Jeśli twoja domowa siłownia składa się z bieżni kupionej za administracji Busha i ciężarów, które podwajają ryzyko tężca, nadszedł czas na ulepszenie. A nawet jeśli tak nie jest, w rodzącej się kategorii inteligentnych siłowni domowych jest mnóstwo urządzeń, które skuszą każdego, kto ćwiczy w domu.
Naścienne plansze wideo od dwusylabowych startupów – Mirror, Tempo, Tonal – przyciągnęły większość uwagi. W końcu są eleganckie, stylowe i mają takie funkcje, jak sztuczna inteligencja i śledzenie wideo. Są również dość drogie i, dla doświadczonego szczura gimnastycznego, potencjalnie niepożądana zmiana rutyny.
Ale nie musisz dostosowywać się do zupełnie nowego rodzaju maszyny, aby czerpać korzyści z inteligentnej domowej siłowni. Mnóstwo bardziej tradycyjnego sprzętu, od bieżni po kettlebells, zostało wyposażone w technologię, która pozwala śledzić, dostosowywać i maksymalizować treningi w domu. Oto niektóre z najlepszych opcji.
Kolejny cykl domowy robi wiele szumu, ale ten bardziej przystępny cenowo Echelon EX3 jest siłą, z którą należy się liczyć. Łączy w sobie świetny rower stacjonarny z 32 poziomami oporu magnetycznego ze świetną aplikacją, która działa na iPadzie przymocowanym do kierownicy. Oznacza to, że zajęcia wideo na żywo, malownicze przejażdżki i śledzone statystyki są na wyciągnięcie ręki.
Zintegrowany Bluetooth w tych regulowanych hantlach śledzi twoje serie, powtórzenia i wagę w aplikacji towarzyszącej, więc możesz śledzić Twoje postępy i upewnić się, że krok po kroku wideo coaching, przez który przechodzisz, jest dostosowany do Twojego rutyny.
Wbudowany ekran tej bieżni pokazuje treningi studyjne na żądanie, które dają zdalnym trenerom możliwość dostosowania prędkości, nachylenia i spadku, więc wszystko, co musisz zrobić, to martwić się o bieganie. Istnieje nawet szalona możliwość przemierzania szlaków uchwyconych przez Street View w Mapach Google.
Ten zestaw zawiera wolnostojący worek treningowy, ciężką matę, dwie pary rękawic i urządzenia do śledzenia ciosów, które łączą się z aplikacją na iOS i liczą Twoje uderzenia. Śledź na ekranie telewizora spersonalizowane treningi, które oprócz boksu (kopnięcia) łączą ćwiczenia na masę ciała.
Ten regulowany kettlebell ma sześć wbudowanych czujników, żyroskopów i akcelerometrów, które śledzą Twoje ćwiczenia i synchronizują te dane z aplikacją JaxJox. Uczenie maszynowe zapewnia wynik IQ sprawności, a zajęcia na żywo i na żądanie oznaczają, że otrzymasz mnóstwo ćwiczeń z przewodnikiem przy użyciu jednego z najbardziej wszechstronnych urządzeń do ćwiczeń.
Żadna siłownia nie jest kompletna bez wagi, a ten model z obsługą Bluetooth firmy eufy śledzi 13 pomiarów oprócz wagi, w tym masę tkanki tłuszczowej, kości, BMI i wiek ciała. Wszystko synchronizuje się z aplikacją eufy, która łączy się również z trackerami innych firm, takimi jak Apple Health i Google Fit.
Każdy produkt na Fatherly jest niezależnie wybierany przez naszych redaktorów, pisarzy i ekspertów. Jeśli klikniesz link na naszej stronie i coś kupisz, możemy otrzymać prowizję partnerską.
