Czasami trudno jest poczuć, że wykonujesz „dobrą robotę” jako ojciec. Właściwie łatwiej jest czuć się tak, jakbyś nie był. Według najnowszych badań z badania Rodzicielstwo w Ameryce Pew Research Center, tylko 39 procent ojców czuje, że wykonuje dobrą robotę wychowując swoje dzieci. Więc jakie są błędy robisz i jak możesz je poprawić, aby czuć się pewniej jako tata i poprawić swoje związek z twoimi dziećmi? Znaleźliśmy niektóre z najczęstszych błędów popełnianych przez ojców — i zaproponowaliśmy kilka sposobów naprawienia zła.
1. Bycie nadopiekuńczym
Trudno nie chcieć chronić swoich dzieci, ale 54 procent ojców twierdzi, że mają tendencję do nadopiekuńczości. Według dr Nathana Lents, profesor w John Jay College w Nowym Jorku, pozbawienie dzieci „zdrowych form bezpiecznego stresu może sprawić, że nie będą w stanie radzić sobie ze stresem jako dorośli." Lents zebrał badania pokazujące, że bezpieczne, kontrolowane ilości ostrego stresu mogą być dla nas dobre, zwłaszcza gdy: dzieci. Więc zdejmij śmigło z głowy i oprzyj się pokusie helikoptera z dzieckiem
2. Daj swoim dzieciom milę, gdy potrzebują cala
Z drugiej strony można dać swoim dzieciom zbyt dużą swobodę. Jedna trzecia ojców przyznaje, że daje swoim dzieciom zbyt dużą swobodę — co może być równie problematyczne, jak nadopiekuńczość. „Dzieci potrzebują rodziców, aby ograniczali ich wolność, zawężali ich wybory i wywierali na nich presję, by spełniali swoje obowiązki”, dr Linda Spadin, psycholog i trener sukcesu, mówi. „Dzieci mogą nie doceniać całej tej powściągliwości. Ale oni tego potrzebują”. Zamiast dawać młodym wybór, daj im opcje.
3. Pozwól sobie być frajerem dla swoich dzieci
Zawsze dawanie dziecku tego, czego chce, nie ustawia go w realiach życia. Zamiast tego po prostu sprawia, że stają się małymi bachorami. Ale 35 procent ojców przyznaje, że zbyt szybko poddaje się żądaniom swoich dzieci. Rozkoszowanie się „wystawami” i „chcę” niszczy twoje zasoby i zdolność twojego dziecka do doceniania rzeczy, które ma. Zamiast pozwolić dzieciom skupić się na tym, czego chcą, skup się na tym, czego potrzebują.
4. Bycie zbyt twardym
Dokładnie połowa ojców przyznaje się do grania twardzieli i zbyt częstego „trzymania się broni”. „Zwykłe mówienie „nie” lub wykrzykiwanie poleceń dotyczących tego, co dzieci powinny robić, może być w tej chwili celowe” – Amy McCready, założycielka PositiveParentingSolutions.com, powiedział Rodzice w an wywiad. „Nie sprzyja to jednak ich poczuciu zdolności ani niezależności i może sprawić, że sytuacja dojrzeje za walkę o władzę”. Zamiast zawsze odmawiać, zachęcaj dziecko do robienia tego, czego sobie życzysz robić.
5. Krytyczne podejście do swoich dzieci
Czterdzieści dziewięć procent ojców przyznaje, że zbyt często krytykuje swoje dzieci. Twoje dzieci dbają o to, co myślisz, czy to okazują, czy nie. Aby Twoje dzieci odniosły sukces, muszą być zmotywowane do zrobienia tego samemu, a nie do unikania konsekwencji. Według C.R. Smitha, autora Trudności w uczeniu się, wszystkie dzieci czerpią korzyści z tego, że dorośli wbudowują zewnętrzne motywacje w swoje nauczanie, aby ostatecznie pomóc dzieciom rozwinąć wewnętrzne pragnienie, by dobrze się działo. Doceń wysiłki i postępy swoich dzieci, aby czuły się bardziej zmotywowane.
6. Grając w miłego faceta
Wierz lub nie, ale możesz za bardzo chwalić swoje dzieci. Jedna czwarta ojców ma wrażenie, że za bardzo chwali swoje dzieci. Może to dać Twoim dzieciom nierealistyczne oczekiwania wobec przyszłych związków i powstrzymać je od rozwijania zdrowej relacji z krytyką. Ale aby upewnić się, że twoja krytyka im pomoże, skup się na krytyce procesu, którego używa twoje dziecko, a nie na osobie, którą twoje dziecko jest. W jednym badanie przeprowadzone przez naukowców z Columbia University, dzieci poddano krytyce polegającej na odgrywaniu ról, a następnie oceniono ich poczucie własnej wartości. Dzieciom daną osobę; krytyka oceniała siebie niżej pod względem własnej wartości, miała bardziej negatywny nastrój, była mniej uporczywa i częściej postrzegała ten jeden przypadek jako odzwierciedlenie ich charakteru. Dzieci poddane krytyce procesu otrzymały znacznie więcej pozytywnych ocen w każdej kategorii. Na wynos: pozwól swojej krytyce budować charakter i poczucie własnej wartości.
7. Wpływ finansów na rodzinę
Według Badania Pew Research Center, istnieje silna korelacja między postrzeganym dobrobytem finansowym rodziców a ich osobistą oceną tego, jak radzą sobie z wychowywaniem dzieci. Około 56 procent rodziców, którzy określają sytuację finansową swojego gospodarstwa domowego jako wygodną, twierdzi, że wykonuje bardzo dobrą pracę jako rodzic. Rodzice, którzy twierdzą, że żyją wygodnie i nie są w stanie, konsekwentnie wystawiają sobie wyższe oceny niż rodzice, którzy odczuwają presję finansową. Dwadzieścia jeden procent ojców, którzy mają problemy z pokryciem swoich wydatków, twierdzi, że jako rodzice wykonują tylko dobrą lub słabą pracę. Unikaj stresu finansowego, tworząc miesięczny budżet i trzymaj się go.
8. Utrzymywanie stagnacyjnych oczekiwań co do dynamiki rodziny
Badanie Pew wykazało, że rodzice, którzy mają tylko dzieci poniżej 6 roku życia, częściej twierdzą, że rodzicielstwo jest przyjemne i satysfakcjonujące niż rodzice ze starszymi dziećmi. Sześciu na dziesięciu rodziców, których najstarsze (lub jedyne) dziecko ma mniej niż sześć lat, twierdzi, że bycie rodzicem jest satysfakcjonujące przez cały czas – w przeciwieństwie do 50% tych, których najstarsze dziecko ma od 13 do 17 lat. Uświadom sobie, że Twoja rola jako rodzica jest tak dynamiczna, jak rozwój Twoich dzieci. Przygotuj się na ewolucję swojej roli jako ojca, od wychowawczego opiekuna, przez nauczyciela, do wyznaczającego granice, gdy Twoje dziecko będzie starsze. W ten sposób Twoje oczekiwania dotyczące rodzicielstwa odpowiadają potrzebom Twojego dziecka.
9. Uczucie pośpiechu
Większość dzisiejszych rodziców twierdzi, że przynajmniej czasami czują się ponaglani. W rzeczywistości 31% twierdzi, że zawsze czuje się pospiesznie, nawet robiąc rzeczy, które muszą zrobić. Ponadto 53 procent twierdzi, że czasami czuje się pośpiesznie. Ale nawet przy wszystkich zadaniach, obowiązkach i obowiązkach najważniejszą rzeczą, jaką możesz osiągnąć dla swojego dziecka, jest danie mu czasu na naukę i rozwój. Dr Laura Markham ma znaleziony że pośpiech może negatywnie wpłynąć na rozwój mózgu, zwiększyć poziom hormonów stresu, nadmiernie je stymulować, przyzwyczajać do zbyt pracowitego życia i tworzyć chroniczne poczucie niekompletności. Pamiętaj więc czasami, że możesz dodać coś do listy rzeczy do zrobienia i po prostu odpocząć.
10. Za mało czasu z dziećmi
Tylko 50 procent ojców twierdzi, że spędza ze swoimi dziećmi odpowiednią ilość czasu — ale spędzanie według wielu, dobry czas z dziećmi jest pierwszym ważnym krokiem do udanego rodzicielstwa studia. Nastolatkowie, którzy uważają, że są ważni dla swoich rodzin, są mniej skłonni do grożenia lub angażowania się w przemoc wobec członków rodziny, według: badanie opublikowany w Journal of Family Issues, prowadzonym przez socjologa z Brown University, Gregory'ego Elliotta. Są również bardziej skłonni do poczucia własnej wartości i odnoszenia większych sukcesów. Zaplanuj czas z dziećmi, tak jak planujesz spotkanie lub wydarzenie. To takie ważne.
11. Niekorzystanie z zasobów dla rodziców
Mniej niż jeden na dziesięciu (7 procent) ojców twierdzi, że często korzysta z witryn internetowych, książek lub czasopism dla rodziców, aby uzyskać porady, jak wychowywać swoje dzieci. Ale z rozległą siecią i nieskończoną ilością badań i informacji w twoich rękach, dlaczego nie skorzystać z tego? Według badanie opublikowane w czasopiśmie Praktyka rodzinna BMC rodzice korzystający z informacji i wsparcia online zgłaszają szereg korzyści, w tym: możliwość dotarcia do szerszego grona odbiorców, zwiększenie dostępu do organizacji bez wzrostu kosztów, możliwość zachowania anonimowości w kontaktach z profesjonalistami, a potrzebę informacji można skutecznie zaspokoić wokół zegar.
