Pais de crianças do ensino médio podem atestar o quão difícil é acorde-os para classe. Mas embora possa parecer apenas uma angústia grogue, na verdade é muito mais do que isso. Pesquisas científicas mostraram que os adolescentes precisam dormir mais e que seus ritmos biológicos são muito posteriores aos dos adultos. Por que isso Importa? Porque em grande parte do país, o ensino médio começa muito cedo. E está realmente prejudicando a saúde dos adolescentes americanos. O horário médio de início do ensino médio no país é muito cedo - cientificamente, não apenas de forma anedótica, e um novo mapa destaca o quão disseminado é o problema.
Um usuário Reddit u / 1 novo olhou para os dados do Centro Nacional de Estatísticas de Educação compilado entre 2017 e 2018 e analisou os horários médios de início do ensino médio em todo o país. Então, pegando aquela informação, u / 1ew colocá-lo em um formato de mapa fácil de ler. E o que vemos é que a escola começa muito mais cedo do que pensávamos na maioria dos estados, e muito mais cedo do que o que é realmente saudável para os adolescentes.
o mapa mostra que os alunos em Louisiana têm o horário de início da escola mais cedo, às 7h30. Alguns estados são os próximos o horário de despertar das 7h36 às 7h45, incluindo Nevada, New Hampshire, Massachusetts e Connecticut.
A maioria dos estados em todo o país tinha horários de início do ensino médio entre 7h45 e 8h05, que são as cores laranja médio no mapa. Apenas três estados - Alasca, Distrito de Colúmbia e Carolina do Sul - têm horários de início às 8h30 ou após.
O que torna isso interessante ou significativo para os pais é, de acordo com a American Academy of Pediatria, isso significa quase todos os estados, exceto Alasca, Distrito de Colúmbia e South Carolina, tem horários de início da escola que são muito cedo para o crescimento de alunos do ensino médio.
o Academia Americana de Pediatria (AAP) fez recomendações de que as escolas de ensino fundamental e médio comecem às 8h30 ou mais tarde. Isso é importante para garantir que os alunos tenham “a oportunidade de dormir a quantidade de sono de que precisam, mas a maioria dos adolescentes americanos começa a escola muito cedo”.
Os danos do início precoce da escola não podem ser exagerados: eles estão relacionados para melhorar a saúde física e mental, mantenha motoristas adolescentes seguros na estrada - porque dirigir com sono não é seguro - desempenho acadêmico na escola e qualidade geral de vida. Em outras palavras, o fato de as escolas começarem tão tarde é muito ruim para os adolescentes e, embora os pediatras façam soar o alarme, as crianças ainda estão lutando para sobreviver.
De acordo com o estudo de Políticas e Práticas de Saúde Escolar de 2014 da AAP, 93 por cento das escolas de ensino médio nos EUA começaram antes das 8h30, corroborando o mapa u / 1 novo elaborado.
Então, se você está lutando para fazer seu filho adolescente acordar na hora para a escola, você não está sozinho. o Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda que os pais defendam os horários de início da escola mais tarde. Também recomenda definir um horário regular de dormir e acordar, diminuir as luzes antes da hora de dormir, e limitar os aparelhos eletrônicos uma hora ou mais antes de dormir como formas de encorajar um sono melhor para adolescentes.
