Pojęcie bez miłości małżeństwo Brzmi przerażająco, przywołując obrazy dwojga ludzi, którzy mimo oczywistej pogardy dla siebie zmuszeni są przeżyć swoje lata. Jak te przedstawienia bogatych par w kreskówkach, które siedzą na przeciwległych końcach bardzo długi stół i rozmawiają ze sobą tylko przy dźwiękach dzwonka kamerdynera. Ale prawda jest prawie bardziej złowroga i bardziej niszczycielska. Małżeństwo bez miłości niekoniecznie oznacza małżeństwo, w którym… kocham została wyparta przez nienawiść. Zamiast tego częściej jest to małżeństwo, w którym miłość po prostu przestała istnieć, zastąpiona sterylnym, anodycznym poczuciem samozadowolenia i rutyny. To faza współlokatora, ale przeniesiona na zupełnie nowy poziom braku zainteresowania. Co gorsza, pary utknięte w tej fazie bez miłości często tam pozostają, ponieważ alternatywa jest zbyt bolesna do rozważenia.
„Małżeństwo bez miłości to małżeństwo bardziej z konieczności niż dla przyjemności lub pragnienia” – mówi trenerka relacji Jenna Ponaman. „Ten rodzaj małżeństwa utrzymuje się ze strachu; strach przed porażką, strach przed koniecznością zaczynania od nowa, strach przed samotnością.”
Nie trzeba dodawać, że jeśli strach jest motorem napędowym twojego małżeństwa, to jest w poważnych tarapatach. Oto kilka znaków ostrzegawczych, że możesz podążać ścieżką bez miłości i próbować poprawić.
- Jesteś po prostu zbyt wygodnyW piżamie o ósmej, na kanapie o dziewiątej. Ty i twój partner wpadliście w rutynę, która usunęła wszystkie połączenia z twojego związku. Żadne z was nie ma żadnej złej woli w stosunku do drugiego, ale po prostu tkwicie w rutynie. Jesteście dla siebie parą ciepłych ciał i niewiele więcej. „Niektóre pary znajdują drogę do wygodnego (ale niezbyt gorącego) towarzystwa i muszą ponownie rozpalić ogień” — mówi Rachel Zamore, ekspert ds. relacji i terapeuta par.
- Staliście się niezależnymi od siebieDla świata zewnętrznego oboje wydajecie się być szczęśliwy i kochająca się para, ale w domu oboje żyjecie własnym życiem. Jesteś więcej współlokatorów niż partnerów. To pierwszy znak ostrzegawczy, że do małżeństwa wkrada się brak miłości.
- Twój partner już nie przemawia do CiebieJeśli twój partner nie wydaje ci się już atrakcyjny lub jeśli straciłeś wysiłek, by chcieć coś zmienić lub zrobić coś innego, być może wpadłeś na to mroczne terytorium. Będziesz wiedział, czy byłeś w małżeństwie bez miłości… jeśli czujesz, że się poddałeś, nawet jeśli nie powiedziałeś na głos słów „Kocham cię” – mówi Ponaman – „nie czujesz motywacji aby pracować nad małżeństwem, marzysz o tym, jak sprawy powinny być inne, i bardziej koncentrujesz się na pozostawaniu, aby nie być sam, niż na rozpamiętywaniu dobrych czasów i tego, co może być ponownie."
- Zaczynasz nienawidzić swojego partneraRodzicielstwo stanowi punkt zwrotny w każdym małżeństwie i zwykle jest to dobra rzecz. Jednak stres i zaangażowanie wynikające z wychowywania dzieci mogą również prowadzić do nieporozumień, kłótni i wolno płonącej urazy. A jeśli nie zostanie to zaznaczone, to powolne spalanie może stać się pełną pożogą. „Pożądanie nie współistnieje dobrze z urazą”, mówi Zamore, „a wielu parom brakuje narzędzi do poruszaj się po trudnym emocjonalnie terenie, który może towarzyszyć poczuciu niedostatku czasu i sympatia."
Jeśli jesteś uwięziony w małżeństwie bez miłości, nie oznacza to, że musisz tak pozostać. Istnieje wiele sposobów, dzięki którym Ty i Twój partner możecie wnieść trochę ciepła do Waszego związku. Eksperci zgadzają się, że komunikacja jest tam, gdzie się zaczyna. Spróbujcie porozmawiać ze sobą o rzeczach, które was połączyły. Jakie były rzeczy w twoim partnerze, które ekscytowały cię w tych wczesnych dniach randek? Czy możesz w jakiś sposób do tego wrócić? Znajdź czas na takie rzeczy, jak wieczorne randki i poranne szybki numerek, rzeczy, które przywracają spontaniczność i podekscytowanie do związku.
I, jak mówi Zamore, nie bój się zagłębiać w terapię par. Oderwanie się od warstw relacji, aby dowiedzieć się, dlaczego utknęło w martwym punkcie, może być bolesne, ale wyniki będą bardzo satysfakcjonujące. “Niezależnie od tego, czy jest to szorstka plama, czy coś głębszego, zwykle jest jakaś część tego, co się dzieje wewnątrz każdej osoby i jakiejś jej części, która znajduje się w polu relacji lub „przestrzeni między” mówi. „Poprzez proces terapii par (jeśli obie osoby są zainteresowane uzdrowieniem) lub poradnictwo rozeznania (gdy jedna osoba się wychyla, a druga się pochyla – chcąc wyjaśnić następny najlepszy krok w związku), większość par może dowiedzieć się więcej o sobie i o tym, jak dotarli do tego punktu w związku, oraz znaleźć drogę naprzód z większą łatwością i pewnością siebie”.
