Bez względu na to, gdzie znajdujesz się na spektrum treningu snu, dziecko, które śpi spokojnie przez całą noc, może być dla wielu rodziców białym wielorybem. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko płacze, gdy to czytasz, czy też już jesteś królem Kalifornii, aby pomieścić swojego nowego współlokatora, poszukaj w British Journal of Educational Psychology zapewnia ważne przypomnienie: to cel, a nie podróż. Dzieje się tak dlatego, że dzieci, które potrafią samodzielnie zarządzać snem w wieku 5 lat, wydają się mieć statystycznie istotną przewagę nad cierpiącymi na bezsenność rówieśnikami, gdy idą do szkoły podstawowej.
Badaniem objęto 2880 australijskich dzieci od niemowlęctwa do momentu wejścia do szkoły. Przez cały okres ich rozwoju matki były pytane o problemy ze snem dziecka, samoregulację emocjonalną i uwagi do 5 roku życia. W tym momencie nauczyciele zostali poproszeni o zgłoszenie swojego społeczno-emocjonalnego dostosowania do szkoły w wieku od 6 do 7 lat. W przypadku 69% dzieci, które wykazywały stały spadek problemów ze snem do 5 roku życia, konsekwentnie wykazywały również średnie lub wyższe wyniki w zakresie regulacji emocji i uwagi. I odwrotnie, 31 procent dzieci, które miały problemy ze snem, wzrosły w tym samym okresie, wykazywało więcej oznak nadpobudliwości, problemów emocjonalnych, problemów z samoregulacją i słabych umiejętności społecznych. I tak, żartowanie w tym momencie na temat wegetarian lub kolonii karnych natychmiast wyrzuci cię jako kogoś, kogo własne dziecko nie do końca miażdży grę w sen.
GIPHY
Naukowcy nie są zainteresowani wdawaniem się w debatę na temat tego, jak najlepiej szkolić dziecko podczas snu, ponieważ są to dorośli przy zdrowych zmysłach, którzy nie lubią, gdy ktoś krzyczy na nich w Internecie. Podejrzewają jednak, że dzieci, które są lepsze w samoregulacji w klasie, prawdopodobnie nauczyły się tej umiejętności, przynajmniej częściowo, ucząc się spać. Dr Kate Williams, współautorka badania, posuwa się tak daleko, że zaleca wycofanie praktyk, takich jak leżenie z dzieckiem lub wpuszczanie go do własnego łóżka, zanim osiągną wiek szkolny. „Naprawdę ważne jest, aby dać dzieciom poczucie umiejętności, aby mogły robić te rzeczy same”, mówi. Niech współśpiący fanatycy zlitują się nad jej duszą.
[H/T] Van Winkle'a
