Existem muitos aniversários marcantes na vida de um homem. Aos 16, você pode dirigir um carro. Aos 18, você se torna responsável por suas próprias escolhas. Aos 21, você pode abandonar sua identidade falsa. E, aos 25 (por algum motivo) você pode alugar um carro. Mas poucos aniversários parecem cheios de mais mística, incerteza e apreensão do que o grande 4-0.
Mas por que? Claro, é útil ter marcadores ao longo do caminho e 40 é um ponto médio que muitos de nós traçamos, uma linha de demarcação entre nossos eus mais jovens e mais velhos. E, sim, para alguns a data é apenas isso, uma data. Mas para muitos homens, uma sensação de pavor invade à medida que se aproximam dos 40.
Seja como for que você se sinta em relação à idade, é um ótimo lugar para refletir sobre o que aprendeu e descartar algumas das noções mais insidiosas que podem ter se enraizado em seus 20 e 30 anos. Por isso pedimos a um grupo de homens, todos com mais de 40 anos e de diversas origens, que refletissem sobre a idade. O que você gostaria de saber antes de atingir o marco? Com o que você gostaria de se importar menos? Ou se importava mais?
É da natureza humana destacar nossos arrependimentos, mas olhar para trás também nos dá oportunidades de aprender e prosperar à medida que continuamos a crescer. Como os 12 homens abaixo podem confirmar, completar 40 anos reforça tanto o “e se?” e o "o que vem depois?" de ser um ser humano de meia-idade de maneiras humildes, esclarecedoras e inesperadas. Se eles incentivam seus eus mais jovens a pensar menos ou priorizar mais, suas respostas destacam certas áreas importantes. Dada a chance, aqui está o que eles teriam aconselhado.
1. Eu gostaria de saber como praticar a vida autenticamente
“Quando você pratica a vida autenticamente, está fornecendo um modelo de exemplo para seus filhos. Isso significa ter a coragem de ser vulnerável e mostrar emoção. Você começa a se deixar saber que não é uma fraqueza mostrar emoção e compartilhar sentimentos. É uma maneira de conectar e compartilhar experiências humanas autênticas. Isso também significa reservar um tempo para aprender sobre a autocompaixão e entender a importância da conversa interna positiva. Eu me deixaria saber que viver de coração me ajudará a não temer a rejeição porque você se aceita. E espero que isso ajude meus filhos a viver da mesma maneira.” – Kristin, 44, Ontário
2. Eu gostaria de saber fazer terapia
“Mesmo que você pense que tem tudo sob controle, não há mal nenhum em encontrar um terapeuta e aprender novas estratégias de enfrentamento ou descobrir um gatilho que você não conhecia que pode explicar sua comportamento. Eu não fui a um terapeuta até os meus cinquenta anos e desejo mais do que tudo poder voltar no tempo e buscar esse apoio mais cedo na vida. Os relacionamentos que eu poderia ter construído, as conexões que eu poderia ter feito e a felicidade que neguei a mim mesmo são imensuráveis. Se você está em condições financeiras para poder conversar com alguém, não há nada melhor para sua saúde mental ou para sua família do que se arrumar com um terapeuta.” – Jonathan, 52, Geórgia
3. Eu gostaria de saber que o mundo não vai parar sem você
“Somos todos os heróis em nossos próprios dramas e os personagens centrais em nossas próprias vidas. Mas o universo não vê assim. Para o todo cósmico, somos todos apenas jogadores de partes pequenas, e o show continuará sem nós. É por isso que é importante parar e cheirar as rosas de vez em quando, ter tempo para sentir as gotas de chuva em seu rosto e apenas deleitar-se com a beleza do ambiente. A vida é feita de pequenas coisas e, em seguida, sentir momentos que é muito fácil perder, então reserve um tempo para apreciá-los enquanto pode, sempre que puder.” – Ross, 46, Califórnia
4. Eu gostaria de saber me importar menos com o que os outros pensavam
“Eu não procuro ativamente ser odiado. E certamente procuram ser respeitados. Mas se importa menos em geral com o que os outros pensam de você. Na maioria das vezes, essas preocupações são superficiais. Se não for prejudicar outras pessoas ou a si mesmo, faça o que você ama. É a sua vida. Se você quiser se aventurar, fazer uma viagem maluca ou morar na Ásia por um tempo, vá em frente. Amigos e familiares, muitas vezes por causa de seus próprios medos e desejos, sutilmente – ou às vezes não tão sutilmente – empurram você para aderir às agendas deles. Se você tomar cuidado para não cair nessa armadilha, algumas pessoas não vão gostar de você. Mas isso ajudará a deixar sua mente à vontade à medida que você continua a crescer.” – Thomas, 41, Toronto
5. Eu gostaria de saber cuidar dos meus dentes com mais seriedade
Cometi o erro de não fazer isso durante meus 30 anos, e quando cheguei aos 40 minha boca era um desastre. Isso realmente me fez sentir como um ser humano nojento e acabou custando um pouco de dinheiro para consertar gradualmente. Eu era um fumante. Eu não escovava regularmente. Não passou fio. E, cara, eu me arrependo de tudo. Acho que representa uma lição maior de cuidar do corpo, e para mim a lição foi pontuada pela minha boca funky. Olhando para trás, eu sinceramente gostaria de ter investido alguns minutos por dia em vez de meses e milhares de dólares anos depois.” – Tony, 48, Nova Jersey
6 Eu gostaria de saber priorizar meus hobbies
“À medida que você envelhece, o foco muda para a família e o trabalho. Quando completei 40 anos, perdi de vista quanta paixão eu costumava ter por arte e design. Para mim, pintar e desenhar sempre foram hobbies. E acho que os persegui casualmente o suficiente para desfrutar, mas sem perceber que eles são parte de quem eu sou. Assim como minha família e minha carreira, minha criatividade é uma parte de mim que gostaria de saber como nutrir mais quando me aproximasse dos 40. Perdi muito da minha motivação e, embora tenha tentado reacender um pouco o fogo, entristece-me que me concentrei demais em todo o resto para me permitir aproveitar o que antes era realmente importante para mim. ” – Steven, 43, Califórnia
7. Eu gostaria de saber que queima Algum Pontes está tudo bem
“Não há necessidade de se ressentir ou ofender as pessoas, mas eu gostaria de saber que cortar pessoas e situações tóxicas está bem. Nos meus 30 anos, eu me preocupava tanto em me estabelecer que me tornei uma pessoa agradável e uma tarefa fácil. Havia pessoas na minha vida que não deveriam estar lá, mas eu estava com muito medo de me livrar delas. Acho que não tinha confiança ou experiência de vida para saber como navegar nesses cenários. Agora que estou nos meus 40 anos, percebo que a energia desperdiçada não pode ser recuperada, e gastei muita energia me preocupando com pessoas que não estavam tão preocupadas comigo.” – Thomas, 45, Iowa
8. Eu gostaria de saber viver as palavras “Você nunca é velho demais para aprender algo novo”.
“Tive que mudar de carreira aos 38 anos. Eu tive que voltar para a escola, obter um novo diploma e basicamente começar de baixo. E eu estava apavorado. Eu me senti um fracasso e como se os últimos 15 anos da minha vida tivessem sido um desperdício. Mas eu não tive escolha. E uma vez que me restabeleci ao me formar e conseguir um novo emprego, percebi que tinha feito o que eu, com 30 e poucos anos, achava impossível. A lição que aprendi foi que a habilidade de adaptação e a capacidade de fazer grandes coisas só ficam mais fortes com a idade. Acho que poderia ter usado essa combinação de confiança e humildade quando era mais jovem.” – Neil, 44, Colorado
9. Eu gostaria de saber que estou bem com o fato de que nem todo mundo vai gostar de você.
“Nos meus 20 e 30 anos, tentei ao máximo fazer as pessoas gostarem de mim. Eu não era falso, mas me esforcei para tentar ser amigo de todos, colega de trabalho favorito e tudo mais. E mesmo com todo esse esforço, aprendi que havia muitas pessoas que simplesmente não gostavam de mim. Foi muito perturbador e me deixou insegura. Se eu pudesse, voltaria e reiteraria a mim mesmo que minha vontade de ser uma pessoa genuína e amigável reflete mais em mim do que em qualquer outra pessoa. Eu diria a mim mesma para continuar sendo gentil e empática, mas para perceber que há apenas alguns momentos em que isso não vai acontecer. E isso não tem nada a ver comigo como pessoa. É apenas a vida.” – Dan, 45, Nova Zelândia
10. Eu gostaria de saber realmente valorizar meus pais
“Tenho sorte de meus pais ainda estarem vivos. Mas eu me lembro de ir ao funeral do pai de um amigo recentemente e perceber: 'Eu só vou ser participar de mais desses no futuro.' Completar 40 anos significa que todos com quem você se importa completam mais um ano mais velho também. E acho que ver como a morte de um pai é realmente devastadora me fez desejar saber como valorizar mais o tempo com os meus quando era mais jovem. Tínhamos - e ainda temos - um ótimo relacionamento, mas acho que nunca entendi o poder da palavra 'apreciar' até chegar aos 40. Realmente significa parar e saborear cada momento que você passa com eles, enquanto ainda pode. Quanto mais experiências queridas você tiver, mais lembranças delas o confortarão quando a hora inevitavelmente chegar.” – Luís, 48, Ohio
11. Eu gostaria de saber que os animais de estimação são puro amor
“Eu nunca fui uma pessoa de estimação. Nem minha esposa. Então, logo depois que nos casamos e ela engravidou, um gato de rua começou a aparecer do lado de fora da nossa casa. Nós o enxotamos, mas ele continuou voltando. Eventualmente, nós aceitamos, e foi como se toda uma outra parte de nossas almas fosse desbloqueada. Entre sua soneca e correria, 'Bucky' nos uniu como uma família. O amor incondicional que um animal é capaz de demonstrar é incalculável e único. Estou feliz por finalmente ter aprendido que realmente sou uma pessoa de estimação, e definitivamente gostaria de ter sabido disso antes.” – Jon, 43, Carolina do Norte
12. Eu gostaria de saber que fazer 40 anos é tudo hype
“Acho que todos tememos completar 40 anos. Como se a badalada da meia-noite em nossos aniversários fosse fazer nossas articulações falharem e nosso cabelo cair. Eu sei que fiz. Acho que desde que completei 35 anos, vivi em um estado constante de sentir que era incompreensivelmente velho. Então eu fiz 40... e nada aconteceu. Era tudo ansiedade. Ganhei cabelos grisalhos. Eu tive que cuidar do que eu como. Mas, no geral, minha vida depois dos 40 anos tem sido incrível. Sinto que sei quem sou. Estou orgulhoso do que conquistei até agora. Meus valores e prioridades estão exatamente onde precisam estar. E eu passei tanto tempo me preocupando que tudo seria ladeira abaixo. Eu gostaria de saber o quão errado eu estava.” – Max, 45, New Hampshire
