A puberdade é uma época difícil e estranha para adolescentes. Mas os temores dos pais sobre as mudanças hormonais, emocionais e físicas que afetarão sua filha podem ser ligeiramente exagerados. Criar uma adolescente é facilitado por uma boa comunicação. Mas também ajuda se os pais administrarem as expectativas e tentarem não levar o comportamento da filha para o lado pessoal. Abordando discussões sobre puberdade com empatia é a chave.
Jill Whitney, uma terapeuta de casamento e família com KeepTheTalkGoing.com, trabalha com meninas na puberdade. Ela quer que os pais entendam uma coisa crucial: a puberdade é uma fase e parece solitária e difícil para as meninas em particular.
“Crianças gentis de sentir que são os únicos que já passaram por isso, mesmo que intelectualmente, eles sabem que não é verdade ”, diz Whitney. Mas ela observa que os pais podem combater esses sentimentos de isolamento preparando os filhos o mais cedo possível com prudência. Livros, por exemplo, podem ajudar - pelo menos para fornecer informações sobre as mudanças físicas da puberdade.
Como ser empático durante a puberdade de uma adolescente
- Dê a seu filho um bom livro técnico e informativo sobre todos os estágios da puberdade e diga a ele para lê-lo em seu próprio tempo e perguntar a ele se ela quiser.
- Reconheça que a puberdade é estranha e desconfortável sem exigir uma resposta ou que ela se abra.
- Fale sobre suas próprias experiências terríveis na puberdade para se lamentar.
- Não recue ao primeiro sinal de mudanças físicas e emocionais. As filhas precisam de um pai mais do que nunca.
- Se você for um pai solteiro, ofereça a sua filha recursos na forma de mulheres mais velhas que possam obter informações técnicas sobre absorventes internos, mudanças corporais e muito mais.
- Tire o seu ego disso e reconheça que, mesmo em sua pior fase, a puberdade é apenas uma fase e sua filha gostará de você novamente em breve.
"UMA bom livro realmente explica o que são todos os estágios da puberdade: o que são os botões dos seios, quando os pêlos púbicos aparecem, todas essas coisas que são estranhas para conversar com seu filho ”, diz Whitney. “Mas ela precisa saber. Então, pegue o livro para ela e diga: ‘Isso é muito importante’ ”.
Mas não se trata apenas de jogar um livro no quarto da sua filha como uma granada e fugir. Os pais precisam ser explícitos sobre sua disponibilidade para quaisquer perguntas que possam surgir depois que suas filhas tiverem acesso a boas informações.
Os pais também podem ajudar os filhos a entender que eles entendem, falando sobre a puberdade de uma forma que não exija que seus filhos respondam a eles. “Nosso trabalho como pais é normalizar que todos passem por isso e é muito estranho”, explica Whitney. Ela sugere que os pais façam observações simples como: “A puberdade é tão esquisita. Algumas pessoas comece tão cedo e eles estão animados com isso, e algumas pessoas começam tarde. E algumas pessoas odeiam o início tardio, e algumas pessoas odeiam passar pela puberdade. ”
Ao fazer uma declaração de que a puberdade é uma bagunça quente e talvez até mesmo contar histórias pessoais - os pais lembram às filhas que elas também passaram por isso. “Aquela lâmpada se apaga para crianças como,‘ Oh, sim, ele passou por isso. Ele sabe sobre isso '”, diz Whitney.
Os pais podem ter a tendência natural de se afastar das filhas durante os primeiros sinais da puberdade, adverte Whitney. É tudo parte dos pais reconhecerem pela primeira vez que suas filhas são diferentes deles e que eles podem não saber realmente o que sua filha está passando no sentido básico. Mas os pais precisam lutar contra o impulso de recuar porque, embora a filha esteja passando por um período extremamente confuso, a última coisa que eles precisam perder é o pai.
“Eu faço pesquisas com meninas e algumas delas se lembram disso o pai deles simplesmente desapareceu e ficou com frio,”Whitney diz. “É tão triste, e eles ficam tristes mesmo anos depois, porque dói. O desafio para os pais, especialmente, é permanecer engajado e afetuoso. Você pode estar mais atento ao modo como a toca, mas quer ouvir seus sinais. ”
Para pais solteiros ou gays que podem não saber a mecânica de como usar produtos de higiene feminina ou têm uma esposa para explicar que, para eles, é valioso fornecer opções de recursos à filha - como uma tia, um primo ou uma família amigo. Definitivamente, é normal reconhecer onde seu conhecimento pode estar faltando.
A parte mais importante de ser um pai que dá apoio durante a jornada de uma adolescente pela puberdade, no entanto, é que os pais precisam aceitar que seus filhos podem apenas ser maus com eles às vezes. O resultado? Deixe isso para trás.
“Suas emoções amplie-se antes que o pensamento cognitivo e as partes da gratificação retardada de seu cérebro estejam totalmente desenvolvidas. Eles estão realmente sentindo esses sentimentos. Não é que eles sejam dramáticos. O drama é porque eles sentem muito, profundamente ”, diz Whitney.
Espere que as crianças rejeitem suas tentativas de se conectar, ataquem os pais e, às vezes, sejam rudes. Não será 24 horas por dia, 7 dias por semana e também não vai durar para sempre, explica Whitney. “Tire seu ego disso e saiba que isso é normal. Não significa que ela não te ame ou que sempre dirá não. E às vezes, ela dirá que sim. "
