Depois de disciplinar ou gritar com uma criança, veja o que os pais precisam fazer

Existe uma falha fatal na disciplina infantil que pode lançar tudo no caos. Essa falha é o fato de que pais e filhos são humanos e, portanto, propensos à poderosa lavagem de hormônios em seus neurotransmissores - propensos, em outras palavras, perder a merda. Os pais podem procurar disciplinar sem grandes emoções, mas inevitavelmente ficam emocionais. É impossível não, especialmente quando uma criança simplesmente... não... vai... entender... E isso significa que as crianças também ficarão emocionadas e, quando a poeira começar a baixar, essas emoções ficarão suspensas no ar como uma nuvem. O truque para gastar com toda aquela eletricidade ruim? Não eletrificando um circuito.

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“Infelizmente, o que a maioria dos pais faz é gritar, gritar, criticar e ameaçar”, diz Larry Koenig, desenvolvedor do sistema Smart Discipline “Muita disciplina, infelizmente, é feita sem muito planejamento e, infelizmente, é feita com raiva.”

Isso não é surpreendente, é claro. A necessidade de disciplina geralmente é o resultado de uma criança fazer algo perigoso, rude ou destrutivo. Às vezes, eles não fazem isso por maldade, mas para testar limites. Outras vezes, porém, uma criança olha os pais bem nos olhos e arranca a capa do livro, ou deixa cair o copo de leite, ou dá um soco no estômago da irmã.

É irritante. E, antes que a última gota de leite caia no chão, o jogo começa.

O problema é que a raiva cria um ciclo de feedback. As crianças, sendo criaturas empáticas, captam a raiva dos pais. Para os filhos mais velhos, eles podem perceber que manter um pai zangado pode significar o abandono final da disciplina original. “Mais do que provável, depois de algum tempo você não vai seguir com essa disciplina de qualquer maneira”, diz Koenig. "Então, o que você ensinou à criança?"

Nessas circunstâncias, Koenig sugere que os pais entrem no intervalo. “Você precisa dar um passo para fora ou ir para o seu quarto sentar e respirar fundo 10 vezes e literalmente se acalmar”, ele sugere. Isso ocorre porque os processos químicos associados à raiva desligam o cérebro do pensamento lógico. A lógica é crucial para um pai porque a disciplina ilógica não é sustentável nem eficaz.

Tomar dez respirações trêmulas no quarto para ficar focado e calmo pode parecer uma falta de disciplina, mas Koenig observa que, na verdade, é uma oportunidade dos pais. Os pais que conseguem voltar à calma de uma criança depois de entrar em choque estão, na verdade, modelando técnicas apropriadas de gerenciamento emocional. Mostra à criança que entrar no vermelho não significa permanecer no vermelho. E embora a raiva possa acontecer, existem maneiras apropriadas de lidar com ela.

Ajudar uma criança a entender isso requer a etapa pós-castigo dos pais de conversar sobre isso com a criança. “Pode demorar um pouco para a criança se acalmar, porque ela também está presa em suas emoções”, diz Koenig. “Você quer mostrar a seu filho como você pode ficar chateado e depois se acalmar e resolver alguma coisa.”

É importante notar que os pais podem absolutamente confortar uma criança nessas situações para fazê-la relaxar novamente. Abraços e garantias são totalmente apropriados. Mas isso significa que a disciplina será rescindida?

“Você pode ter que dizer: eu estava com raiva quando expus essa punição e foi muito severa e vou repensar isso”, diz Koenig. Isso porque a punição não deve ser dada com raiva. Se o escalonamento ocorreu depois que uma punição razoável foi aplicada, os pais precisam conversar com a criança sobre seu próprio papel nessa escalada. Mas eles também precisam reafirmar que a disciplina ainda ocorrerá. Isso porque consistência e expectativas sólidas são essenciais para uma disciplina eficaz.

“As pessoas ficam chateadas quando alertam e alertam”, diz Koenig. “Eventualmente você perde a paciência. Você quer quebrar esse padrão. ”