Agir relaxadamente quando se trata de higiene é a maneira mais rápida de garantir que vírus e bactérias correr loucamente em sua casa. Os pais podem amar seus filhos, mas isso não os torna menos imundos. E, não se engane, as crianças são muito sujas - especialmente depois que começam a frequentar a escola e a compartilhar a riqueza bacteriana. A razão pela qual é tão importante ensine às crianças boa higiene e certifique-se de que eles levem a sério as lições de que as crianças querem tocar nas coisas. Não há nada de errado com isso e muitas pesquisas para apoiar a noção de que a exposição a bactérias externas pode ser saudável. Ainda assim, não é ótimo passar a vida coberto por uma fina camada de sujeira. Isso deixa os pais doentes. Isso deixa outras crianças doentes. Se ficar ruim o suficiente, tende a resultar em uma reputação menos do que estelar. Melhor para formar hábitos de higiene saudáveis o mais cedo possivel.
Aqui está o que pesquisadores, cientistas e especialistas recomendam para ensinar boa higiene às crianças.
Regra de higiene nº 1: comece com banhos
- De uma criança primeiro banho não deve vir antes de 48 horas após o nascimento. Depois disso, uma rotina de cerca de duas vezes por semana (ou sempre que estiverem suados e sujos) os ajudará a construir um sistema imunológico mais forte, de acordo com estudos.
- Deixe que as crianças assumam o controle durante a hora do banho, mas diga-lhes o que lavar passo a passo e nunca as deixe sozinhas.
- Não há expectativa de idade para quando as crianças podem se lavar sozinhas, então use sua própria infância como guia. Quando eles começarem a se sentir envergonhados com a sua presença, provavelmente é a hora.
Regra de higiene nº 2: Os grandes espaços abertos não são bons dentro de casa
- Quando se trata de ser anti-higiênico fora, minimize os antibióticos e deixe seu filho sujar um pouco. A pesquisa diz que uma criança fica exposta a germes de solo, animais e pessoas saudáveis é aceitável.
- Os pais podem e devem criar pontos de verificação em casa para parar doenças de entrar na casa em primeiro lugar.
- Configure uma estação de lavagem das mãos bem na entrada com espuma antibacteriana ou um desinfetante para as mãos à base de álcool. Aqui, as crianças devem tirar os sapatos e colocar de lado todos os itens que costumam ser tocados e viajar entre a casa e a escola.
- Quando uma criança está aprendendo a se vestir, aceite suas lutas, incentive seus sucessos e deixe-os ser idiotas. Você pode esperar muitas tentativas e erros. Lembre-se de que nada disso importa até que cheirem mal. Se eles ficam obcecados por uma determinada peça de roupa, não é necessariamente um problema para eles usá-la repetidamente.
Regra de higiene nº 3: os dentes são importantes
- Escove os dentes do seu filho cedo para criar o rotina de escovação. Quando eles tiverem idade suficiente, evite fazer o trabalho e deixe a criança fazê-lo.
- Permita que seu filho escolha sua própria escova de dentes ou pasta de dente, pois isso irá encorajar sua independência.
- Deixe seu filho imitar sua técnica de escovação, ou toque uma música de dois minutos durante a rotina para torná-la divertida para a criança, ou faça um rápido jogo de faz de conta enquanto escovação para manter o estresse da rotina livre.
Regra de higiene nº 4: a higiene pode ser interna
- As crianças devem tomar a vacina contra a gripe não só porque pode reduzir a chance de complicações, mas também para proteger seus familiares.
