Como fazer seus filhos desfrutarem de exercícios em uma idade jovem

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O seguinte foi distribuído de Quora para The Fatherly Forum, uma comunidade de pais e influenciadores com ideias sobre trabalho, família e vida. Se você gostaria de participar do fórum, escreva para nós em [email protected].

O que posso fazer para enganar meu filho e fazê-lo andar longas distâncias? (No momento, ele para após menos de 100 metros.)

Tem que ser algo que ele queira fazer, então tem que haver algo para ele. E eu não estou falando sobre doces ou sorvetes ou brinquedos novos, quero dizer Diversão. O ambiente em que ele anda precisa estimulá-lo de tal forma que ele não pense no tedioso processo de colocar um pé na frente do outro. Vá a um parque com árvores e gravetos para pegar e brincar. Todos os meninos adoram pegar gravetos e sacudi-los - é um comportamento inato.

O próximo passo é apresentar um desafio. Minha família tem fácil acesso ao English Lake District e precisávamos fazer toda a caminhada arraigado desde cedo para que pudéssemos aproveitar ao máximo essa oportunidade assim que nossos filhos estivessem velhos o suficiente.

Simon Crump

Nosso salva-vidas a esse respeito foi um livro que apresentava passeios em nossa área local voltados especificamente para crianças. Compramos o livro pouco antes do quarto aniversário de nosso filho mais novo e os desafiamos a completar todos os 20 caminhadas, que variam de 2,5 a 8 km de comprimento e apresentam uma variedade de terrenos com coisas para observar ao longo o caminho.

Levamos cerca de 15 meses para atingir a meta, quando eles se tornaram caminhantes entusiasmados, prontos para caminhadas nas montanhas até os picos mais altos da Inglaterra. Esperançosamente, você pode encontrar um livro semelhante relacionado à sua localidade.

Outra coisa importante a se considerar é que se uma criança diz que está cansada, isso significa que está entediada. Nenhuma criança jamais se sentiu cansada depois de caminhar oitocentos metros, mas muitos dirão que sim. O nosso mais velho era péssimo por isso e dizia-nos que estava exausto e que lhe doíam as pernas, até que viu uma árvore para subir e depois correu por um campo para a alcançar. Quando eles dizem que são não cansado, é quando você sabe que eles realmente estão.

A escrita de Simon Crump foi publicada pela Slate and Thought Catalog. Você pode ler mais sobre o Quora aqui:

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