możesz to wyssać dla ich dobra.
Ale kiedy związek z innym rodzicem obciąża twoje zdrowie psychiczne lub martwisz się o jego wpływ na twoje rodziny, być może nadszedł czas, aby wytyczyć wyraźną granicę — nie tylko dla własnego dobrego samopoczucia, ale także dla przykładu, jaki daje dla twojego Dzieci.
„Miej wiarę, że ustalając własne zdrowe granice, na dłuższą metę będziesz robił to, co najlepsze dla swojego dziecka,„ chodząc na spacer ”, nadając priorytet zdrowym związkom” – mówi
Ta rozmowa może nie być łatwa, ale dla dobra Twojej rodziny czasami jest konieczna. Oto osiem znaków ostrzegawczych, że czas zerwać z innym rodzicem – i jak to zrobić – według terapeutów.
1. Wyrosłeś z nich
Przyjaźń często obraca się wokół określonego wspólnego doświadczenia lub wspólnego stanu życia — na przykład posiadanie dzieci w tej samej drużynie sportowej lub uczęszczanie do tego samego przedszkola. „W miarę jak nasze życie ewoluuje i zmienia się, możemy zauważyć, że mamy mniej wspólnego z niektórymi przyjaciółmi, a więcej z innymi, i to jest w porządku”, mówi terapeuta Sharon Kaye O’Connor. Pamiętaj: tak jak reszta życia, przyjaźń może być płynna i ciągle się zmieniać. „Z biegiem czasu niektóre przyjaźnie stają się bliższe, a inne oddalają się lub całkowicie zanikają”.
2. Opróżniają się
Nawet jeśli nie jesteś najbardziej towarzyską, towarzyską osobą, nie jest zdrowe czuć się wyczerpanym za każdym razem, gdy spotykasz się z kimś. Potraktuj ten ciągły drenaż energii jako znak, że nadszedł czas, aby ponownie ocenić, czy przyjaźń ci służy. Być może osobowość drugiej osoby cię irytuje, a może zawsze się o coś martwi, a niepokój cisnie się na ciebie. W innych przypadkach, mówi O’Connor, twoje własne okoliczności życiowe – problemy małżeńskie, napięty harmonogram, dziecko, które nie będzie drzemać – mogą uzasadniać podsumowanie przyjaźni.
„Czasami rodzice mogą odczuwać potrzebę wycofania się z kontaktów towarzyskich jako formy dbania o siebie” – mówi O’Connor. „Jeśli czujesz się wyczerpany przyjaźnią, może nadszedł czas na odrobinę przestrzeni”.
3. Nie zgadzasz się z ich stylem rodzicielskim
Większość ludzi chce dla swoich dzieci jak najlepiej i odpowiednio się wychowują. Ale to nie znaczy, że musisz się z nimi zgadzać lub narażać się na te metody. Według Łaska Dowd, terapeuta z Teksasu, całkowicie rozsądne jest wyjście z związku, jeśli po prostu nie możesz się oprzeć podejściu innego rodzica.
Prawdopodobnie nie jest to takie ważne, gdy twoje dzieci są niemowlętami, a ty różnisz się, czy powinny płakać w swoim łóżeczko — te problemy nie pojawiają się, gdy jesteście razem, a Twoje dziecko jest zbyt małe, aby mieć na nie wpływ poglądy innego rodzica. „Ale jeśli inny rodzic ma zupełnie inne podejście do dyscypliny i rozmawia ze swoimi dziećmi w sposób, który sprawia, że ty lub twoje dzieci czujecie się niekomfortowo, możesz chcieć wycofać związek” – mówi Doł.
4. Twoje harmonogramy się nie poddają
To samo założenie jest prawdziwe, jeśli twoje odmienne podejście do rodzicielstwa wpływa na twoją zdolność do spędzania czasu. Załóżmy, że nie podchodzisz do harmonogramów, ale przyjaciel Twojego dziecka chce, aby przestrzegało ścisłej rutyny posiłków, przekąsek i przed snem. „Spędzanie czasu razem nie jest realistyczne, jeśli harmonogramy, które odzwierciedlają Twój etos rodzicielski, nie są zgodne” – mówi Dowd.
5. Masz zupełnie inne wartości
Psycholog z Chicago Harmeen Ahuja mówi, że możesz chcieć wycofać się ze związku, jeśli po prostu czujesz, że drugi rodzic nie jest w twoim „typie”. Tak, różnorodność to dobra rzecz, zarówno dla Ciebie, jak i Twoich dzieci. Pamiętaj jednak, że wartości danej osoby wpływają na jej zachowanie – w tym na to, jak wchodzą w interakcje z Twoimi dziećmi. Doskonałym przykładem jest pandemia. Jeśli inni rodzice mają różne poglądy na sprawy, które są dla Ciebie drogie, a Ty martwisz się ich wpływem na Twoje dzieci, gdy się starzeją, być może nadszedł czas, aby to zakończyć. (Może to być oczywiste, ale oczywiście powinieneś pomyśleć o zakończeniu przyjaźni z rodzicem, który nie traktuje poważnie zdrowia twojego dziecka.)
6. Związek jest niezrównoważony
Relacje są ulicą dwukierunkową. Jasne, nie zawsze są całkowicie równi — ale aby relacje działały, obie strony muszą wnieść swój wkład. Według Kendall Phillips, licencjonowany profesjonalny doradca w Teksasie, całkowity brak równowagi w związku z innym rodzicem jest pewnym znakiem, że czas się pożegnać.
Załóżmy na przykład, że drugi rodzic prosi cię o zrobienie dużo dla swojego dziecka – na przykład co tydzień zawiezienie go na piłkę nożną lub organizację dat zabaw – ale nigdy nie proponuje, że zrobisz to samo dla ciebie. Jeśli ciągle czujesz, że jesteś wykorzystywany, możesz chcieć pożegnać się ze związkiem.
7. Martwisz się o bezpieczeństwo
Najważniejszy, oczywisty czas, by pomyśleć o „zerwaniu” z innym rodzicem, według Phillipsa: Kiedy martwisz się o bezpieczeństwo swojego dziecka. Na przykład, może rodzic ma dorosłych, których nie znasz, w domu, kiedy odwozisz dziecko, lub wydaje się, że nie są tak odpowiedzialni, jak ty byś był wobec swojego dziecka. Jeśli nie czujesz się komfortowo wysyłając dziecko do domu rodziców, koniecznie podejmij kroki, aby zakończyć związek.
Jak zakończyć przyjaźń?
Jeśli zdecydowałeś, że nadszedł czas, aby zakończyć związek, masz dwie możliwości: niech się rozpadnie lub bądź bezpośredni.
W sytuacjach, w których po prostu tego nie czujesz, Phillips sugeruje po prostu spędzanie mniej czasu z drugą osobą. „Bycie mniej dostępnym dla kogoś, kto jest ranny lub wredny, jest miłym, łatwym sposobem na rozpoczęcie budowania granic” – mówi. Jako bonus: może twoja przyjaźń się wzmocni, ponieważ spędzasz ze sobą mniej czasu, więc wszystkie te negatywne czynniki są mniej widoczne i frustrujące.
Możesz także prowadzić krótkie rozmowy z drugim rodzicem, gdy pojawia się sytuacja wymagająca granic. Załóżmy, że zapraszasz drugie dziecko na wydarzenie i mówisz drugiemu rodzicowi, że musi wysłać określoną kwotę pieniędzy. „Jeśli nie, poinformuj rodzica, że dziecko albo nie będzie mogło dostać przekąski, albo następnym razem zaplanujesz randkę, która nie wiąże się z żadnymi kosztami” – mówi Phillips. Jeśli rodzic nie słucha lub nie zgadza się, możesz śmiało zdecydować, aby nie włączać ich do następnego spotkania.
A jeśli po prostu nie czujesz się bezpiecznie lub komfortowo z przyjacielem, nie czuj się obowiązku wyjaśniania siebie. Jak mówi Philips: „Miej na uwadze swoje dziecko i rób to, co jako rodzic musisz zrobić, aby zapewnić sobie i dziecku szczęście, zdrowie i bezpieczeństwo”.
