Antes de ativar mais um episódio de Peppa Pig, considere o seguinte: De acordo com novas diretrizes publicado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) nesta quarta-feira, crianças menores de cinco anos não devem ter mais de uma hora de tempo de tela um dia.
“Alcançar saúde para todos significa fazer o que é melhor para a saúde desde o início da vida das pessoas”, Diretor-Geral da OMS, Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus explicado em um comunicado à imprensa, acrescentando que “a primeira infância é um período de rápido desenvolvimento e uma época em que os padrões de estilo de vida da família podem ser adaptados para aumentar os ganhos de saúde”.
As diretrizes recomendam que crianças com idades entre dois e quatro anos não passem mais de uma hora na frente das telas todos os dias (a OMS acrescenta “menos é melhor”). E para bebês e crianças menores de dois anos, nenhum tempo de tela é recomendado.
A OMS sugere que os pais substituam o tempo de tela por atividades mais enriquecedoras. “O tempo sedentário de qualidade gasto em atividades interativas não baseadas na tela com um cuidador, como leitura, narração de histórias, canto e quebra-cabeças, é muito importante para o desenvolvimento infantil”, afirma a agência.
É a primeira vez que a OMS lança padrões desse tipo sobre quanto tempo de tela é saudável para as crianças. Anteriormente, o Academia Americana de Pediatria (AAP) afirmou que bebês de até dois anos devem evitar todas as telas, exceto o bate-papo por vídeo. A AAP, semelhante à OMS, também aconselhou que as crianças com idades entre dois e cinco anos fossem limitadas a uma hora de “programação de alta qualidade”.
Junto com suas recomendações de tempo de tela, a OMS também publicou diretrizes para atividade física e sono. Crianças com idades entre um e cinco anos, por exemplo, devem fazer pelo menos 180 minutos de atividade física por dia e não ser sedentárias por mais de uma hora por vez.
