Kourtney Kardashian, uma mãe de três filhos, publicou recentemente um blog em seu site sobre o que ela chamou de "dormir junto" e como isso ajudou ela e seus filhos a conseguirem um noite de sono mais repousante. Todos os seus filhos, incluindo Reign, que tem 3 anos, Penelope, que tem mais de 5, e Mason, que tem 8, todos co-dormido de alguma forma ou estilo quando ela os criou, e ela disse que fazia mais sentido para sua família, mas pode não fazer sentido para todos. Ainda assim, ela exaltou os benefícios de "dormir junto". Mas é aqui que seu ensaio não é o que parece.
Compartilhamento de cama vs. Co-Sleeping
Kourtney referiu-se à prática de fazer os filhos dormirem em sua cama como co-leito, mas na verdade não é co-leito. De acordo com especialistas, essa prática é chamada de compartilhamento da cama. Co-dormir é quando um pai dorme com seu filho no quarto - digamos, em um berço ou ao lado da cama - para que seu filho ou criança acorda no meio da noite, eles podem rapidamente acalmá-la de volta ao sono e voltar a dormir rapidamente, como Nós vamos.
Por que esse tamanho único não funciona para todas as famílias
Kourtney admite rapidamente que o acordo que funcionou para ela e sua família não vai funcionar para todos. Por um lado, cada criança é diferente quando se trata de dormir junto - a própria Kourtney observou que um de seus filhos, Reign, não precisava de nenhum treinamento para dormir ou dormir junto, enquanto seus outros dois filhos demoravam muito mais para começar a dormir sozinhos quartos. Além disso, compartilhar a cama é um risco sério para os pais que fumaram durante a gravidez ou são fumantes, porque pode aumentar riscos de SIDs. E a AAP recomenda que, embora o co-leito seja ótimo para bebês e pais (bebês que dormem com pais têm batimentos cardíacos e padrões respiratórios mais regulares) que param antes de compartilhar a cama por bebês.
Além disso, alguns pais podem querer apenas espaço à noite, especialmente se seus filhos dormem bem. Dormir junto pode ser um ponto de discórdia no leito conjugal, afinal, tornando mais difícil para os pais sentirem que podem ser íntimos. E, isso depende de como cada criança dorme. Se você tem uma criança agitada que fica muito acordada à noite, dormir junto pode fazer sentido apenas para que você possa adormecer mais rápido depois de acalmar ou alimentar seu bebê. Mas você não pode!
E embora o co-leito possa ser ótimo, a transição do co-leito para uma criança dormindo sozinha pode ser brutal.
Por que a maioria dos especialistas recomendam que as crianças se acostumem a dormir sozinhas o mais rápido possível
Enquanto dormir junto é uma forma totalmente válida de treinar o sono, chega um ponto em que é importante que as crianças durmam em suas próprias camas e quarto. As crianças precisam aprender a se acalmar à noite e, se estiverem dormindo juntas ou compartilhando a cama, não terão a oportunidade de adquirir essas habilidades importantes. Os filhos também precisam aprender que os pais têm seu próprio relacionamento uns com os outros. A auto-estima de uma criança é muito ajudada quando ela consegue se acalmar e voltar a dormir depois de acordar ou ter um pesadelo. Além disso, como as crianças precisam de cerca de 12 a 14 horas de sono à medida que crescem, quanto menos distúrbios à noite, melhor.
