Oto żart: Jak się masz gwarantuje, że nadal będziesz mieć trochę włosów opuszczony do czasu, gdy skończysz 60 lat? Odpowiedź: Zacznij od dużo. Prawda jest taka, że większość facetów traci od 50 do 100 włosów każdego dnia, według Mayo Foundation for Medical Education and Research. To nic wielkiego, o ile twoja skóra głowy kiełkuje na tyle, by je zastąpić. Jednak w ciągu twojego życia kilka zdarzeń może zakłócić ten cykl wzrostu, powodując, że twoja głowa traci więcej pasm niż rośnie. W rzeczywistości 85 procent mężczyzn doświadcza niektórych wypadanie włosów w wieku 50 lat. Zapytaliśmy Marca Glashofera, lekarza dermatologa, który specjalizuje się w wypadaniu włosów, o kilka najczęstszych przyczyn wypadanie włosów u mężczyzn.
CZYTAJ WIĘCEJ: Ojcowski przewodnik po genetyce
1. Łysienie androgenowe
Istnieje 200 genów, które regulują różne aspekty twoich włosów, od szorstkości, przez kolor, po loki. A także wiek, w którym go tracisz. Powszechnie znany jako łysienie typu męskiego, ta dziedziczna choroba dotyka do 50 milionów mężczyzn i może rozpocząć się już w wieku młodzieńczym. Często charakteryzuje się cofniętą linią włosów w wyraźnym kształcie litery „M” na głowie, łysienie typu męskiego jest związane z poziomem testosteronu. „Jest to najczęstsza przyczyna wypadania włosów u mężczyzn i wynika głównie z genetyki” – mówi Glashofer. „Zasadniczo u niektórych mężczyzn mieszki włosowe są bardziej wrażliwe na testosteron, co prowadzi do przerzedzania i łysienia”. (Bardziej technicznie, DHT, a pochodna testosteronu wiąże się z mieszkiem włosowym i obkurcza go, uniemożliwiając wzrost zdrowym włosom, według American Hair Loss Stowarzyszenie.)
2. Twoja dieta
„Kiedy po raz pierwszy spotykam się z pacjentem, jedną z pierwszych rzeczy, które chcę wykluczyć, jest niedobór żelaza” – mówi Glashofer. Brak tego minerału w twoim ciele (znany również jako anemia) może prowadzić do łamliwości lub przerzedzania włosów. Inne rzeczy, których szuka Glashofer: Niski poziom biotyny, witaminy B12 i cynku. To powiedziawszy: „chyba że stosujesz naprawdę zwariowaną dietę lub nie jesteś naprawdę restrykcyjny w tym, co jesz, większość mężczyzn prawdopodobnie ma dość tego, czego potrzebują, aby wyhodować zdrowe włosy”.
3. Silny stres
Aby wyjaśnić, „nie mówimy o kiepskich dojazdach”, mówi Glashofer. Znaczący stres fizyczny, taki jak operacja lub choroba, lub emocjonalny, taki jak utrata pracy, może prowadzić do stanu znanego jako łysienie telogenowe. Według American Osteopathic College of Dermatology może spowodować utratę do 70 procent włosów w ciągu kilku miesięcy. Powód: „Taki duży stresor może spowodować zmianę cyklu produkcji włosów w organizmie, co prowadzi do dodatkowego wypadania” – mówi Glashofer. „Dobrą wiadomością jest to, że twoje ciało przereguluje produkcję włosów w ciągu około sześciu miesięcy”.
4. Łysienie plackowate
Jeśli kiedykolwiek widziałeś te okrągłe, błyszczące łysiny na głowie innego faceta (a może na twojej) może to być łysienie plackowate, stan, który dotyka 6,8 miliona Amerykanów. „Łysienie plackowate to choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy organizmu zaczyna atakować własny mieszek włosowy, powodując wypadanie włosów” – mówi Glashofer, który cierpi na to zaburzenie. „Często pojawia się we wcześniejszym okresie życia, ale mężczyźni mogą tego doświadczyć w dowolnym momencie”.
5.Twoje leki
Niektóre leki, takie jak te stosowane w leczeniu depresji, wysokiego ciśnienia krwi i stanów artretycznych, mają potencjalne skutki uboczne związane z wypadaniem włosów. Nawet niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, mogą powodować utratę włosów, ale kontekst jest ważny, mówi Glashofer. „Zawsze pytam pacjentów, jak długo przyjmują leki i jak niedawno zaczęło się ich wypadanie włosów” – mówi. „Jeśli ktoś od lat przyjmuje leki na ciśnienie krwi, prawdopodobnie nie jest to przyczyną nagłego przerzedzenia włosów”.
Jeden produkt stworzony w laboratorium, który z pewnością uderzy szybko w wypadanie włosów: sterydy anaboliczne. W przypadku mało prawdopodobnej szansy, że poczujesz potrzebę skrócenia swojej kondycji za pomocą tych leków budujących mięśnie, wiedz, że będą: zmniejszyć mieszki włosowe w sposób podobny do naturalnego testosteronu w przypadku łysienia typu męskiego – ale tym razem hiperprędkość. Na szczęście rozwiązanie jest proste: nie bierz ich.