Oglądanie telewizji w godzinach nadliczbowych jest szkodliwe dla mózgu

Pod wieloma względami posiadanie telewizora jest jak posiadanie kolejnego dziecka – oglądasz go, kochasz i od czasu do czasu na niego krzyczysz. I podobnie jak twoje dziecko, możesz całkowicie obwiniać rurkę piersiową za przekształcenie twojego mózgu w papkę, mówią szeroko zakrojone badania przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco. To wyjaśnia tak wiele o Homerze Simpsonie (a także, potencjalnie, o tobie).


ten masowe badanie przyjrzano się 3247 osobom w wieku od 18 do 30 lat przez 25 lat, monitorując ich nawyki telewizyjne co 5 lat i nawyki ćwiczeniowe co 2 do 5 lat. Uczestnicy, którzy twierdzili, że oglądają telewizję średnio przez ponad 3 godziny dziennie, byli uważani za mających „dużą” oglądalność telewizji (i nie zawsze z rodzaju chwastów). W połączeniu z brakiem ruchu osoby, które oglądały więcej, a mniej się poruszały, dwukrotnie częściej doświadczały pogorszenia funkcji poznawczych w wieku 40 i 50 lat. Naukowcy podejrzewają, że winowajcą jest brak aktywności fizycznej w połączeniu z rodzajem oglądanego telewizora. Trening podczas oglądania wiadomości jest lepszy dla twojego mózgu niż oglądanie pro-wrestlingu na kanapie, co nie wydaje się sprawiedliwe.

Giphy

Chociaż było to ogromne, badanie ma jedno potencjalne ograniczenie: uczestnicy nie byli wcześniej testowani, więc możliwe jest, że ludzie predysponowani do pogorszenia funkcji poznawczych w późniejszym życiu po prostu bardziej lubią telewizję. Zamiast jednak traktować tę możliwość jako pociechę, bardziej sensowne jest postrzeganie całości jako przypomnienia, że ​​nie chcesz, aby twoje własne dziecko wcześnie rozwinęło nawyk telewizyjny. W końcu jest dla ciebie oczywiście za późno.

[H/T] NPR

6 sposobów, aby małe dzieci lepiej rozumiały swoje uczuciaRóżne

W psychologii istnieje zasada, że ​​sam akt uznania uczuć danej osoby może przynieść ogromną ulgę. Dotyczy to zwłaszcza dzieci. Ale rodzice często pieprzą tego psiaka. „Tak często naszym instynktem...

Czytaj więcej

Czy wychowujesz miłe dzieci czy miłe dzieci?Różne

Sposób, w jaki myślimy o życzliwości, jest zasadniczo błędny. Kiedy przechodzisz obok kogoś i uśmiechasz się i machasz mu lub otwierasz drzwi, gdy wchodzą do budynku, jesteś miły. Życzliwość jest i...

Czytaj więcej

Ten łysy orzeł, który adoptował kamienne „jajko”, właśnie spełnił marzenia swojego tatyRóżne

Prawdopodobnie wszyscy znamy kogoś, kto czuł, że urodził się, by być rodzicem na długo, zanim faktycznie nim został. Czasami ci ludzie, którzy urodzili się do rodzicielstwa, tak naprawdę wcale nie ...

Czytaj więcej