Amar é paciente e é gentil. Mas a maneira como é melhor expressa varia de pessoa para pessoa. Todos nós respondemos a diferentes tipos de afeto, diferentes linguagens de amor. Em 1992, Gary Chapman, pastor associado sênior da Calvary Baptist Church em Winston-Salem, Carolina do Norte, publicou As cinco linguagens do amor: como expressar compromisso sincero com seu cônjuge. Nele, o Dr. Chapman explica que as maneiras como expressamos e experimentamos amar pode ser dividido em cinco "linguagens do amor": receber presentes, qualidade Tempo, palavras de afirmação, atos de serviço (devoção) e toque físico. Parece clichê, quase doentiamente doce. Mas desde o seu lançamento, As cinco linguagens do amor tornou-se um dos livros de conselhos de relacionamento mais comprados, permanecendo no New York Times Lista dos melhores vendedores desde 2009. Agora, a frase “línguas do amor” é uma parte inevitável do vernáculo moderno. Há uma razão para isso: funciona.
Alguns podem revirar os olhos para o conceito de “linguagens do amor” ou descartá-lo como sendo muito banal ou melindroso. Mas o simples fato é que ligar para o comprimento de onda específico de nossos parceiros e examinar as maneiras pelas quais expressamos amor a eles pode ter benefícios ilimitados para os relacionamentos.
Porque? Bem, é importante não apenas interrogar como expressamos amor às pessoas mais próximas de nós, mas também entender quais formas de amor nossos entes queridos preferem. Do contrário, podemos não estar agindo da maneira mais vantajosa.
“Muitas vezes expressamos amor pela outra pessoa, mas o fazemos de uma forma que nos faria sentir amados se ela nos expressasse”, diz o Dr. Chapman. “Não estamos nos expressando de maneira que os faça se sentir amados. Portanto, acho importante compreender que temos diferentes linguagens do amor, que existem diferentes maneiras pelas quais percebemos o amor emocionalmente. Então, se eu realmente quero ser eficaz, vou escolher falar a linguagem do amor da outra pessoa. ”
O Dr. Chapman diz que sua compreensão das cinco linguagens do amor resultou de anos se reunindo com casais e ouvindo seus problemas. “Quando alguém se sentava em meu escritório e dizia: 'Sinto que meu cônjuge não me ama', eu perguntava: 'O que eles queriam? Quais eram eles reclamando sobre? 'E suas respostas cairiam nessas cinco categorias. ”
Aprender a falar essas linguagens do amor pode ser difícil às vezes, diz Chapman, porque as ocupações diárias da vida, do trabalho, da família e da responsabilidade atrapalhar o foco em um casamento ou outro relacionamento, e as coisas tendem a entrar no piloto automático. Neste cenário, ressentimento e os conflitos não resolvidos permanecem abaixo da superfície e podem nos impedir de usar as linguagens do amor quando são necessárias. Quando alguém está se sentindo zangado ou negligenciado, ou está apenas saindo de um desentendimento, a última coisa em que querem pensar é em falar qualquer coisa que se pareça com amor ao parceiro.
“As pessoas muitas vezes deixam de falar a linguagem do amor da outra pessoa porque não estão realmente sentindo amor”, diz Chapman. “Eles estão se sentindo magoados, estão se sentindo humilhados. E se essas coisas não forem resolvidas, você terá uma série de conflitos não resolvidos. E é aí que as pessoas começam a pensar: ‘Oh, não somos compatíveis’. ”
Para cada pessoa, sua linguagem de amor pode ser diferente e é importante descobrir o que é. Alguém cuja linguagem de amor é palavras de afirmação, por exemplo, responderá melhor a elogios e afirmações positivas. Se a linguagem do amor deles é tempo de qualidade, então é importante dar-lhes tempo longe dos telefones, TVs e outras distrações. Orienta casais.
Descobrir a linguagem do amor de um parceiro, diz Chapman, simplesmente se resume a ouvindo o que eles querem e discando sobre o que eles mais reclamam ou o que eles mais perguntam de seu parceiro.
Quando ele se encontra com casais para aconselhamento, ou mesmo um parceiro, Chapman pede que eles conduzam um experimento de seis meses.
“Eu digo,‘ Se você puder descobrir a linguagem do amor principal de seu cônjuge, você estaria disposto a tentar nos próximos seis meses falar a linguagem do amor dele pelo menos uma vez por semana? ’”
Quando o fazem, funciona. Isso não acontece durante a noite, diz ele. Pode levar três meses na estrada. Eventualmente, entretanto, a outra pessoa começa a retribuir. “Porque o que você está fazendo é falar no idioma principal deles”, diz ele. “Você está se conectando com eles emocionalmente de uma maneira que nunca esteve.”
Uma vez que a linguagem do amor que o parceiro fala é identificada, existem muitas oportunidades para ser criativo na forma como se escolhe expressá-la. Chapman se lembra de um casal em que o marido era militar e sua esposa sabia que sua principal linguagem de amor era o toque físico.
“Você pensaria que o toque físico seria impossível quando você está a meio mundo de distância”, diz ele, “mas ela disse:‘ Quando ele foi implantado, coloquei minha mão em uma folha de papel e tracei e enviei para ele com uma nota que dizia: ‘Ponha sua mão na minha mão’. Quando ele voltou para casa, disse: ‘Gary, toda vez que coloco minha mão naquele papel, sinto dela.'"
As cinco linguagens do amor não são apenas para casais, observa Chapman. Eles podem ser usados para se relacionar com crianças, adolescentes, até mesmo com seus sogros ou qualquer relacionamento próximo.
Chapman estava falando em uma prisão e, durante a sessão de perguntas e respostas, um homem agradeceu por ter vindo. Ele disse a Chapman que percebeu que sua linguagem do amor é o toque físico, e que sua mãe nunca os abraçou.
“O único abraço que me lembro de receber da minha mãe foi no dia em que fui para a prisão”, disse ele. “Mas você deu aquelas outras línguas e percebi que minha mãe falava atos de serviço. Ela era uma mãe solteira. Ela trabalhou em dois empregos. Ela manteve nossas roupas limpas. Ela mantinha a comida na mesa. ” Quando o homem terminou de falar, Chapman disse que estava chorando, dizendo: ‘Minha mãe me ama’. ”
A beleza das cinco linguagens do amor está em sua simplicidade e no fato de que nunca é tarde para alguém começar a aprender a língua de um parceiro, desde que esteja disposto a fazer o trabalho.
“Se você entende o quão importante é, então você quer encontrar uma maneira de mantê-lo em segundo plano”, diz ele. “Se isso significa colocar um Post-It em seu espelho para lembrá-lo, então que seja. Mas você quer mantê-lo no queimador frontal para que você não apenas vagueie. Se nos dermos um relacionamento, nos separamos. Nós nunca vagamos juntos.
“Você tem que colocar os remos na água”, diz ele. "Você tem que remar."
