Desde o momento em que seu bebê cambaleia sobre os 2 pés como um calouro na semana do rush até o dia em que você tira as rodinhas, seu filho está aprendendo que a gravidade é uma amante cruel. Você vai passar por toneladas de lenços de papel e band-aids antes que essa fase termine. Mas, queixo para cima, porque essa dor está dando a eles as ferramentas para ficar na ponta dos pés e como cair se não o fizerem.
Elizabeth Streb é um gênio certificado na arte do movimento, e sua companhia de dança tem se lançado para dentro, para fora e através de objetos sólidos por mais de 30 anos. Você pode ter visto seu trabalho em as olimpíadas de 2012, onde ela achou que era uma ideia legal fazer sua trupe se amarrar ao London Eye de quase 150 metros como contas em raios de bicicleta. Ou talvez você a tenha testemunhado Fonte Humana, onde uma dúzia de corpos se lançam de plataformas de 9 metros como uma versão carnuda da atração Bellagio?
Em seu estúdio SLAM no Brooklyn, um dos dançarinos da Extreme Action Company de Streb, Cassandre Joseph, miniaturiza o que Streb chama de PopAction, uma cinética bouillabaisse de ginástica, dança, parkour e circo - basicamente tudo que seu filho verá nos próximos 5 a 10 anos e dirá: “Papai, eu quero pendência
Equilibrar é enfadonho
“O equilíbrio é o lugar mais chato de se estar, mas o mais difícil de se conseguir”, diz Streb. O que ela quis dizer é que são todas as coisas que acontecem quando eles estão desequilibrados - caindo com segurança, lidando com o medo, manobrando seus corpos no espaço - que levam as crianças que se tornam atletas ou dançarinas ou trabalhar para Yeun Woo Ping. “Eu acho que o equilíbrio é algo que você tem que segurar o tempo todo. É sobre o fracasso e aceitação do fracasso. A primeira vez que uma criança se levanta, ela vai cair. E eles vão cair de novo ”, diz ela.
Não existe maneira “certa”
“Não temos manuais. A maioria das organizações que existem há gerações tem um manual ou um conjunto de regras a seguir. É assim que você desenvolve a habilidade de uma criança de fazer um teste. Ou faça isso. Ou faça isso. Em Streb, é uma folha em branco ”, diz Joseph. É importante lembrar disso ao tentar ensinar seu filho a fazer estrela ou atravessar uma trave de equilíbrio. Não se preocupe com sua versão - preste atenção em como seu filho está tentando superar o desafio apresentado e trabalhe com ele.
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Landing 101
Você não precisa ficar no patamar se tiver um tapete de espuma gigante embaixo de você. Mas se você está assistindo seu filho testar um novo movimento no trepa-trepa, siga esta dica: “A única regra que temos é: você não pode cair de cabeça”, diz Streb. “Ou a parte superior das costas. As crianças geralmente dão meia-volta e não caem de cabeça para baixo. ” Provavelmente não é técnica suficiente para acabar com um capacete em o skatepark, mas é um bom mantra para instilar em seu filho antes que ele comece a tentar ativamente desafiar a gravidade.
Como identificar seu filho
Você quer que seu filho sinta que tem pés independentes sob ele, mas também tem medo de... bem... de tudo. “Você tem que chegar ao ponto em que a criança possa completar essa atividade com segurança”, diz Joseph. “Se eles estão segurando por muito tempo, você identifica e tem uma noção de quanto tempo ou quão forte é esse aperto de mão. A partir dessa experiência, você pode começar a se afastar. Eu não paro de detectar até que a atividade seja realizada com sucesso 5 a 7 vezes. ” Isso significa que vai faça mais de uma viagem ao parque para garantir que a transição do balanço do balde para o balanço grande aconteça suavemente.
Lá É Uma maneira certa de incentivar
O que você faz quando seu filho tem medo de tentar ou tem dificuldade com uma atividade? É assim que as pessoas que lidam com o medo todos os dias lidam com isso. “A melhor maneira de ajudar alguém a superar um desafio é apresentar um desafio menor”, diz Joseph. “Adicione uma etapa intermediária e vá passo a passo.” É a razão pela qual os resorts de montanha têm uma encosta de coelho ou salsa vem em "suave". O caminho errado? "Não grite com eles."
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Não se proteja
“Um dos principais motivos pelos quais as pessoas não dão [um salto] é porque eles fazem hedge”, diz Streb. “Você não pode fazer isso. Depois de decidir, você deve ir para o outro prédio. ” No estúdio SLAM, há um pedaço de fio de Philippe Petit de sua caminhada na corda bamba do World Trade Center. “Petit diria que você tem que ir além da situação. Quando ele estava olhando para o fio, ele estava olhando para além do fio. ” Essas barras de macaco podem não ser suspenso a trezentos metros de altura, mas o princípio é o mesmo - faça-os olhar além disso último degrau.
Exercícios para todas as idades
Ao contrário de você e suas costas ossificadas, as crianças são naturalmente flexíveis. Aqui estão algumas das técnicas que eles ensinam no Kid PopAction que, com o preenchimento adequado, você pode experimentar em seu estúdio caseiro (também conhecido como sala de estar):
Crianças
- Clump: É aqui que eles fazem a menor forma possível. Faça-os se abaixarem no chão, agarrarem as canelas e dobrarem o corpo sobre as pernas para tentar se abaixar o máximo possível.
- Chute de burro: Deixe seu filho mais forte - como um burro. Faça-os empurrar como se fossem fazer uma parada de mão e depois chutar os dois pés para trás.
- Mea Culpa: É clump, mas acene como se estivesse em um jogo do Mets e depois volte para clump.
- Pivô: Forme uma linha perfeita, para cima e para baixo. Então - como um pião - faça-os girar em um movimento de 90, 180, 270 ou 360 graus.
Crianças mais velhas
- Caindo: Antes de fazer qualquer um dos seguintes movimentos, certifique-se de colocar um tapete ou superfície macia para o pouso. Como Chevy Chase ou Charlie Chaplin, a queda idiota é quando seu filho cai como uma árvore derrubada em linha reta, até que se recupere no último minuto, estendendo os braços.
- Mergulho de Salmão: Não tente até que seu filho domine a queda. Faça-os pular, ficar paralelos ao chão e estender os braços como o Superman e se segurar da mesma forma que fazem ao cair. Para dar meio-passo, peça-lhes que mantenham os braços ao lado do corpo até ficarem mais confortáveis.
- Tronco Fouette: Peça-lhes que se sentem com as pernas estendidas à frente e, com um movimento rápido, vire-se de barriga para baixo.
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Construa uma pista de obstáculos
Veja como Kid PopAction configura uma pista de obstáculos que tem um pouco de tudo:
- feixes: Obtenha um 2 x 4 normal (madeira, espuma, gelatina, qualquer) que seu filho possa atravessar. Coloque-o no chão para iniciantes ou levante-o um pouco do chão para crianças mais velhas.
- Dangle Game: SLAM tem um aparelho que mantém as crianças levantadas no ar até que elas decidam jogar no tapete. Identificá-los em barras de apoio (ou em seu braço) também pode ser um substituto não sancionado.
- Mini Tramps: Ao contrário daqueles vagabundos da morte do tamanho de uma piscina, os mini-vagabundos são pequenos e sutis o suficiente para ensinar a arte de pular e pousar.
- Inclinações: Pegue uma cunha (não aquela que você use para momentos sexy) e faça seu filho praticar caranguejo andando para cima e para baixo.
Giphy
Haverá sangue
Uma coisa importante a lembrar quando seu filho aprende a manter o equilíbrio é que cair é inevitável. Como Streb diz: “Como você aprende a se equilibrar se não tem acidentes e falha?” A parte mais importante sobre acidentes é como você os lida. No SLAM eles não falam sobre dor, eles chamam de "uma sensação estranha bastante interessante" Eles sabem que são vai se machucar, e nosso trabalho é que seja uma lesão leve, não uma lesão grave. ” Seu trabalho como pai: mesmo lidar.
