Kiedy jesteś nowym rodzicem, nowym wujkiem lub nowym przyjacielem dziecka przyjaciela, podnoszenie i trzymanie dziecka może wydawać się zastraszającym zadaniem o wysokiej stawce. Chociaż to naturalne, że denerwujesz się trzymaniem dziecko, ważne jest, aby zachować spokój i pewność siebie. Pamiętaj, że dzieci nie będą pamiętać i że jeśli schrzanisz (chyba że upuść dziecko!), prawdopodobnie dostaniesz drugą szansę. Mimo to jest to ludzkie życie, więc posiadanie podstawowego pojęcia o najlepszych praktykach trzymania dziecka ma sens zarówno praktyczny, jak i moralny. Na szczęście maluchy nie ważą bardzo dużo, więc utrzymanie malucha nie jest strasznie trudne ciała dziecka bez wyrzucania pleców.
Jak trzymać dziecko?
- Podnieś niemowlę jedną ręką pod głowę, a drugą pod pupą.
- Przysuń dziecko blisko klatki piersiowej i postaw tam jego zagłówek, aby uzyskać wsparcie.
- Uważaj, aby nie naciskać miękkich, nierozwiniętych plam na głowie, które nazywane są ciemiączkami.
- Jeśli trzymasz dziecko przez dłuższy czas, trzymaj je przy boku, tak aby nogi obejmowały twoje plecy i przód. Użyj bicepsa, a nie dłoni, nadgarstka lub przedramienia, aby udźwignąć ciężar. Zwróć dłoń do góry. Jeśli nie możesz trzymać dziecka przy sobie, trzymaj je jak najbliżej kręgosłupa lub linii środkowej i używaj największych mięśni.
- Przesuń głowę na ramię, podpierając ręką szyję i głowę.
- Świadomie zmieniaj strony podczas noszenia dziecka na biodrze, aby upewnić się, że Twoje ciało jest zrównoważone.
- Rozłóż ciężar dziecka tak bardzo, jak to możliwe, aby utrzymać ciało w dobrym wyrównaniu i równowadze.
- Nie przejmuj się zbytnio, jeśli jego głowa opadnie na boki, może to być nieco niewygodne dla dziecka, ale ryzyko poważnych obrażeń jest w rzeczywistości minimalne. Martw się, że głowa dziecka opadnie do przodu, co może powodować poważne problemy w wyniku ograniczonych dróg oddechowych.
- Jeśli zamierzasz dużo trzymać dziecko, zrób trochę ćwiczeń. Krótkie, proste ćwiczenia podstawowe przez 15 minut co drugi dzień pomogą uchronić się przed kontuzjami i zwiększyć siłę.
