Tomando uma cerveja para relaxar, coquetel, ou copo de vinho no final das contas, é uma tradição milenar. Outra tradição de bebida que está sendo mais adotada: a tomar cerveja. Há algo sobre beber uma cerveja gelada em um banho quente que atinge todas as notas certas. Mas por que beber no chuveiro é tão bom?
A Shower Beer originou-se pela primeira vez na Cervejaria artesanal sueca Pang Pang, cujo fascínio por beber cerveja no chuveiro os levou a criar uma cerveja de 6 onças destinada a ser engolida em três goles, ou apenas o tempo suficiente para um banho rápido. Embora o volume inicial provavelmente tenha sido influenciado pela modéstia (afinal, a prática pode cheirar a um problema de bebida para alguns), hoje as pessoas passaram a aceitar sua prática, e os volumes não são mais restrito. Portanto, o apelido de “cerveja para banho” hoje se refere a qualquer bebida preparada no banho, para economizar tempo antes de sair ou para relaxar após um longo dia.
“A cerveja do chuveiro é, na verdade, uma ótima maneira de melhorar a produtividade e a criatividade”, disse o Dr. Christopher Hollingsworth, da NYC Surgical Associates.
Os centros de recompensa do cérebro foram os primeiros identificado na década de 1950 quando os cientistas perceberam que a estimulação de uma região do cérebro do rato conhecida como nucleus accumbens liberava uma quantidade viciante de dopamina. Essas descobertas foram duplicadas em vários estudos com animais, e os neurocientistas acreditam que os cérebros humanos funcionam de maneira semelhante. Mas não foi até 2012 que os cientistas examinaram cérebros humanos e descobriram que o álcool inunda seus centros de prazer com endorfinas.
“Especulamos há 30 anos sobre isso, com base em estudos com animais, mas não observamos em humanos até agora ”, co-autora do estudo Jennifer Mitchell, professora de neurologia da Universidade da Califórnia, em San Francisco, comentou em 2012. “É a primeira evidência direta de como o álcool faz as pessoas se sentirem bem.” Um estudo mais recente da Grã-Bretanha reforçou essas afirmações, relatando que beber leve deixa os adultos mais felizes mesmo depois de controlar para ocasiões felizes.
Mas descanse essa bebida em sua saboneteira enquanto o banheiro se enche de vapor, e duplique os benefícios. Múltiploestudos mostraram que os chuveiros ajudam as pessoas a pensar, relaxar e maximizar sua criatividade. Talvez seja por isso que há um subreddit (ligeiramente NSFW) dedicado inteiramente a tomar cerveja. Até a indústria de cerveja pegou, com uma empresa sueca agora anunciando uma bebida fermentada com espuma.
Seríamos negligentes em não notar que o álcool é um depressivo, e que os efeitos negativos do consumo irresponsável de bebidas não serão compensados por trazer o seu vício para o processo de banho. Mas se você puder aproveitar o poder da cerveja do chuveiro com moderação - digamos, após um treino intenso ou após um dia especialmente longo, resultando em sucesso - pode ser um dos frios mais produtivos e agradáveis que você sempre tem. Basta perguntar a Hollingsworth: "A liberação extra de dopamina do chuveiro, adicionada aos benefícios iniciais da filosofia de 'uma bebida por dia', pode realmente ajudar a reduzir muito o estresse."
