Koleś z dziwaczną rękawicą nożową nie jest tak przerażający jak wyrwanie go ze snu o trzeciej nad ranem przez krzyczące niemowlę, ale czy może mieć z tym coś wspólnego? Czy dzieci mają koszmary? Podczas gdy twoja mała śpiąca kotka prawdopodobnie nie śni o mocno poparzonym woźnym (chyba że twoja ulubiona bajka na dobranoc jest Policz do 10 i nigdy więcej nie śpij z Freddym, w takim przypadku odrzuć to), badania wykazały, że tak, dzieci mogą mieć naprawdę złe sny.
Rozpoznawanie koszmarów u niemowląt nie jest łatwe. To nie tak, że mogą siedzieć i krzyczeć: „Człowieku, tato, miałam ten dziwny sen, że byłam w przedszkolu, ale zupełnie naga”. To powiedziawszy, koszmary są Wiadomo, że jest to normalny sposób, w jaki mózg przetwarza stres podczas głębokiego snu REM, więc Junior będzie miał kilka niespokojnych nocy, niezależnie od tego, czy położysz go do łóżka, czy nie do Automatyczne dla ludzi. Przepraszam, dzieciaku, ale wszyscy boli. (Dobra, wystarczy.)
Nikt nie wie, jak złożone lub szczegółowe mogą być koszmary dziecięce, ale ważne jest, aby nie mylić przerażających zaburzeń snu z tak zwanym
Lęki nocne są produktami naturalnego przejścia od stanów snu lekkiego do głębokiego, więc jest bardziej prawdopodobne, że pojawią się wczesnym wieczorem. Są wyjaśnione jako produkt ciała próbującego się obudzić, walczącego z mózgiem próbującym się wyłączyć. Dobrą wiadomością jest to, że Twoje dziecko nie jest świadome tego, co się dzieje i w ogóle nie będzie pamiętało niczego dziwnego, nawet jeśli pojawić się być przebudzonym, ze szklistymi oczami i przerażającym wyglądem. Prawdopodobnie możesz je uspokoić bez budzenia ich; ważne jest, aby pozwolić im ponownie zasnąć, nie przeszkadzając im. Będzie mnóstwo czasu na wyjaśnij sny — i zawstydzaj ich opowieściami o dziecięcych nocnych terrorach — kiedy dorosną.
W przeciwieństwie do tego, koszmary często zdarzają się wczesnym rankiem, kiedy twoje dziecko (i jego tata, najlepiej) gubi się w krainie snów. Koszmary z pewnością obudzą twoje dziecko (i znowu ciebie), ale ponieważ zdarzają się tak wcześnie rano, może być trudniej je ponownie zasnąć, jeśli w ogóle możesz.
Na szczęście możesz walczyć z koszmarami, unikając stresujących sytuacji w ciągu dnia i zapewniając ściśle przestrzeganą rutynę wieczorną przed snem bez ekranu (zamiatanie w jednej sypialni z aplikacja do polowania na potwory jest ok). Nie martw się też doniesieniami, że nadmierne koszmary u dzieci mogą prowadzić do socjopatii w późniejszym dzieciństwie. Eksperci twierdzą, że to wszystko jest prawdopodobnie przesadzone. Jeśli jednak dzieciak zacznie rysować zdjęcia facetów w pasiastych swetrach z ostrymi pazurami, może poszukaj profesjonalisty. Albo ksiądz.
