A compulsão de um pai de ficar no banheiro depois que um cocô é forte. Afinal, a sala é privada, trancada, silenciosa, e a liga da fantasia, a alimentação social e as notícias diárias estão brilhando na ponta dos dedos. Agora, para aqueles que tendem a se divertir na sala do trono, há boas notícias - enquanto sua esposa está batendo na porta, falando sobre hemorróidas ou qualquer outra coisa, você pode sentar-se confiante. Porque chamamos um gastroenterologista especialista e ele disse que, contanto que você não esteja se esforçando, você está bem.
O Dr. Satish S.C. Rao, diretor de neurogastroenterologia e motilidade do Medical College of Georgia na Augusta University, foi inequívoco. Existe algum problema médico com a forma como as nádegas interagem com o assento do vaso sanitário que poderia de alguma forma causar trauma no ânus? “Absolutamente nenhum”, diz ele. Então ele repetiu, para dar ênfase.
"Se você vai ficar sentado aí e é um bom momento para ficar em dia com as fofocas e notícias, eu não acho que, por si só, é prejudicial ”, explica ele, desde que a pessoa tenha acolchoamento suficiente na bunda e possa
Se há algum perigo entre o homem e o banheiro, enfatiza Rao, é a tensão. O problema do esforço excessivo durante a defecação é que, com o tempo, ele enfraquece os nervos e os músculos do assoalho pélvico. “Na área do assoalho pélvico, os nervos realmente se entrelaçam com o músculo”, diz Rao. “Quando você tem esse tipo de arranjo e move excessivamente o músculo repetidamente, o nervo está sujeito a repetidos traumas nervosos.” Que pode levar a um prolapso reto e até vazamento de fezes, diz ele - não o tipo de coisa que terminar um artigo da New Yorker antes da descarga pode justificar.
É importante, então, entender o que realmente significa esforço excessivo. Dr. Rao diz que uma evacuação normal deve começar com uma vontade de fazer cocô (bom até agora), seguido por uma média de cinco minutos de defecação com pouco esforço. Os problemas começam a ocorrer quando a pessoa faz esforço por 10 minutos ou mais.
Rao acrescenta que banheiros modernos não ajudam muito. “Infelizmente, a maneira como fazemos cocô agora na era moderna não foi projetada de maneira ideal para fazer cocô”, diz ele. “Nós fomos projetados de maneira ideal para fazer cocô na posição agachada.” Por causa disso, ele elogia muito dispositivos como o penico Squatty, que são projetados para uma experiência de cocô mais ergonômica. Não que ele não esteja com nem um pouco de ciúme do sucesso do Squatty Potty (Rao tem oferecido a seus pacientes quase banco baixo idêntico que posiciona o corpo em um agachamento perfeito por 20 anos) "Eu deveria ter milhões, eu mesmo", ele piadas.
O esforço tem algumas desvantagens muito sérias e de arrepiar os cabelos. Portanto, faremos uma pausa aqui para alertar aqueles com uma constituição fraca que o que se segue é muito terrível, portanto, é aconselhável pular o próximo parágrafo.
Um dos piores cenários de esforço excessivo é chamado de prolapso retal interno, diz Rao. Esta é uma condição em que o revestimento do reto realmente sai pelo ânus. E como os cinco centímetros inferiores do revestimento retal são incrivelmente sensíveis, tocá-los pode dar uma sensação constante de urgência, resultando em mais esforço. "O que você está tentando fazer cocô?" Rao pergunta. "Você está tentando fazer cocô no seu próprio forro." E eventualmente sai.
Felizmente, esses são cenários extremos que podem ser evitados, reconhecendo quando a tensão se prolonga por muito tempo. Isso é 10 minutos. Defina o cronômetro. Mas para aqueles que não estão sentindo a tensão e simplesmente procuram por um pouco de paz e sossego atrás de uma porta trancada, Rao diz que não há nada de errado em se entregar a algum tempo "eu" no banheiro.
E se isso batendo na porta está ficando muito chato? Talvez leve em alguns fones de ouvido, para uma boa medida.
