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Mesmo antes da pandemia, Ian Sells diz que ele e sua esposa brigavam por pequenas coisas. Eles geralmente se desculpavam e falavam sobre seus problemas depois, mas o casal ainda sentia que estava p...
Consulte Mais informaçãoA Covid-19 tornou a terapia online do Talkspace necessária. Veja como começar.TalkspaceTerapiaSaúde MentalAnsiedadeEstresseCoronavírus
A pandemia de coronavírus criou uma saúde mental crise. Milhões de americanos estão lutando com ansiedade, dificuldades de relacionamento, solidão e os vários sintomas de reversão econômica. Em bus...
Consulte Mais informaçãoO que fazer quando você não consegue dormir: 7 dicas para desacelerar seu cérebroNão Consigo DormirCair No Sono AdormecerInsôniaEstresseDormir
É meio da noite e você está acordado na cama. A lua apareceu. Talvez seu parceiro esteja roncando ou a casa esteja dando seus suspiros noturnos. Você fecha os olhos e, de alguma forma, tenta persua...
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É muito provável que você já tenha ouvido falar de esgotamento - e pode até ter experimentado isso. Causado por estresse crônico no trabalho, é caracterizado por sinais como exaustão emocional, fal...
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Conselho de casamento muitas vezes diz respeito à comunicação, resolução de conflitos e a visão que os casais têm um do outro. Mas esse conselho nem sempre se aplica, especialmente quando altos nív...
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Calma é moeda. Isso sempre foi verdade, mas agora ainda mais em nossa superestimulação, trabalho-vida- (des) equilibrado mundo onde as linhas borram e estresse reina suprema, a capacidade de ser eq...
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É em algum momento da tarde e seu filho está no meioderretimento, se contorcendo no chão exigindo um segundo biscoito. Normalmente, um comportamento desafiador como este, embora normal, pode ser fr...
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Todos nós ficamos frustrados. Confie em nós, até mesmo o cara mais calmo e moderado que tem o comportamento de um pai de sitcom de três câmeras em seu ponto de ruptura durante um dia com as criança...
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Para muitos, fidget spinners parece apenas mais um moda antiga de brinquedos, uma lembrança de 2017 que parou. Mas os spinners de fidget são mais do que uma moda passageira. Eles fazem parte de uma...
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