Quando Rob Walker decidiu escrever um livro sobre a atenção econômicay - e como criar hábitos que agem como uma cura para o estresse mental de ter nossa atenção atraída para todos os lados - ele planejou diagnosticar o problema e fornecer algumas dicas úteis sobre como corrigi-lo. Mas então, diz ele, a pergunta que percebeu que precisava fazer foi: O que as pessoas podem fazer a respeito? Além de colocar nosso telefones em uma caixa de segurança quando chegarmos em casa e nos tornarmos um monge ascético? Como podemos ver mais?
Walker acabou escrevendo A arte de notar: 131 maneiras de despertar a criatividade, encontrar inspiração e descobrir a alegria no dia a dia. Como o título sugere, o livro inclui 131 exercícios para ajudar os pais e adultos que trabalham a perceber o que estão perdendo na vida cotidiana. Eles variam de descrever o céu noturno ou simplesmente mudar o mundo “é” para “poderia ser” em seu vocabulário diário, ou, como ver o mundo como uma criança. Paternal conversou com Walker sobre este novo livro e por que
Eu vi este estudo publicado no início de agosto que mostrou que enquanto os adultos são melhores em prestar atenção ao que são direcionados a prestar atenção, as crianças são melhores em perceber quase tudo. No experimento, adultos e crianças de 4 a 5 anos receberam um conjunto de instruções. Ambos foram informados de que não eram relevantes para o problema que estavam resolvendo e, mais tarde, ficaram surpresos quando essa informação foi realmente relevante. Os adultos lutaram e as crianças lutaram muito menos. Eu sinto que isso meio que confirma o seu ponto - é importante prestar atenção ao mundo, não apenas no que nos dizem para prestar atenção.
Há literalmente um exercício no livro sobre tentar ver o mundo como uma criança faria. Esse é um conselho real no livro. Você tem que trabalhar para isso, mas vale a pena fazer isso por todos os motivos que você acabou de dizer. Uma criança - e especialmente aquela criança de 4 a 5 anos - eles estão se aproximando do mundo com admiração. Eles não viram de tudo antes. Eles não foram socializados para aderir ao que você deve prestar atenção e por que você deve prestar atenção a isso. Eles podem ficar tão fascinados por uma sombra ou planta quanto por uma obra de arte, porque ainda não sabem que uma obra de arte está no topo da hierarquia de coisas às quais você deve prestar atenção.
Existem razões pelas quais é bom sairmos disso. Mas também há razões pelas quais vale a pena persistir, até certo ponto. Saul Bellow disse que parte de ser um escritor é ser um observador de primeira classe. Ele comparou isso a tentar tratar o mundo como se fosse um alienígena, e ele tinha acabado de chegar e estava tentando decodificar esses hábitos estranhos sobre as coisas que aconteciam ao seu redor.
Vendo o mundo com novos olhos.
sim. É literalmente sobre tentar ver o mundo com novos olhos. [Adultos] se acostumam a apenas filtrar certas coisas. O que você perde fazendo isso? Em um nível prático, não há progresso ou inovação sem o primeiro passo de perceber um problema que outras pessoas ignoram.
Que molda Projeto. Isso moldou ser um empresário. Definitivamente molda ser qualquer tipo de artista. Também molda ser um gerente - porque o que você está tentando fazer como gerente é estar atento às coisas que outras pessoas estão perdendo.
No nível mais espiritual, a visão infantil do mundo é muito mais divertida, envolvente e satisfatória. Delicie-se com a sensação de maravilha ao seu redor, em vez de rastreando o mundo ao seu redor e checando o Twitter, é apenas uma maneira mais satisfatória de viver. É mais verdadeiro para você. Acho que as coisas que você percebe realmente são uma grande parte da sua identidade.
Quais são as pequenas maneiras pelas quais os adultos podem aprender a ver o mundo como uma criança?
Se você tem um filho, apenas preste atenção no que ele está prestando atenção e converse com ele sobre isso. Conversei com vários pais desde que o livro foi publicado sobre isso. Um amigo meu disse que quando ele leva seu filho para a escola eles têm um jogo contínuo de “Quem pode detectar algo nojento?” Não diga ao seu filho: “Não vamos fazer isso, é uma má ideia”. Vai com isso.
Há um exercício no livro tirado de um escritor chamado Ian Bogost, que escreveu um livro chamado Jogue qualquer coisa. Ele tem uma história: ele leva a filha ao shopping e ela anda estranhamente. Ela o está retardando e ele está tentando descobrir o porquê, e é porque ela caiu em um daqueles jogos de "Não pise nas rachaduras".
Isso o fez pensar: Que jogos posso apresentar à minha esposa? Eu usei um dele para o livro, e na minha vida real, que é que toda vez que eu tenho que ir a uma grande loja como o Walmart - você sabe, você tem que ir e você só precisa de três coisas, mas elas estão em três cantos distantes, então você tem que andar por toda a loja - eu sempre me dou um desafio como uma grande caixa arqueólogo. Qual é a coisa mais bizarra à venda hoje no Walmart? Meu favorito pessoal mais recente é Pop Tarts Cereal. Isso é uma coisa!
Tarefas mundanas tornam-se uma experiência divertida e alegre. Quando avistei o cereal Pop Tarts, literalmente tirei uma foto dele e mandei uma mensagem de texto para minha esposa. Então, de repente, estou vendo o mundo como um grande jogo idiota. Esse é o gênio da infância. Ele converte as experiências mais mundanas em alegria potencial.
Então, para os pais, é preciso ter paciência com as crianças. Não se deixar levar pela frustração do dia a dia.
[Os pais] precisam se inspirar nisso e dizer: “Que jogos posso jogar quando meu filho nem está lá? O que posso roubar da maneira como as crianças veem o mundo? ”
[Eu não sou pai, mas] quando encontro meus amigos, filhos ou crianças no aeroporto, é interessante observá-los e tentar descobrir o que eles estão olhando.
Portanto, trata-se de uma mudança de atitude. Fico surpreso ao ver o cérebro das crianças se formando. Ser parte disso. Trazendo-se de volta a ser uma criança.
Há outro exercício no livro chamado “Poetizar o Irritante”. Isso vem do artista e poeta Kenneth Goldsmith. Se você está sendo submetido a uma ligação de celular de outra pessoa, em vez de considerar isso um aborrecimento, pense nisso como uma oportunidade para se divertir. É uma poesia estranha, metade da conversa de alguém. Eavesdrop. Abrace isso. Trate isso como um dada, coisa absurda.
Esse espírito atravessa A Arte de Notar em geral. É apenas abraçar o momento de maneiras que tornam a vida divertida. Eu me tornei um verdadeiro estudante, neste ponto, de olhar para as pessoas falando em seus celulares. Estou fascinado por sua linguagem corporal, que é dirigida a alguém que não pode vê-los. É alguém que não está lá.
Então, eles estão gesticulando descontroladamente com as mãos. Eles estão fazendo expressões faciais para algum espectador ausente. Eles parecem loucos! Mas também é meio bonito. Você poderia fazer toda uma coreografia de dança baseada em gestos de pessoas conversando com objetos e conversando, por extensão, com alguém que não está ali.
Normalmente, a maioria dos pais está apenas lutando para que seus filhos saiam da escola a tempo. Acho que poetizar o irritante pode ajudá-los a lidar com isso.
Os pais precisam dicas práticas para levar as crianças para a escola. Mas de vez em quando, eles devem se lembrar como é valioso e especial ter acesso a este jovem humano, que está realmente experimentando o mundo de uma nova maneira, que você nunca pode recapturar e nunca irá recaptura. A criança vai crescer e ver o mundo como um adulto, como todos os adultos. Valorize esses momentos e inspire-se neles, sabe? É uma coisa inestimável.
Outra forma de enquadrar isso: há muita conversa hoje em dia sobre eficiência e produtividadee fazer as coisas da maneira mais eficiente. No livro, tenho um exercício: digamos que você se desloque diariamente para o trabalho. Você descobriu o melhor caminho da sua casa para o seu trabalho, o caminho mais rápido e eficiente que você vai todos os dias. O único problema com a eficiência é que ela faz o tempo passar de uma forma estúpida. Você não está envolvido com o mundo. Você está finalizado. Esse tempo desaparece. Recomendo, de vez em quando, mudar a rota para o trabalho.
Uma maneira que uma amiga minha colocou é que ela está tentando ter mais "agora". Essas são maneiras de ter mais "agora". Se você pode ter mais "agora" com seus filhos, isso é um grande negócio.
Direito. É claro que a vida é difícil e, às vezes, usar um iPad é apenas uma maneira de relaxar para a mãe, o pai e as crianças.
Estou tentando montar um argumento para o lado positivo da realidade, em oposição a escapar da realidade. Agora temos esta opção sem precedentes: se você estiver em uma situação, como se estivesse preso na linha, você pode se transportar para fora da realidade através deste objeto à vontade. É compreensível por que isso é tentador.
Há uma incrível abundância de outras realidades que você pode verificar. Você não precisa ser um monge digital e entrar em um hiato do mundo digital e jogar seu telefone no oceano. Estou tentando colocar uma palavra em realidade. As crianças são boas em encontrar o que é interessante na realidade.
Então, como você pode ajudar os pais a serem mais conscientes?
Olhe para o mundo como uma criança faria. E tentar fazer disso algo do qual você possa participar - isso poderia ser uma coisa de ligação com seu filho. Interesse-se por algo bobo, como uma sombra. Leve isso a sério. Faça com que você possa se envolver. Trate isso não como uma distração irritante, mas como uma oportunidade. É normal que as crianças olhem para a coisa errada. Está tudo bem se eles preferem olhar para um bug do que para o Monalisa. Isso é bom. O que há nesse bug que eles gostam tanto?
