A tecnologia está ajudando ou prejudicando os pais modernos? Melhor pergunta: o que diabos você deve fazer quando tem um minúsculo dispositivo que canta uma sereia digital (parece marimba!)? A sobrecarga de informações é um grande problema para pessoas com crianças. É a razão pela qual você se sente compelido a continuar navegando pelo Facebook, apesar do fato de seu filho estar ocupado comendo... areia? Isso é areia? Por que você está comendo areia?
Manoush Zomorodi, mãe de 2 filhos e apresentadora do podcast de tecnologia WNYC Nota para si mesmo, conduziu uma pesquisa com seu público sobre esse fenômeno e descobriu: “Oitenta por cento disseram que sentem como se seu cérebro estivesse cheio, mas eles sentem uma compulsão para continuar. ” Esse resultado é a inspiração para Infomagical, uma campanha de alfabetização digital que, com sorte, ajudará os pais (e todos os demais) a alavancar o dilúvio de informações que seus telefones e computadores criam de maneiras que são mais produtivas e menos distrativo.
“Há tantas coisas maravilhosas que a Internet e a tecnologia nos trazem. Para mim, sou um glutão e quero tudo. Mas preciso saber quando isso está me ajudando e quando não está me ajudando. ” Como evitar que sua “infomania” interfira com sua família? “É uma questão de ter um propósito”, diz Zomorodi.
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Primeiro problema, há #NoFilter
Se os streams de mídia social tivessem filtros melhores, talvez quando você fosse fazer algo útil online, não acabaria gastando 20 minutos assistindo aos dançarinos infantis malucos de Donald Trump. “Clay Shirky disse há 7 anos que temos falha de filtro ”, diz Zomorodi. “Aqui está 7 anos depois e realmente não está melhor. O modelo de negócios quer que continuemos passando e batendo, e se não vamos fazer isso por nós mesmos, então estamos meio ferrados. ” Deslize para a direita para isso!
Existe um aplicativo para isso
Por que confiar na força de vontade quando há aplicativos para evitar que você negligencie seus filhos porque você está muito focado em aplicativos? “No momento, você precisa ser incrivelmente proativo para não estar online. Estamos nesta fase em que pensamos 'Viva! Tudo é incrível! 'Só agora as pessoas estão pensando:' Oh, espere, temos que colocar parâmetros nisso '”, diz Zomorodi.
Parece paradoxal, mas um aplicativo pode realmente ajudá-lo a quebrar o vício. Aqui estão dois que Manoush recomenda:
- Liberdade - Bloqueie aplicativos e sites que você acha que distraem. Apenas não bloqueie a liberdade. Então, o universo como o conhecemos deixaria de existir.
- DND - Não perturbe já está no telefone e no Mac. Odeio notificações no meio da noite? Use-o.
E para mais maneiras de endireitar sua cabeça analógica:
- Headspace: Um aplicativo de meditação e atenção plena. “Não acho que seja uma coincidência que o crescimento da tecnologia acompanhe o crescimento da indústria de mindfulness / ioga”, diz Zomorodi.
- Foco - Outro aplicativo que irá desligar a guia do Facebook, você não pode desligar sozinho
- Tempo esgotado - Lembrete simples que o dirá para fazer pausas de seu telefone. Bom momento também, porque você está prestes a empurrar seu carrinho para o trânsito.
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Menos streaming, mais vinil
“Quando eu tinha 5 anos, costumava sentar na cozinha e ser DJ da minha vida enquanto fazia um lanche. A tecnologia é maravilhosa e a música é incrível. É importante combinar as coisas boas antigas com as novas e boas e encontrar o equilíbrio em tudo ”, diz Zomorodi.
Por falar em coisas boas e antigas, ela recentemente conectou sua família com este kit toca-discos. “Eu sei que o vinil está na moda entre os descolados, mas para mim foi sobre colocar o controle de volta nas mãos dos meus filhos e trazer a música de volta às nossas vidas. As crianças não têm autonomia como costumavam ter com a música. Quando eles recebem um telefone ou um iPad, uma coisa solitária acontece. Agora tem muita dança acontecendo na minha casa. ”
Seja transparente com seus filhos
“Deve ser muito estranho para meus filhos estarem sentados lá conversando comigo e de repente eu olho para este equipamento e vou embora. Vou dizer aos meus filhos que estou respondendo a um e-mail de trabalho e falando o que estou fazendo para que comecem a entender que não estou apenas sendo sugado para longe deles para este Holanda ”, diz Zomorodi. “Pedimos transparência às empresas de tecnologia, acho que as crianças deveriam pedir isso aos pais também.”
Giphy
Seu FOMO está aparecendo
O medo de perder, ou FOMO, não é apenas para sua filha adolescente que ainda está chateada por Zayn ter deixado o One Direction (ou assim você ouviu). Isso também acontece com os pais. Muitos Instagrams de pais perfeitamente penteados tomando um brunch com seu filho também perfeitamente penteado? Como diabos eles fizeram isso? Você quer isto!
“Tivemos duas pessoas que popularizaram as siglas FOMO e JOMO (Joy of Missing Out) em discussão e conversamos sobre a importância de nomear algo”, disse Zomorodi, sobre os convidados do podcast. “Como os esquimós têm uma tonelada de palavras para neve, agora temos todas essas palavras para novas sensações que surgem por causa da tecnologia, e temos que nomeá-las para que possamos começar a falar sobre isso. Depois de nomeá-lo, você sabe que não é o único. Você começa a se sentir fortalecido. ” Você tem Toddler Brunch FOMO. É bom conversar, certo?
Qual é o objetivo da sua tecnologia?
“Antes de ler ou usar algo com sua família, pergunte-se:‘ Qual é o objetivo aqui? ’”, Diz Zomorodi.
Existem muitos motivos para adotar a tecnologia que o rodeia todos os dias. Noite de cinema em família? Boa! Noite de cinema em família onde todos estão assistindo a outro filme em seus iPads? Mau! Está lendo um artigo sobre treinamento do sono porque está curioso? Boa! Lendo aquele artigo porque foi marcado no Facebook por um amigo que acha que você está fazendo algo errado? Mau!
“Estima-se que retemos e sintetizamos 40-50 por cento das informações que obtemos todos os dias. Qual é o sentido de absorver os 50 por cento em que estamos desperdiçando nossos recursos neurais, quando poderíamos usá-los para realizar algo? Se você tornar as pequenas coisas melhores, elas podem ter um efeito realmente grande. Luto com isso todos os dias, mas me considero com sorte. Posso perguntar ao meu público se eles também têm esse problema e podemos resolvê-lo juntos. ”
