Há pouco mais de um ano, fiquei abalada com a realidade de que seria uma mãe solteira e que tudo o que eu sabia mudaria. Passei por diferentes fases, não sequencialmente, mas mais como um furacão que gira com diferentes bandas atingindo você. Eu sobrevivi à faixa externa, mergulhei dentro e fora do olho, e fui golpeado com a faixa externa mais uma vez meses depois. É um processo confuso, confuso. Muitas vezes você está tentando recuperar o fôlego, procurando freneticamente e gritando nos travesseiros. Para mim, foram quatro fases:
Desorientaçao - você anda por aí enlouquecido, agora você é um e depende de seus amigos e familiares para se alimentar, fazer ressuscitação cardiopulmonar e cigarros.
Raiva - a "porque”Perguntas começam a inundar sua mente. A culpa e o medo flutuantes produzem raiva. Essa é a parte dos gritos nos travesseiros.
Tristeza - você está mergulhado em uma autoanálise e reflete sobre todos os erros que cometeu, a realidade em que confiou e, o mais importante, a perda que você acabou de sofrer está afundando em seus ossos.
Reconstrução - surge uma nova realidade e você aprende a esteja bem com isso e você aprende mais importante estar bem com você mesmo.
Tenho certeza de que o processo de cada pessoa é diferente em meio à crise. Isso foi meu. Eu circulei de volta para a desorientação algumas vezes. E voltei à tristeza mais vezes do que posso contar. Não acabou, mas lentamente, a reconstrução se tornou minha realidade dominante. Eventualmente, comecei a fazer outras coisas e, ao longo do caminho, recebi muitos presentes. As listas abaixo são a melhor maneira que encontrei de expressar como foi o ano passado. Aqui estão as coisas que aprendi, as coisas que parei, os presentes que recebi e o caminho a seguir.
Coisas que aprendi:
- Eu aprendi o que é gentileza
- Eu aprendi a lavar roupa
- Eu aprendi a cozinhar meio que meio
- Aprendi a ser pai. Está sozinho.
- Eu aprendi como ser um líder. Melhor.
- Aprendi como me comunicar com uma criança.
- Aprendi como convidar meu filho para o processo de crescimento, juntos. Nós dois temos que crescer.
- Eu aprendi o quão importante é a rotina.
- Eu aprendi como os limites são importantes.
- Aprendi como abrir mão de minhas expectativas.
- Eu aprendi como é o amor verdadeiro... OK, eu sei que esta é uma declaração tola, mas acredito que recebi e dei amor no ano passado, e talvez pela primeira vez. Este é outro post em si, mas, em resumo, é o tipo de amor que não tem agenda, quando alguém não pode te dar nada e você abre mão de suas expectativas em relação a ele. Você se comunica de maneira honesta e direta. O relacionamento está repleto de verdade, independentemente de quão difícil essa verdade possa ser. Você ainda encontra uma maneira de ser gentil e encontrar gratidão nesse relacionamento, não importa como seja tratado. A joia do outro lado dessa verdade e bondade - que é o amor, seja recebido ou dado.
- Aprendi a viver de um lugar de gratidão em vez de um lugar de medo. O medo do fracasso está no centro do meu sistema operacional desde, bem... desde que me lembro. É muito melhor acordar todos os dias e dizer "Sou muito grato pelo que tenho" do que "Tenho algo a provar".
Coisas que parei:
- Parei de ser tão obcecado por realizações.
- Parei de tentar controlar os resultados. “Porque você não pode”.
- Eu parei de deixar o medo me controlar. O medo sempre estará lá. Eu aprendi a colocá-lo no lugar certo.
- Parei de negligenciar as questões interpessoais com as pessoas. Comecei a atacá-los de frente.
- Parei de ignorar as coisas que realmente me fazem feliz.
Presentes que recebi:
- Tive relacionamentos melhores, mais profundos e mais gratificantes com quase todas as pessoas em minha vida.
- Recebi novos relacionamentos - algumas das pessoas mais carinhosas que já conheci me procuraram, fizeram amizade comigo e cuidaram de mim quando eu não cuidava de mim mesmo. Eles são super-heróis.
- Recebi uma grande oportunidade de construir uma equipe e causar um impacto no mundo em uma nova start-up.
- Recebi a capacidade de identificar meus sentimentos. Elementar, eu sei. Mas para mim esta sempre foi uma grande luta.
- Recebi a capacidade de processar esses sentimentos.
- Recebi alguns gritos muito, muito, muito bons. Quero dizer. Tive mais de 50 gritos de purificação da alma no ano passado e há poucos sentimentos melhores no mundo.
- Recebi a alegria que vem ao perceber que você não pode controlar a vida.
- Recebi novos interesses e hobbies. Eu negligenciei o dom do jogo e da liberdade por muito tempo.
- Recebi uma desconstrução da minha fé, deixando-me apenas com o essencial - o núcleo, a essência. Refletir sobre essa essência me deu uma nova vida e me levou à reconstrução.
- Eu recebi dança.
- Eu recebi sono.
- Eu recebi graça.
O caminho a seguir:
- O caminho a seguir é permanecer aberto em todas as áreas da vida.
- O caminho a seguir é permanecer conectado - às pessoas e lugares que me dão vida.
- O caminho a seguir é seguir o consenso da comunidade - isso pode não ser necessariamente a família, e eu descobri que normalmente não é, eles querem mantê-lo seguro e a segurança não é o caminho a seguir. O consenso daqueles de quem você se sente confortável em receber a dura verdade é a chave.
- O caminho a seguir é permanecer grato. “A gratidão é o combustível da vida”. Eu ouvi isso recentemente e ficou na minha alma.
- O caminho a seguir é continuar aprendendo a me amar.
- O caminho a seguir é inclinar-se para o amor onde quer que eu encontre.
Para apoiar as listas acima, quero destacar um livro que melhor resume o que escolhi experimentar. As ideias encontradas em O Caminho do Sofrimento: Uma Geografia da Crise por Jerome Miller tiveram um grande impacto em mim. Não posso recomendar este livro o suficiente para aqueles de vocês que já passaram ou estão passando por uma crise.
The Way of Suffering: A Geography of Crisis por Jerome Miller
As idéias apresentadas neste trabalho tentam explorar nossas ansiedades humanas mais profundas. Todos nós temos essas ansiedades. Eles borbulham sob a superfície. A crise os traz à tona e obriga você a enfrentá-los de frente. Se você seguir em frente e perceber que você ficará bem, você encontrará uma força e liberdade incríveis. As ansiedades vão se dissipar. Você pode até começar a se amar também.
As citações abaixo são algumas das minhas favoritas. Eles expressam o que é necessário para avançar e transformar crises em seu momentos dourados - onde você aprende mais, cresce mais e se transforma no você que deveria ser.
“O que trabalhamos tanto para evitar é a destruição de nossas vidas por horrores que sabemos que seremos impotentes para controlar”.
“É como se a vida ou a própria realidade tivessem em mente desde o começo desvendar o próprio desígnio que venho tentando impor a ela o tempo todo.”
“Agora, porém, aberto que uma pessoa consegue ser, há uma possibilidade à qual ela permanece tão fechada como sempre: a possibilidade de que, quando descobrir seu ansiedades mais profundas ele encontrará escondidas dentro delas certas verdades horríveis que todo o seu esforço para controlar sua vida foi planejado para manter reprimido. ”
“… Esse próprio ato de consentir com sua perda de controle é em si o evento crítico de toda crise. Desistir de sua estatura como diretor de sua própria existência: esta é, para nós, a morte final, a crise que mina nosso ser da forma mais radical. ”
Embora eu tenha recebido ajuda de muitos lugares - livros, amigos, família e até mesmo de mim mesmo às vezes. O mais importante de todas as coisas que aprendi, parei e recebi, é o sussurro gentil de um Deus abundante em bondade me dizendo "Tudo vai ficar bem."
E minha resposta a ela foi "Acho que vai ser ainda melhor do que ok".
Incline-se.
Este artigo foi distribuído de Médio. Você também pode segui-lo no Instagram @therealwillbarrett
