Se você é pai, provavelmente não está dormindo o suficiente e não precisa que o Center for Disease Control lhe diga isso. No entanto, eles apenas fizeram um estudo completo sobre isso e gostaria que você soubesse: Você precisa dormir mais.
De acordo com Colleen Nugent, autora do estudo, a situação é pior para pais solteiros do que para casados (ou rapazes sem filhos, aliás). “Pais solteiros dormem menos e têm mais problemas relacionados ao sono do que adultos em outros tipos de família”. Cinquenta porcento dos pais solteiros frequentemente acordavam sem se sentir bem descansados na semana passada, em comparação com 37 por cento dos pais com parceiros. De qualquer forma, isso é um monte de pais trabalhando em uma névoa, que o O CDC considera um risco público, visto que provavelmente é responsável por alguma porcentagem de acidentes industriais, caminhões que saem da rodovia e cirurgias malsucedidas.
CDC
É claro que nenhuma dessas informações impedirá seu filho de comer a cada 2 horas ou de rastejar para a sua cama às 3 da manhã, se tiver vontade. Mas, se isso faz você se sentir melhor, as mães pioram. Dentro de cada tipo de família, eles têm mais dificuldade em adormecer, relatam que se sentem menos descansados e têm pior dificuldade em manter o sono do que os homens. Talvez seja por isso que o seu não está interessado em
