A primeira vez meu pai fez um buraco na parede foi porque meu irmão e eu estávamos brigando por um jogo de Nintendo Duck Hunt e ele estava estressado com a idéia de vender nossa casa. Meu irmão, Mike, chocado com a parede de gesso rachada e repreendeu nosso pai. “Olha o que você fez”, disse ele. "Agora ninguém vai comprar a casa, pai."
Mike teve o que merecia - perda de seus privilégios no Nintendo e o hábito herdado de abrir buracos em suas próprias paredes. Ao longo dos anos, aprendi que esta não era uma tradição familiar e não eram apenas paredes. Muitos caras, ao que parece, socam muitas coisas. Meu professor de matemática socou o retroprojetor, meu ex-namorado socou um livro e meu colega certa vez deu um golpe em uma árvore. Meu pai contra a parede pode ter sido a primeira partida que vi, mas lutar contra objetos inanimados está longe de ser incomum. Por que os homens lutam contra objetos que não podem revidar? Porque suas emoções são opressores e não querem que ninguém obtenha ferir.
“Desde cedo, os homens são ensinados a vacilar entre duas emoções, alegria e raiva”, explica Mackenzi Kingdon, um terapeuta especializado em tratamento de traumas e raiva. “Aceitamos a agressão masculina como norma e uma resposta biológica simples. Eu diria que, na maioria das vezes, é uma resposta aprendida. “
Meninos são ensinados desde cedo que certas emoções, como tristeza ou ansiedade, são mais femininas do que outras, e é menos aceitável expressá-las como resultado. Mas isso não impede que meninos e homens experimentem essas emoções. Em vez disso, há evidência que aprendam a converter essas emoções em sentimentos considerados mais masculinos, como raiva e agressão. Quando sentimentos intensos se cruzam com um vocabulário emocional tão limitado, o resultado pode ser um desejo repentino de lutar ou fugir, Kingdon explica. Para evitar o confronto com as pessoas, a agressão é deslocada e não há muros seguros.
“Esse medo profundo de parecer fraco é reforçado por nossa cultura em geral e, muitas vezes, por nossas famílias e círculos sociais também”, diz Kingdon.
Ainda assim, a tradição de homens perfurando paredes não é inteiramente um sintoma de masculinidade precária, mas um produto da mito da catarse, ou a noção de que liberar a raiva e a agressão ajuda as pessoas a controlá-la. O problema com essa ideia de liberar vapor é principalmente que ela não funciona. Quando uma equipe de cientistas sociais conduziu um série de experimentos concebidos para provocar intencionalmente a raiva nos participantes, eles permitiram que metade deles socasse um saco de pancadas depois. Os resultados revelaram que as pessoas que conseguiram desabafar ficaram na verdade mais raivosas e agressivas como resultado. A única coisa que a perfuração fazia era gerar mais vapor.
Embora muitas mulheres também caiam no mito da catarse, elas têm mais liberdade na forma como expressam essas emoções. No entanto, para os homens, essa agressão deslocada é uma resposta aprendida muitas vezes de pais que, como o meu, socaram paredes na frente de seus filhos. Mas existem maneiras melhores para meninos e homens lidarem com seus sentimentos, explica a conselheira de violência doméstica Monica White.
“Fazer furos é um sinal de que alguém não tem habilidades de enfrentamento suficientes”, diz White.
Meu irmão não estava errado em repreender nosso pai, mesmo que isso apenas o irritasse mais. Mas de acordo com White, Kingdon e a pesquisa, ele teria beneficiou de algumas respirações profundas, uma caminhada rápida pelo quintal, assistir a um vídeo engraçado ou qualquer outra distração até que a raiva cessasse, o que normalmente leva menos de vinte minutos. Se o redirecionamento não for suficiente, os homens também podem se beneficiar com a ajuda de um terapeuta ou grupo de apoio com outros caras que já bateram em suas paredes. Com isso, o homem pode deixar de lutar contra as paredes, porque a parede sempre vai ganhar, avisa White.
“As pessoas podem substituir essa habilidade de enfrentamento, usando habilidades de enfrentamento mais saudáveis. Existem centenas de habilidades de enfrentamento que são mais saudáveis do que socar uma parede. ”
