Se você acredita que seus filhos são péssimos nessa hora de apostas, console-se com o fato de que não é só você. Em todo o mundo, os pais lutam para fazer seus filhos dormirem. E se na América são necessários 3 livros, conte 2 histórias e vários check-ins, em outros países os problemas são diferentes, mas igualmente irritantes. Isso porque o padrão de sono de uma criança é formado por uma série de fatores, incluindo o clima, fatores econômicos, cultura nacional e bicho-papão per capita. Veja como 7 países ao redor do mundo estão colocando seus filhos e filhas para dormir.
França: a hora de dormir é quando as crianças começam a incomodar você
Você provavelmente acha que os pais franceses consideram o sono igual Indiferença gaulesa eles se aplicam a fumantes e amantes. Ei, a percepção de "indiferença" de um país é a definição de "descontração" de outro. Sim, les enfants têm que acordar cedo (o dia escolar típico começa às 8h), mas a hora de dormir parece ser mais fluida. As crianças na França geralmente podem ficar acordadas até os pais - desde que suas brincadeiras não atrapalhem as atividades noturnas dos adultos - como fumar e amantes.
Rússia: Não é mais uma programação patrocinada pelo Estado
Na era soviética, sua programação diária baseava-se em recomendações do Estado. Filas de pão são uma merda, mas não foi tão despótico quanto você pode pensar. Todo mundo acordava às 9h, jantava às 19h30 e estava na cama às 21h ou 22h (Pol Pot nunca deixava seu pessoal dormir). Agora, desde que Mickey Ds apareceu na Praça Vermelha, as coisas ficaram um pouco mais soltas. As crianças russas modernas costumam ficar acordadas depois das 23h, mas ainda devem estar acordadas e na escola às 8h. Felizmente, os mais jovens tiram um cochilo de 2 horas como parte do detskii sad (jardim de infância russo). Isso deve fazer com que seus pais se detenham Alegre.
Coreia do Sul: a escola tem precedência sobre o sono
A Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico recentemente considerou a Coreia do Sul a mais carente de sono nação desenvolvida, obtendo apenas 7,8 horas de descanso. A insônia começa cedo para eles, com um dia escolar que começa por volta das 7h30 e vai direto até as 16h. Também não é incomum para os adolescentes sul-coreanos ir da escola para aulas de reforço escolar que duram até tarde da noite. Se você acha que isso é difícil, eles também não vão dormir até 1 ou 2h, mas ainda devem chegar para a aula. Até o governo começou a encorajar seus funcionários a tirar cochilos de uma hora durante o dia, assim como em um DMV americano.
16 nove
Austrália: as melhores travessas do hemisfério oriental
O australiano não é só cerveja fluindo e homens barulhentos. Nesta terra, os adultos tem a hora média de dormir mais cedo do mundo. E as crianças australianas se beneficiam: elas recebem um média de 9 horas e meia de dormir uma noite. Isso é melhor do que a maioria das crianças na Europa Ocidental. Uma coisa que parece familiar: os pesquisadores notaram que conforme as crianças ficam mais velhas, elas começam a acordar mais tarde, especialmente nos dias fora da escola. O que? Adolescentes dormindo no fim de semana? As coisas são estranhas abaixo do Equador.
Nepal: dormir cedo, acordar cedo
O Nepal tem um pé na era moderna e o outro na feudal, e isso se reflete na maneira como seus filhos são criados. Por exemplo, nas aldeias montanhosas do Nepal, tudo se resume a dormir em comunidade no mesmo quarto. As crianças vão para a cama algumas horas após o pôr do sol (geralmente por volta das 20h). O dia na escola pública nepalesa começa às 10h (uau!), Mas isso não significa que as crianças vão dormir até tarde (boo!). Em famílias mais pobres, as crianças têm que acordar tão cedo quanto 4h00 para trabalhar em casa ou no campo (ou mesmo no pedreira de granito local). Então, depois que as aulas terminam às 15h, eles vão para casa e trabalham mais um pouco. Não estar com sono não é um problema.
Chris Gold
Egito: noites curtas em camas grandes
Os egípcios ainda se apegam a padrões de sono estabelecidos há milhares de anos. Esse sono polifásico significa períodos mais curtos de descanso à noite (cerca de 6 horas) e um longo cochilo à tarde (mais 2 horas). Um estudo de 2007 da Emory University mostrou que Egípcios dormem em grupos familiares, especialmente quando são jovens e regularmente fazem uma espécie de sesta do Oriente Médio chamada “ta’assila. ” Todos também mantêm as janelas abertas durante a noite - mesmo em uma cidade tão barulhenta e lotada como Cairo. As escolas começam entre 7h30 e 8h, mas isso não é um problema, porque o tráfego intenso e os gritos suaves despertam todos.
Cuba: nada para fazer à noite além de descansar
Castro programa de educação abrangente para crianças pode ser gratuito, mas também é obrigatório. Portanto, embora vivam em um paraíso tropical, os filhos de Cuba trabalham muito. A escola começa às 7h00 e vai até às 16h30. Todos têm um intervalo de 2 horas das 12h00 às 14h00 para se proteger do calor do Caribe. Depois da escola, as crianças praticam esportes ou estudam música e literatura antes de ir para casa, jantar, fazer o dever de casa e ir para a cama. Os cubanos também têm acesso muito limitado à Internet - terrível para uma imprensa gratuita e acesso a informações, mas ótimo para não brigar com as crianças sobre a hora de dormir.
