Aqui está a boa notícia: as crianças são muito compassivas por natureza. Pesquisa do Yale Baby Lab mostra que crianças com menos de 2 anos de idade mostram maior satisfação quando dão guloseimas para os outros do que quando recebem guloseimas para si mesmas. Se os filhos são programados para a bondade, então os pais que desejam criar bons filhos já começaram bem. Mesmo assim, os pais que se preocupam em criar filhos que apóiam os outros, gostam de dar e escolhem a gentileza têm que modelar esse comportamento e dar lições explícitas sobre por que ser gentil é uma escolha. Para encontrar algumas etapas acionáveis para ir além do padrão “Diga a eles para serem legais!” nós falamos com Dale Atkins, co-autor de A Vantagem da Bondade: Cultivar crianças compassivas e conectadas. Aqui, Atkins fornece oitomaneiras pelas quais os pais podem modelar a bondade e ensinar seus filhos sobre compaixão.
Eles não ensinam bondade. Eles encorajam qualidades compassivas.
De acordo com Dale, criar filhos compassivos não é ensinar explicitamente a bondade. Em vez disso, trata-se de incentivar as qualidades amáveis de uma criança e fazê-lo de uma forma interessante e que desperte a curiosidade. “Crianças gentis se interessam por outras pessoas, elas aceitam, não são tão críticas”, diz Dale. “Eles estão dispostos a ouvir, eles são empáticos.” Se uma criança é
Eles são gentis em público
As crianças veem tudo. Portanto, se os pais desejam criar um filho gentil, eles mesmos precisam ser gentis. Isso significa ser consistente em demonstrações de gentileza (dar dinheiro aos sem-teto, ser educado com os trabalhadores, ajudar alguém a carregar um carrinho de bebê escada acima) sem ser performativo a respeito. Quando atos de bondade são a rotina, as crianças os veem como a norma. Torna-se reativo. “É importante que as crianças sejam expostas a pais que são caridosos”, diz Atkins.
Eles explicam suas ações
Os pais que desejam criar filhos que internalizaram o senso de bondade também devem, no momento certo, explicar por que fazem coisas boas pelos outros. “[As crianças precisam] entender por que os pais fazem o que fazem e o que isso significa para eles. Os pais deveriam dizer: ‘Me sinto bem quando posso contribuir’ ”. Se um dos pais chega atrasado do trabalho porque ajudou alguém cujo carro quebrou, eles explicam o motivo do atraso. Você diz a seus filhos por que é importante que você ajudou e que, como uma família, essa é uma prioridade em todos os setores.
Eles são francos em sua gratidão por seus filhos e suas vidas
É importante que os pais expressem regularmente gratidão pelo que eles têm em torno de seus filhos. Isso significa agradecer aos cônjuges, aos filhos, à família e aos amigos, e pelas pequenas coisas que acontecer todos os dias ajuda as crianças a reconhecer que valorizar os outros verbalmente é uma ótima maneira de liderar uma pessoa feliz vida. “As crianças devem saber que a gratidão faz parte da valorização da vida, porque quando alguém aprecia a própria vida, geralmente será gentil com as outras pessoas”, diz Atkins.
Eles não repreendem os filhos em público (quando podem evitar)
Quando uma criança está agindo mal, os pais devem tentar manter a calma - especialmente em público. Mais fácil falar do que fazer. Mas, caso contrário, de acordo com Atkins, a mensagem importante que enviam ao filho pode se perder em sua raiva. “Você pode ter que pular e dizer:‘ Uau, estamos parando com isso e você tem que vir aqui comigo ’. Mas não os repreenda na frente de um bando de crianças”, diz Atkins. “Podemos dizer:‘ Estou realmente vendo vermelho agora, e não quero falar com você agora porque tenho que pensar sobre o que quero dizer. ’”
Os pais que conseguem fazer isso ajudam a si próprios não apenas a refletir e deixar que isso aconteça, mas também a demonstrar boas qualidades para seus filhos. Fazer uma pausa para descobrir o que você quer dizer, de uma forma que não envergonhe seu filho na frente dos outros, é crucial.
Eles sempre mostram empatia por seus filhos
Crianças bagunçam. Bastante. É essencial, no entanto, que os pais demonstrem empatia, mesmo quando distribuindo disciplina. Então, digamos que uma criança bate em outra criança e um pai ouve a notícia. Ao conversar com seus filhos, eles não devem pular imediatamente para o modo de punição. Em vez disso, devem perguntar-lhes como se sentiram antes e depois de fazer isso e por que sentiram que era o que tinham que fazer. “Quando uma criança se sente ouvida e como se não tivesse que se defender do motivo de fazer algo maldoso, você pode dizer 'Eu sei que você queria machucá-la porque foi machucada. Mas o que é outra coisa que você poderia ter feito? '”, Diz Atkins.
Eles lêem com eles
Pesquisas mostram que crianças de 4, 5 e 6 anos que lêem livros sobre personagens cujas vidas podem ser muito diferentes da sua são mais abertas e compassivas com as experiências dos outros. “Há pesquisas muito convincentes que lendo para crianças ajuda-os a se sentirem conectados e a terem empatia. Eles entendem que outras pessoas têm estados mentais, pensamentos, crenças e preferências diferentes dos seus, e isso reforça a empatia ”, diz Atkins.
Eles reconhecem que o ensino da compaixão leva muito tempo
Como acontece com qualquer característica que os pais tentam enfatizar em seus filhos, a compaixão leva muito tempo cultivar. Os pais precisam entender que vai demorar muito e, muitas vezes, soará como um disco quebrado. Isso acontece. É uma questão de ser consistente em suas ações, preciso em sua paternidade e ciente de que ainda faltam muitos anos antes que as aulas comecem a aderir.
