Seu filho gosta de jogar beisebol. Você começa a perceber que eles são bons nisso. Então você percebe que eles são realmente bons - como Bryce Harper e Bill Mazeroski tiveram um bebê, e eles deram a você. Talvez não seja tão talentoso (ou gráfico), mas ainda assim, não há dúvida de que seu pequeno jogador é talentoso. A melhor jogada é encontrar alguns acampamentos e treinadores para cuidar de tudo, certo? Bem, não é tão simples. Mesmo que você ache que seu filho pode se profissionalizar amanhã, usar vários uniformes ainda é a chave para um bom desenvolvimento atlético.
flickr / Michael Miller
Ben Oliva, Treinador de desempenho mental em SportStrata que trabalhou com todos, desde atletas da BU a jogadores do Boston Red Sox, diz que todas as crianças - não apenas os fenômenos - precisam diversificar seu portfólio de esportes. Primeiro, jogar um único jogo provavelmente transformará seu passatempo favorito em seu menos favorito depois de alguns anos. Em segundo lugar, e mais importante, praticar esportes múltiplos é essencial para transformar seus pequenos corpos desajeitados em corpos um pouco menos desajeitados. É por isso que o treinamento cruzado para crianças é essencial.
Um esporte afeta outro
Tomando emprestado um termo da pesquisa canabinoide (que é a ciência das ervas daninhas), os esportes têm um efeito de entourage - eles realçam um ao outro quando consumidos juntos. É por isso que as crianças precisam desenvolver toneladas de habilidades diferentes em uma variedade de atividades diferentes para alcançar seu potencial em um determinado esporte. Ele reforça a localização espacial, o controle de objetos e a estabilidade, "habilidades motoras fundamentais que, se você não desenvolver antes dos 12 ou 15 anos, você nunca alcançará o nível que precisa em habilidades motoras especializadas ”, diz Oliva.
Além do mais, quanto mais jovem você for, maior a probabilidade de ocorrerem lesões por uso excessivo. “Não há vantagem nisso em termos de desenvolvimento motor”, diz ele. “Você não vai aprender habilidades avançadas em um corpo pré-púbere que se traduzem no corpo que você desenvolve na pós-puberdade”, coloque isso em seu troféu da Little League World Series e fume.
A recuperação é onde você fica melhor e mais forte
Pense em como seus pais melhoram quando você deixa seu filho na casa da vovó por uma semana. Você fica muito melhor depois de um tempo livre, certo? Como pais sobrecarregados, os atletas também precisam de descanso. Até crianças atletas. “Quando as crianças estão se desenvolvendo, a necessidade de recuperação é crucial”, diz Oliva. “Seus ligamentos e conexões articulares não estão preparados para suportar o estresse de um corpo adulto ou de um atleta profissional é capaz de tomar. ” Jogar e praticar os mesmos esportes sem atropelar os outros priva o corpo de descanso.
flickr / PearlsofJannah اللؤلؤ من الجنة
Faça-os fazer coisas que eles sugam
Ser uma estrela durante a infância leva ao aparecimento da doença do ator infantil estranho. Pode ser um negócio semelhante para crianças que se especializam demais no esporte em que se destacam. “As habilidades que você desenvolve ao praticar esportes são habilidades para a vida”, diz Oliva. São coisas como ética de trabalho, foco no processo e comunicação. “Se você se concentrar apenas no esporte em que é o melhor jogador, não vai ganhar as habilidades sociais e emocionais que são importantes para a vida. É por isso que as pessoas contratam pessoas que praticam esportes coletivos. ” Praticar vários esportes dá ao seu filho a oportunidade de ver como diferentes treinadores, como diferentes companheiros de equipe interagem e como fazer parte de uma equipe, independentemente se eles são a estrela ou um aquecedor de bancada. Lembre-se: Doença do ator infantil estranho.
O pipeline de desenvolvimento esportivo é um mito
“Há muita pressão para que o tênis perfeito sirva aos 12 anos de idade, para que você esteja no pipeline para ser notado pelos treinadores.” O problema é, por Oliva, isso é um monte de malarkey. A maioria dos treinadores universitários com quem ele conversou está procurando atletas bem preparados com boas habilidades sociais e apaixonados pelo esporte que escolheram praticar na faculdade. Nem mesmo um swing perfeito e uma infância de prática garantirão que seu filho continue sempre progredindo. “O que você precisa para chegar ao próximo nível é muito impulso e determinação quando estiver em um corpo totalmente desenvolvido”, diz ele.
flickr / Glenbrook South
Seja o melhor... mais tarde
Mesmo que você incentive seu filho a se especializar em um esporte, porque no final ele terá mais sucesso, que mensagem isso envia? “Você está dizendo que o que importa é que você ganhe o jogo, que você é o melhor jogador”, diz Oliva. “Ao enviar essa mensagem, você está prejudicando a capacidade de seu filho e a probabilidade de ele acreditar que se praticar bastante na faculdade, eles podem passar para o próximo nível. ” Sim, ser o pai orgulhoso no campeonato nacional é legal. Mas, sendo o pai orgulhoso na World Series daqui a 10 anos? Definitivamente mais legal.
