Todos nós dizemos coisas das quais nos arrependemos de vez em quando, mas não há momento mais crucial para os pais se importarem com suas palavras do que durante um divórcio. Não só as coisas que eles dizem podem voltar para assombrá-los em tribunal de divórcio, mas, mais importante, eles podem prejudicar crianças e as pessoas ao seu redor. Então, se você está se sentindo frustrado, farto ou pronto para explodir, respire fundo, conte até dez e, acima de tudo, morda a língua porque há coisas que você nunca deve dizer. Aqui, alguns especialistas oferecem alguns exemplos específicos de declarações para nunca diga para as crianças durante um divórcio.
"Seu pai / mãe é um caloteiro."
Dizer qualquer coisa ruim sobre seu cônjuge, seja rebaixar o pai ou dizer que a mãe é gananciosa, é um convite aos problemas, pois coloca os filhos no meio. “As crianças são metade de cada pai”, diz a Dra. Nancy Mramor, psicóloga de saúde, mídia e educação / infantil, e ex-treinadora de pais no programa de educação sobre divórcio de Pittsburgh. “Então, quando o pai é repreendido, a criança também se sente repreendida. Eles podem se tornar defensivos e protetores do cônjuge criticado, prejudicando o relacionamento com o pai crítico. ”
"Vou ficar sozinho até você voltar."
Ao dizer algo assim, você pode pensar que simplesmente está deixando seus filhos sentirem falta deles enquanto estão com seu ex. No entanto, o que você está realmente fazendo é fazê-los sentir como se sua felicidade fosse um problema deles, o que pode colocar estresse e preocupação indevidos em seus filhos. “Nunca parentalize seus filhos, fazendo-os se sentirem responsáveis por sua felicidade”, diz Benjamin Valencia II, sócio e especialista certificado em direito da família da Meyer, Olson, Lowy e Meyers. "Deveria ser o contrário. As crianças não deveriam se preocupar com a infelicidade dos pais. ”
“Eu tenho que levar seu pai / mãe ao tribunal para conseguir mais dinheiro.”
Compartilhar problemas financeiros com seus filhos está fora da linha e coloca sobre seus ombros um peso que não apenas eles não estão equipados para carregar, mas que nunca deveriam ter que carregá-los em primeiro lugar. “É normal dizer que as coisas mudaram desde o divórcio e que gastar em certas coisas pode não ser mais possível”, diz Mramor, “mas não os sobrecarregue com questões de adultos relacionadas às finanças. Deixe-os aproveitar a infância. ”
“Papai queria que fôssemos juntos como uma família, mas mamãe não queria.”
Esta é outra maneira de colocar os filhos na posição nada invejável de ter que escolher entre um dos pais ou outro, mesmo que seja inconscientemente. “Colocar a culpa no outro pai só serve para aumentar a confusão e a tristeza da criança”, diz Nadine Carey, uma psicoterapeuta registrada e treinadora de pais. “Isso envia uma mensagem de que eles deveriam escolher entre os pais porque, afinal, a culpa é de um dos pais”.
“Homens são trapaceiros” ou “Mulheres são mentirosas”.
Essas frases, ou outras variações delas, têm o potencial de causar não apenas danos imediatos, mas também base para danos futuros no futuro, pois podem fazer com que as crianças formem imagens negativas sobre os outros Gênero sexual. “As crianças estão observando e ouvindo você”, diz Mramor, “e você não quer que elas repitam o mesmo padrão em seus relacionamentos futuros”.
“Se você não fosse tão difícil, não estaríamos nos divorciando.”
Quando o divórcio acontece, os filhos automaticamente se culpam de qualquer maneira, e frases como essa apenas confirmam que seus sentimentos estão corretos. “É responsabilidade dos pais administrar o estresse e desentendimentos entre eles, não dos filhos”, diz Ofra Obejas, psicoterapeuta de crianças, adolescentes e famílias de Redondo Beach, Califórnia. “Essas declarações fazem a criança sentir que se ela fosse de alguma forma melhor, os pais não teriam tantos problemas que levariam ao divórcio”.
"Você é como sua mãe ou seu pai."
Pense na mensagem que isso está enviando para seu filho. Obviamente, você não quer mais estar com seu parceiro, então, se disser a seu filho que, de alguma forma, ele é igual a ele, o que isso o fará pensar? “Declarações como essa fazem com que a criança questione se corre o risco de perder o seu amor”, diz Craig S. Pedersen, sócio da Meyer, Olson, Lowy e Meyers. “E pode fazer com que a criança questione se pode permanecer fiel a ambos os pais.”
"Papai está apenas se mudando por um tempo."
Evite mentiras inocentes ou respostas evasivas às perguntas. Ofereça a verdade a seus filhos de maneira honesta e adequada à idade. “As crianças precisam saber que vivem em um universo previsível que possam compreender e prever até certo ponto”, diz o psiquiatra e especialista em medicina do sono, Dr. Alex Dimitriu. “Um pai ou uma mãe saindo de casa, junto com o divórcio, exigirá alguma explicação. Caso contrário, uma criança pode pensar que o mundo é imprevisível. Ambos os pais devem concordar em uma versão gentil da verdade, que pode ajudar uma criança a navegar por uma grande mudança. ”
"Vá para o seu quarto se for chorar."
Pode doer saber a dor que seu divórcio está causando em seu filho, e pode doer ainda mais vê-los expressar essa dor na sua frente. Mas, por mais difícil que seja, você tem que deixá-los expressar esses sentimentos e, sob nenhuma circunstância, eles devem ser suprimidos. “O divórcio é assustador para as crianças, especialmente quando elas não têm idade suficiente para expressar suas emoções com a mesma precisão dos adultos”, diz o especialista em recuperação de luto Shelby Forsythia. “[Dizer isso] mostra a seus filhos que você não quer ver seus sentimentos‘ negativos ’ou‘ ruins ’e, como resultado, eles vão esconder suas emoções de você.”
“Você é o‘ homem / mulher da casa ’agora.”
O pensamento por trás dessa frase pode ser que você está incutindo na criança um senso de responsabilidade, mas em realidade, você está simplesmente sobrecarregando-os com a noção de que, de alguma forma, eles agora devem assumir um papel "adulto" no doméstico. “Especialmente com crianças mais novas, afirmações como essas tendem a ser interpretadas literalmente”, diz Carole Brody Fleet, autora de Quando Coisas Ruins Acontecem com Mulheres Boas e o próximo livro, Perda é uma palavra de quatro letras. “Nenhuma criança, independentemente da idade, deve sentir que precisa assumir papéis e / ou responsabilidades de adulto.”
