Tempo de tela - Quanto é muito? Qual é o tipo certo? - é um dos maiores problemas que os pais modernos enfrentam. O iPad tem menos de 10 anos. Mas desde seu lançamento em abril de 2010, teve um impacto sísmico nas famílias americanas. As crianças pequenas acham sua tela sensível ao toque fácil de navegar e sua gama aparentemente infinita de aplicativos, jogos e programas impossíveis de largar. Os pais modernos se acostumaram a ver os rostos de seus filhos banhado pela luz azul-clara de um smartphone ou tablet. A combinação de novos tecnologia e comportamento compulsivo criou uma ansiedade generalizada ao longo do tempo de tela. E criou um novo mercado de especialistas em tempo de tela, ajudando pais cujos filhos podem ter um vício em tela.
Digitar Emily Cherkin, consultora de tempo de tela. A educadora do estado de Washington e mãe de dois filhos começou a aconselhar pais e escolas da área de Seattle sobre a maneira saudável de abordar as telas em julho de 2018. Atualmente, seus serviços estão em alta demanda. Ela regularmente facilita workshops para pais de tempo de tela e apresentações em escolas em Seattle e em todo o mundo, e foi apresentada no
“Chego a isso como pai”, diz Cherkin, cujos filhos têm 8 e 11 anos. “Eu sou um ex-professor, mas realmente entendo esse desafio como pai.”
Enquanto vários treinadores de pais aconselham as famílias sobre o tempo de tela, Cherkin é, até onde ela sabe, única em seu enfoque no tempo de tela. Ela enfatiza que não é avessa à tecnologia - na verdade, seu marido trabalha para uma startup de tecnologia. Em vez disso, ela incentiva os pais a serem "intencionais em termos de tecnologia" e a tomarem decisões ativas e informadas sobre como as crianças usam dispositivos em vez de usar uma tecnologia relativamente nova e ainda não totalmente compreendida como brinquedo, babá ou chupeta.
“O iPad originalmente não foi projetado para crianças”, disse ela. “Era um dispositivo adulto. Lembro-me de tê-lo dado ao meu marido como presente de aniversário. Portanto, até mesmo a ideia de um iPad ser um dispositivo para crianças é um problema de menos de oito anos. ”
Paternal pegou Cherkin para um amplo bate-papo sobre tecnologia, filhos e o que os pais podem fazer para afastar seus filhos de seus iPads, iPhones e telas em geral, pelo menos de vez em quando.
Vou começar com uma pergunta egoísta. Meu filho de 5 anos assiste a cerca de uma hora de programas em um iPad quase todas as noites. Isso é demais? Qual é o seu conselho?
Em geral, sei que os pais gostam de receber um número. Eles querem saber quantas horas é demais e com que freqüência. E o que direi é que isso não ajuda muito. Mas acho que é uma mensagem importante: muito é demais e pouco está bem. E a realidade é que realmente depende da criança e da família.
Você é um consultor de tela. Por que o mundo precisa de alguém para fazer o que você faz? As crianças não assistem TV há gerações?
Eu ouço pais dizerem, bem, eu assistia TV o tempo todo quando era criança e estava tudo bem, e direi que sim, e isso pode ser verdade. Mas a TV hoje não é o que era quando éramos crianças.
Quando eu era criança, se eu quisesse assistir The Cosby Show, o que não é mais um grande exemplo, quando criança, era às quintas-feiras às oito horas. Tive que esperar uma semana inteira para assistir ao próximo episódio. Nossos filhos não têm ideia de esperar para assistir a algo. Eles podem assistir o que quiserem, quando quiserem, por horas. Para nossos pais foi mais fácil desligar porque, bem, o show acabou. Não iria saltar para mais seis episódios. A outra coisa é que assistir TV em família costumava ser uma experiência muito mais familiar. Nós todos nos reuníamos e assistíamos aos mesmos programas ou você e seu irmão brigariam pelo controle remoto ou quem mudaria de canal.
E esse era um tecido bastante normal da vida familiar. Hoje, se assistirmos algo como membros da família, tendemos a tirar cada um seus próprios dispositivos. Talvez todos nós vamos sentar no sofá juntos, mas estamos todos em nosso próprio mundo fazendo nossas próprias coisas. Para mim, há uma perda nessa experiência.
Demorou para perceber que demos essa coisa divertida e brilhante e parecia muito legal e agora estamos indo, Oh céus. Como se esse tipo de caixa de Pandora tivesse acontecido e não fosse necessariamente uma coisa boa.
O que o levou por esse caminho?
No ensino médio, um professor nos deu algumas aulas sobre publicidade. Isso foi no dia em que você tinha que arrancá-los de uma revista e distribuí-los pela sala de aula. Não havia projetores nem nada. Acho que estávamos vendo anúncios de beleza, batom ou o que fosse, e foi a primeira vez que uma professora me disse, sabe, que esse anúncio está vendendo mais do que batom.
Que se trata de como olhamos para as mulheres e que mensagens nos dizem sobre as meninas e como devemos olhar. E isso nunca me ocorreu. E então esse foi realmente o começo do interesse que eu tinha pela alfabetização midiática. E então, como professor, eu borrifaria isso, mesmo quando era um professor de inglês da sétima série. Se você consegue se relacionar com seus filhos, essa é a melhor maneira de conseguir um bom relacionamento de ensino. Então, eu perguntaria a eles sobre as coisas em que estavam interessados. E então, ao mesmo tempo, esse foi o crescimento do MySpace, você sabe, aquelas primeiras coisas de mídia social. E então aquele momento crucial provavelmente com isso, quando aquelas crianças me empurraram e disseram espere um minuto, não somos nós, são nossos pais que gostam disso. Foi um grande momento “aha” para mim.
Você acha que o tempo de tela é viciante?
Falo muito com os pais sobre essa ideia de design persuasivo, porque acho que é uma preocupação muito importante e não muito bem compreendida. Esses aplicativos, produtos e dispositivos são projetados intencionalmente para nos manter neles. Com uma TV, você precisa escolher o canal e o horário, sentar-se, assistir e passar por aqueles anúncios.
Poderíamos analisar as preocupações em segurar um iPad a 30 centímetros de nossos olhos. O que isso está causando à nossa postura, à nossa fadiga ocular, ao nosso pescoço? Porque não é uma TV do outro lado da sala que temos que olhar. Está em nosso colo e estamos olhando para baixo. Então, mesmo apenas mecanicamente, que impacto isso tem sobre o corpo de nossos filhos? Eu estava conversando com um fisioterapeuta pediátrico e ele disse que está recebendo crianças em sua prática constantemente que tem o que ele chamou de "pescoço técnico" - que a nuca das crianças está doendo de tanto inclinar a cabeça para a frente Muito de.
As crianças não podem usar telefones e iPads como ferramentas de aprendizagem, com aplicativos educacionais e assim por diante?
Acho que o problema é quando os pais tentam dizer que quando ela usa o iPad está aprendendo a ler. Bem, isso pode ser verdade, mas há mais do que isso. Às vezes, acho que os pais descobrem que isso os ajuda a aliviar a própria culpa sobre quanto tempo seus filhos passam no iPad.
Você precisa perguntar: “Minha filha brincou fora de casa? Ela fez algum projeto de arte? Ela leu alguns livros, ela brincou com seus Legos? Ela está fazendo essas coisas que são boas para ela porque ela é uma criança e brincar é como as crianças aprendem, ou eu estou apenas padronizando automaticamente para o iPad porque é mais fácil para mim como pai? ” Muitas vezes essa resposta é sim, é mais fácil e isso é por que fazemos isso.
Mas se você pode fazer essas outras coisas acontecerem, isso desloca parte desse tempo. E isso é mais fácil para as crianças mais novas. Quando você é pai, tem mais controle e mais voz sobre o que eles fazem e como passam o tempo. E é por isso que eu realmente amo conversar com os pais, especialmente com as crianças mais novas, porque nunca é tarde para começar a falar sobre isso. E quanto mais cedo melhor. Tipo, até bebês - eu converso com grupos de pais de bebês recém-nascidos, porque quero que eles pensem nisso desde o primeiro dia. E muito disso também é sobre modelagem. Você sabe, como pais, somos realmente culpados de fazer mau uso de nossos dispositivos em quase todos os lugares que vamos. E, novamente, sou totalmente culpado de algumas dessas coisas.
Os pais vêm até mim e dizem que precisam de ajuda para tirar um garoto de 15 anos do Instagram. E eu, tipo, você provavelmente deveria ter me procurado há cinco anos, o que eu sei que você não sabia que precisava. Mas é muito mais difícil trabalhar com as crianças mais velhas. E então eu também tive que perguntar, o que sua filha tem visto você fazer nos últimos cinco anos com seu telefone e seu uso de tecnologia.
Parece que você está dizendo que há um grande custo de oportunidade que vem junto com o tempo de tela.
Com uma criança de 5 anos, ela está neste estágio de construção cerebral principal, onde está começando a desenvolver essas habilidades de função executiva no córtex pré-frontal. São coisas como planejamento organizacional, priorização, gerenciamento de tempo, regulação da emoçãoe flexibilidade cognitiva. Essas são habilidades de vida realmente importantes. Foi sugerido que essa parte do seu cérebro nem mesmo está totalmente desenvolvida até os 25 anos de idade. Então você tem 20 anos desenvolvendo essas habilidades.
Como podemos ter certeza de que essas crianças estão desenvolvendo essas habilidades e não sendo deslocadas pelo uso da tecnologia o tempo todo? Eu diria que um iPad não desenvolve essas habilidades. Talvez algumas coisas aqui e ali. Ela pode aprender como, você sabe, ler muito cedo. Eu sempre recebo pais que são como, bem, meu filho aprendeu a ler no jardim de infância, mas isso é realmente inadequado em termos de desenvolvimento. Você não aprende a ler cedo, e então terá sucesso no futuro. Não há correlação lá.
Por que você faz questão de se considerar um otimista ao se apresentar em seu site?
Porque é a única coisa que me levanta de manhã. Eu sinto que posso fazer a diferença. Eu sinto que posso ajudar as pessoas. Sempre fui assim. Minha mãe me chama de Pollyanna - e se isso é uma referência datada, eu não sei o que é - mas eu estou meio que o copo está meio cheio porque senão qual é o ponto? E porque acredito em crianças. Eu quero ter certeza de que eles estão tendo toda a conexão humana realmente boa de construção cerebral que puderem.
Seu otimismo influencia seu trabalho ou sua visão sobre tecnologia?
O medo não é um bom motivador. Eu tenho problemas com alguns dos livros que expressam tristeza e desgraça agora, os cérebros de nossos filhos são uma bagunça, tudo é terrível. Porque a realidade é que, mesmo que eu não ame o quanto a tecnologia assumiu o controle de nossas vidas, ela assumiu e não vai voltar. Mas estou otimista de que isso mudará um pouco e que haverá um pouco mais de consciência e equilíbrio. Eu adoraria ver coisas como alguma regulamentação sobre marketing para crianças, por exemplo, ou algum tipo de limitação. Eu gostaria que as escolas fizessem um trabalho melhor ao banir os dispositivos das escolas.
Mas eu não sou anti-tecnologia. Eu sou intencional em termos de tecnologia. Portanto, é uma escolha que usamos em um momento e um lugar.
Qual é o equívoco comum que você encontra muito sobre o tempo de tela?
Uma grande parte disso que fica de fora o tempo todo é o papel que a tecnologia está desempenhando nas escolas. Há um grande problema agora, especialmente para crianças da quinta série e acima, onde as escolas exigem que as crianças tenham tecnologias para fazer os trabalhos escolares. Pode ser um programa como o Schoology, onde os professores postam deveres de casa e tarefas ou uma sala de aula do Google, que a maioria das escolas usa. Pode ser até algo mais extremo, como um programa individual em que seu filho no jardim de infância tem um iPad.
E isso para mim é uma grande preocupação. Esse é o título. Não temos dados longitudinais para dizer que esta é uma forma eficaz de ensinar crianças de 5 anos porque o iPad tem apenas sete ou oito anos.
Eu vi que você trabalhou com crianças e adultos com TDAH. Existe uma conexão entre isso e seu interesse pelo tempo de tela?
Eu teria que verificar a pesquisa real porque sou muito cuidadoso com o que cito. Quero que seja uma pesquisa legítima baseada em evidências. O que eu sei, e acho isso fascinante, é que os sintomas do vício em tela, se você escrevê-los em um pedaço de papel, se parecem exatamente com 99% dos famosos sintomas de TDAH. Isso é fascinante.
É interessante pensar que, assim como esse aumento da tecnologia está acontecendo, também está acontecendo o diagnóstico de TDAH, certo? E é sempre porque um está afetando o outro? não sei. Não conheço a pesquisa sobre isso, mas é muito interessante e tenho um palpite de que houve algum diagnóstico incorreto acontecendo. Eu acho que enquanto você trabalha com crianças com TDAH e centros de TDAH ou mesmo adultos, as primeiras perguntas de triagem devem ser sobre quanto tempo de tela você está recebendo. E sabemos que crianças com TDAH são mais propensas a outras formas de vício. E então o tempo de tela é um deles.
Como é o seu consumo pessoal de mídia? Como é o consumo de mídia da sua família?
Como muitos outros usuários do iPhone, tenho aquele adorável aplicativo de tempo de tela. Eu olhei para ele em um ponto e fiquei horrorizado. É um momento de humildade. Eu fiz algumas mudanças que me ajudaram dramaticamente. Por exemplo, apaguei o aplicativo do Facebook e o Instagram. Na verdade, apaguei o Instagram inteiramente. Ainda consigo ver o Facebook no meu computador, mas tenho que ser muito intencional. Tenho que sentar em frente ao meu computador e ligá-lo para fazer isso. Então eu uso ocasionalmente, mas eu estava rolando muitas horas por dia, provavelmente. Foi uma perda de tempo.
Desativei todas as minhas notificações. Portanto, o único som que meu telefone emite é um telefone tocando, o que tem ajudado tremendamente. Portanto, até minhas mensagens de texto são silenciosas. Eu nunca perco nada porque a realidade é que meu telefone está sempre bem perto. Por isso, sempre recomendo isso aos pais. Direi que meu prazer culpado neste verão foi paciência, por incrível que pareça. Mas descobri que os anúncios que aparecem são muito informativos. Tipo, estou percebendo e tentando apenas ver aqui, estou justificando isso como parte do meu trabalho porque estou aprendendo como os anúncios me distraem e como eles são direcionados a mim pessoalmente.
Fizemos algumas regras familiares. Não permitimos telefones no quarto de forma alguma. Você sabe, eles atacam na nossa sala de estar, mas honestamente, isso fica a cerca de 3 metros do meu quarto. Portanto, não é longe. Posso ouvir a campainha em caso de emergência.
Você já teve problemas com o tempo de tela com sua família?
No início do meu trabalho, conversávamos com nossos filhos sobre isso. Meu filho Max tinha provavelmente cerca de 8 anos na época, e meu marido foi se deitar com ele em seu quarto à noite e pegou o telefone e começou a rolar a tela enquanto Max tentava dormir. Max se sentou, olhou para meu marido e disse: “Papai, não posso competir com o seu iPhone”.
Foi um momento realmente humilhante para mim e meu marido. Fizemos algumas mudanças importantes e ele está absolutamente certo. Ele estava absolutamente certo. Não posso competir com o seu iPhone. E você sabe, é isso que está acontecendo - acho que as crianças sentem que precisam competir com os dispositivos.
Finalmente, qual é a parte mais difícil de ser intencional com a tecnologia?
O maior desafio para os pais é a consistência. É tão fácil desabar. E direi que depois de uma semana eles pararam de perguntar, e então voamos para a Costa Leste sem tempo na tela. E foi... eu tive que embalar de maneiras diferentes. Tive que entreter meus filhos no avião mais do que nunca. Mas vou te dizer, foi incrível. E então isso melhorou o relacionamento entre eles. Eles começaram a ler mais. Quer dizer, parece óbvio, mas fiquei chocado com o impacto que teve.
