Gdzieś między czwartą a piątą rano zdałem sobie sprawę, że nie będę już spał przez resztę poranka. Gdy dziecko wpatrywało się we mnie i uśmiechało się szeroko, nie współczując mojemu wyczerpaniu, przypomniało mi się, kiedy ostatnio czułam to poczucie koniecznej, wyuczonej bezradności. To było wtedy, gdy po raz pierwszy skończyłem szkołę medyczną i po prostu próbowałem znaleźć oparcie. Pod wieloma względami bycie nowy tata jest jak bycie zupełnie nowym lekarzem.
1. Nauczysz się nie ufać ciszy.
Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko śpi spokojnie przez dodatkową godzinę, czy pager nie włącza się przez ten sam okres czasu, nie możesz się zrelaksować. Stajesz się przekonany, że coś poszło nie tak. Kładziesz rękę na klatce piersiowej dziecka, aby upewnić się, że oddycha i sprawdzasz baterię w swoim pagerze. Kiedy w końcu zaczynasz pozwalać sobie na fantazję, że być może natknąłeś się na nieoczekiwany przestój, syreny – ludzkie i nie tylko – zaczynają wyć.
Ta historia została przesłana przez Ojcowski
2. Nigdy nie czujesz się komfortowo, mając tyle odpowiedzialności.
Przez większość dni nadal czujesz się jak dziecko i chociaż pamiętasz, jak dorastałeś i kończyłeś różnych poziomach edukacji, nadal nie wydaje mi się w porządku, że zarządzasz innymi ludźmi dobre samopoczucie. Przypominasz sobie, że zawsze miałeś problemy z utrzymaniem roślin i ryb przy życiu przez długi czas, ale teraz masz dziecko do wychowania. Podobnie, jako nowy lekarz, masz za zadanie objąć dziesiątki pacjentów przez noc przy niewielkim nadzorze. Oba scenariusze występują w całkowitym pozbawieniu snu. Jednak każdej nocy rozglądasz się dookoła i zdajesz sobie sprawę, że razem udało wam się dotrwać do końca kolejnego dnia.
3. Dowiadujesz się, że empatyczne słuchanie prawie zawsze jest na pierwszym miejscu.
Niezależnie od tego, czy jest to pacjent w ostrym niebezpieczeństwie, czy dziecko krzyczące na całe gardło, rozwiązanie zwykle zaczyna się od ćwiczenia polegającego na wstawieniu się w ich buty. Pacjenci prawie zawsze powiedzą Ci, co jest z nimi nie tak, jeśli poświęcisz czas, aby naprawdę słuchać, a dzieci zrobią to samo, jeśli zwrócisz szczególną uwagę na sygnały dotyczące ich karmienia, snu i pieluchy.
4. W pewnym momencie przestajesz dbać o swój wygląd
Zaczynasz z najlepszymi intencjami, aby codziennie ścigać się pod prysznicem, a kulminacją jest pełna zmiana stylowych ubrań. Gdzieś około drugiego lub trzeciego tygodnia intensywnego, pozbawionego snu rozciągnięcia, zdajesz sobie sprawę, że twój cień o piątej zmienia się na pierwszy sto i masz tak dużo tłuszczu we włosach, że zostawia ślad na poszewce na poduszkę, która nie została wyprana tygodni. Poświęcasz swój czas i energię na ważniejsze rzeczy, racjonalizujesz dla siebie. Ale tak naprawdę, kiedy w końcu masz czas dla siebie…
5. Zaczynasz angażować się w zemstę zwlekanie przed snem
„Zemsta zwlekania przed snem” to wyrażenie, które spopularyzowało się podczas pandemii, ponieważ tak wiele osób utknęło w domu w ciasnych pomieszczeniach. Wielu zaczęło spać do późna w nocy, żeby mieć trochę czasu tylko dla siebie. Wiedzieli, że zapłacą za to rano, ale po prostu czuli, że trzeba mieć tę krótką chwilę wytchnienia tylko dla siebie. Ci z nas, którzy przeszli rezydenturę medyczną lub mieli w domu małe dziecko, od dawna wiedzą o tym zjawisku. Po co nadrabiać zasypianiem, skoro w końcu możesz oglądać powtórkę „Przyjaciół”, którą widziałeś już dwanaście razy?
6. Stajesz się niesamowicie przesądny
Dziecko wydawało się spać lepiej po przeczytaniu mu tej książki o zwierzętach hodowlanych, prawda? Powinieneś to robić każdej nocy. Kilka nocy później, kiedy skończy ci się szczęście, myślisz sobie, że źle to przeczytałem. Podobnie na oddziałach medycznych, kiedy wszystko układa się dobrze z pacjentami, zrobisz wszystko, aby chmury nad głową były lekkie i puszyste. Kiedy w końcu chmury burzowe rozwiną się w postaci zbyt wielu przyjęć, skomplikowanych przypadków, brakujących list leków, prawdopodobnie zrzucisz winę na pechowe fartuchy, które nosiłeś.
7. Twoje błędy nigdy Cię nie opuszczają, ale Twoje sukcesy sprawiają, że to wszystko jest warte zachodu
Kiedy masz bliskie pominięcie, czy to z dzieckiem, czy z pacjentami, nigdy tego nie zapomnisz. Może odwróciłeś wzrok tylko na chwilę i coś katastrofalnego ledwo udało się uniknąć. Jeśli wszyscy wyjdą bez szwanku, szczęśliwi i zdrowi, odetchniesz z ulgą i masz nadzieję, że nauczysz się na popełnionych błędach. Równoważysz jednak te chwile z czasami, kiedy jesteś tam po magię – stawianie pierwszych kroków dziecka lub łapanie go powiedz dada po raz pierwszy, albo w medycynie, gdy robisz coś w samą porę, aby uratować pacjenta od cierpienia. To są kawałki manny z nieba i najbardziej fantastyczna rzecz na świecie. W obu scenariuszach sukcesy są tym, co lubisz i czego najbardziej będziesz tęsknić w nadchodzących latach.
Adam Stern, MD jest adiunktem psychiatrii w Harvard Medical School i autorem nadchodzących wspomnień Zaangażowani: Wysłanie psychiatry w trakcie szkolenia, termin upływu 13 lipca 2021 r.
