Hej Ojcze,
Moja żona i ja mamy bardzo uroczego malucha, który właśnie nauczył się chodzić. Ale zauważyliśmy, że nawet jak na malucha jest dość niezdarny. Martwię się, ponieważ zarówno moja żona, jak i ja mamy naprawdę zły wzrok. Mówimy tutaj o butelkach po coli. Czy to możliwe, że moje dziecko potrzebuje okularów i jak mogę to stwierdzić?
Kyle
Bangor, Maine
*
W wieku 42 lat musiałem ostatnio zamienić się na trójogniskowe, Kyle. Trójogniskowe. Dlatego jako czterooki kolega cieszę się, że otrzymam Twoje pytanie. A żeby od razu coś zrobić na uboczu, biorąc pod uwagę geny jego rodziców, istnieje ogromne prawdopodobieństwo, że dziecko będzie potrzebowało okularów pewnego dnia. Czy to już dzień? Niekoniecznie, ale są dobre sposoby, aby się o tym przekonać.
Najbardziej oczywistym sposobem jest zabranie dziecka do optyka. Teraz możesz pomyśleć, że to nie zadziała. Ta rzecz z soczewkami jest tak cholernie duża, a twoje dziecko jest takie małe. Poza tym prawdopodobnie nie jest najlepszym komunikatorem, więc czytanie wykresu oczu i odpowiadanie „Czy numer jeden czy dwa jest lepszy?” wydawałoby się wysoce nieprawdopodobne. To powiedziawszy, optometryści to profesjonaliści medyczni, których szkolnictwo nauczyło ich, jak nawet badać oczy niemowląt. Szalony, ale prawdziwy.
Mimo to możesz być trochę powściągliwy, jeśli chodzi o sprowadzenie swojego dziecka, i rozumiem. Jest kilka znaków, których należy szukać, które pomogą Ci zrozumieć, czy Twoje dziecko ma problem ze wzrokiem. Dzieci, które mają ograniczone widzenie, będą musiały trzymać przedmioty blisko twarzy, aby je zobaczyć. Mogą mrużyć oczy w jasnym świetle lub przewlekle pocierać oczy i przechylać głowę. Mogą też nie naśladować mimiki twarzy. To są naprawdę biggie. Najbardziej oczywistymi oznakami problemu jest to, czy oczy są skierowane do wewnątrz czy na zewnątrz. Ale zgaduję, że byś o tym wspomniał.
Zauważ, że nie powiedziałem nic o niezdarności? Faktem jest, że twoje dziecko właśnie nauczyło się chodzić, więc chwianie się i przewracanie jest prawdopodobnie bardziej związane z ich nową rzeczywistością niż z oczami.
Ale znowu, gdy ty i twoja żona macie wzrok, złe widzenie będzie czymś, na co będziecie chcieli uważać.
Ojcowski
Moja żona jest w ciąży i ciągle mi powtarza, że chce mieć doulę. Chodzi o to, że nie mam pojęcia, co to jest doula i trochę się wstydzę powiedzieć jej, że nie wiem. Co robi doula i czy naprawdę jej potrzebuje?
Richard
Omaha, Nebraska
*
Przede wszystkim Richard. Jeśli twoja żona mówi, że chce mieć doulę, prawdopodobnie będziesz miał doulę. Zawsze najlepiej jest poddać się temu, który ma zamiar wypchnąć innego maleńkiego człowieka z niewyobrażalnie małego otworu w swoim ciele. To powiedziawszy, odpowiadając na pytanie „co to jest doula?“, możesz pomóc wybrać odpowiedniego specjalistę do pracy. I to jest pierwsza rzecz, którą musisz wiedzieć: doula to profesjonalista. Nic. Tak bardzo, jak mogą brzmieć jak rzecz.
To, co robi doula, to opowiadanie się za twoim planem porodu, jednocześnie dając ci wsparcie zarówno emocjonalne, jak i fizyczne podczas porodu. Mogą również pełnić funkcję trenera karmienia piersią po przybyciu dziecka i zapewniać inną opiekę poporodową. To powiedziawszy, nie są lekarzem ani położną i nie mogą przeprowadzić porodu. Więc nadal będziesz potrzebować lekarza.
ZWIĄZANE Z: Pierwsza ślepa doula w Ameryce to jeden uparty koleś
Kwota, jaką doula będzie zaangażowana w poród, zależy w dużej mierze od Ciebie. Jeśli planujesz być trenerem porodowym swojej żony – z oddychaniem i masowaniem – doula nie zajmie twojego miejsca. Mogą jednak wkroczyć, jeśli zdarzy ci się tracić swoje gówno lub jeśli wolisz mieć minimalny udział w porodzie.
Doula jest po to, aby pomóc wam obojgu w prowadzeniu porodu, ale biorąc pod uwagę, że jest to intymny moment, wybór douli będzie bardzo osobisty. Polecam znaleźć doulę certyfikowaną przez DONA International, która zapewnia doula kompleksowe szkolenie przedcertyfikacyjne i jest ściśle związana z Lamaze International. Ale reszta zależy od ciebie. Jeśli chcesz chrupiącej douli typu granola, która będzie pełna energii, będziesz w stanie ją znaleźć. Jeśli chcesz bardziej profesjonalnej douli z prostymi sznurowadłami, możesz również znaleźć jedną z nich. Heck, są nawet dule doule.
Chociaż jest całkiem jasne, że doula będzie brała udział w twoim porodzie, upewnij się, że rozmawiasz z żoną o poziomie komfortu, jaki masz z wybraną doulą. Będą wam pomagać jako para. Oboje powinniście czuć się dobrze z wyborem.
Cześć Ojcze,
Moja żona i ja mamy roczne dziecko, które jest absolutnie urocze, ale trochę pulchne. Moja żona i ja jesteśmy wielkimi ludźmi. Mam 5'11” i ważę około 250. Całe życie zmagam się z nadwagą i nie chcę, żeby moja córka walczyła. Jak mogę pomóc upewnić się, że w przyszłości nie stanie się otyła?
Franklin
Redding, Kalifornia
*
Człowieku, słyszę o tym walka z wagą. To było coś, z czym zmagałem się przez całe moje życie. I tak jak ty, chcę się upewnić, że moi chłopcy nie będą mieli tej samej walki. Ale musimy przyznać, że możemy tylko położyć fundamenty, Franklin. To od nich zależy, co zdecydują się zbudować na tych fundamentach.
Ale zapewnienie naszym dzieciom dobrego fundamentu oznacza zapewnienie im zdrowej relacji z jedzeniem i ćwiczeniami od samego początku. Jesteś w dobrym miejscu, ponieważ Twoje dziecko ma dopiero rok i prawdopodobnie właśnie zaczęło pracę w dziale z jedzeniem stałym. Więc teraz jest dobry moment, aby zająć się tymi sprawami. Ale nie zaczniesz od dziecka. Zaczniesz od siebie.
JESZCZE: Jak zmniejszyć ryzyko otyłości u małego dziecka?
W rzeczywistości dzieci wykorzystują rodziców jako wzór tego, co to znaczy być dobrze przystosowanym człowiekiem żyjącym na tym świecie. Oznacza to, że jeśli zobaczą leniwego, kochającego niezdrowe jedzenie kolesia kręcącego się po domu, wpadną na pomysł, że tak właśnie jest. Nie mówię, że to ty. Mówię tylko, że wszyscy możemy dać naszym dzieciom lepszy przykład dobrego zdrowia.
Musiałem to zrobić we własnym życiu. Moja żona i ja ograniczyliśmy przetworzone i fast foody i zaczęliśmy regularne rodzinne spacery, ponieważ chcemy, aby nasi chłopcy wiedzieli, co jest zdrowe. Nie głosimy im o tym, po prostu tym żyjemy. Masz w ramionach uroczą, roczną kulę motywacji, stary. Użyj tego.
Jeśli chodzi o praktyczne porady, jak pomóc dziecku rozwijać dobre nawyki, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, gdy dorośnie. Przede wszystkim możesz upewnić się, że jej wczesne stałe pokarmy to całe składniki, a głównie owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Postaraj się jak najwięcej odstawić przekąskowych, słodkich przekąsek. To sprawi, że jej rozwijające się upodobania będą przygotowywane na smaki warzywne, a nie słodkie węglowodany, co prowadzi do znacznie łatwiejszych kolacji.
Spróbuj zacząć obiady rodzinne teraz. Oznacza to, że wszyscy siedzą razem przy stole, aby zjeść ten sam posiłek. Będzie to szczególnie ważne, gdy dorośnie. Rodzinny obiad sprawia, że jedzenie jest wydarzeniem, a nie bezmyślną czynnością przed ekranem. Zapewnia również, że wszyscy otrzymują ten sam zdrowy posiłek. Bądź wytrwały, kiedy dojdziesz do tego punktu. Różnorodność oferty. Ale zrozum, że dziecko może potrzebować zobaczyć jedzenie ponad 16 razy, zanim dadzą mu szansę.
Na koniec ogranicz czas ekranowy i wyjdź na zewnątrz z dzieckiem. To jest coś, co możesz zacząć już teraz. Załaduj dziecko do wózka i uderz w chodnik. Wybierz się na wędrówkę po parku. Graj na trawniku. Chodzi o to, aby się poruszać i unikać siedzącego trybu życia.
Możesz to zrobić, człowieku. A piękno tego polega na tym, że pracując nad własnym zdrowiem, dasz swojej córce szansę na odniesienie sukcesu z własnym zdrowiem.
