“A maternidade é difícil, doces são deliciosos.” Palavras sábias de Nebraska, mãe de quatro Maralee Bradley, que compartilhou sua própria versão inteligente de um doce gráfico no Facebook na segunda-feira. E os pais em todos os lugares estão, bem, engolindo tudo. Provavelmente porque é uma desculpa para comer mais doce e afinal, como disse Bradley, você mereceu.
Cansado de tabelas de calorias dizendo às mulheres o que elas devem e não devem comer e quantos burpees elas teriam que fazer para queimar aquela barra de Snickers divertida (50, se você está se perguntando), Bradley decidiu cuidar do assunto por conta própria mãos. “Por volta do Halloween, ficava vendo uma imagem circulando que listava diferentes doces, sua contagem de calorias e que tipo de exercício você deveria fazer para queimá-los,” ela escreveu. “Hum, não, obrigado. A maternidade já é difícil o suficiente sem a culpa dos doces. ”
Então, com um pedaço de papel e alguns pedaços de doces de Halloween que sobraram, Bradley criou um novo gráfico onde, em vez de se punir, você se recompensa - com um pouco de chocolate, é claro. Por exemplo, se seu filho faz xixi na cama e você o conforta em vez de enlouquecer, você ganha um Twix. Agora, esse é o tipo de reforço positivo que podemos apoiar.
Por volta do Halloween, ficava vendo esta foto circulando que listava diferentes doces, sua contagem de calorias e de que tipo ...
postado por A Musing Maralee sobre Segunda-feira, 5 de novembro de 2018
Pode ser uma piada (“Isso é totalmente irônico, então espero que você goste no espírito que foi planejado”), mas o raciocínio por trás disso é, bem, muito doce. Como Bradley explicou: “Talvez seja bom, às vezes, dar a nós mesmos uma pequena recompensa por sermos mães incríveis. Nenhuma quantidade de doce pode 'queimar' o estresse e a frustração de um dia normal de maternidade, mas não vou dizer que isso não ajuda. ”
