Exatamente quanto a mochila de uma criança deve pesar tem sido uma discussão que os pais vêm discutindo há anos. Com de volta às aulas a todo vapor, um quiroprático de Nova Jersey tem a maneira perfeita de descobrir se a carga que seu filho carrega para a escola é muito grande.
De acordo com Jeannie Baer, uma quiroprática de Nova Jersey, uma mochila infantil não deve pesar mais que 10% do peso corporal. Baer chama isso de zona verde. Mas apesar do fato de que 10 por cento de sua massa corporal é o peso mais seguro, Baer diz que muitas crianças entre as idades de oito e Os menores de 12 anos carregam bolsas que representam entre 15 e 18 por cento de seu peso, às vezes esse número pode até ultrapassar 20 por cento.
Quando uma criança acaba carregando uma mochila que é muito pesada por anos e anos seguidos, existem certas tensões musculares e dores que podem surgir mais tarde na vida. Além do mais, uma mochila pesada também pode causar danos a longo prazo à postura de uma criança.
“Eu vejo crianças mais velhas ou em idade universitária e, às vezes, pessoas na casa dos 20 e 30 anos que têm alguns problemas posturais e mudanças posturais que ocorreram por causa do transporte da mochila ”, diz Baer.
Mesmo assim, há maneiras de evitar que o desgaste de uma mochila pesada se torne um problema. Baer diz que o “O primeiro objetivo é conseguir uma mochila de duas alças” que coloque o peso igualmente em ambos os ombros. Ela diz que as alças e a parte de trás da mochila devem ser sempre acolchoadas. Esses tipos de medidas colocam menos pressão sobre as partes irregulares dos ossos do ombro e do pescoço de uma criança. Mas Baer ainda observa que reduzir o tamanho para a zona verde e se certificar de que seus filhos não estão carregando nada desnecessário é a única maneira de ter certeza de que não haverá quaisquer efeitos a longo prazo por carregar uma mochila todo dia.
