Se você achou que o TikTok viralizou “Teste do Velho” foi diversão sem sentido, surpresa! Novas pesquisas descobrem que há uma ligação entre ser incapaz de se equilibrar em um pé e um risco aumentado de, bem, morte.
Como todos os desafios do TikTok, o “Old Man Test” é um divertido desperdício de tempo que fornece conteúdo de vídeo para as massas. Ele desafia os participantes a ficarem em um pé enquanto calçam uma meia e um sapato e depois amarram o sapato. Travessuras óbvias acontecem. Mas nem tudo é diversão e jogos. Uma equipe de pesquisadores internacionais descobriu que equilibrando em um pé, seja ao colocar uma meia ou não, fornece uma pista perspicaz de quanto tempo uma pessoa pode viver.
Para o estudar, publicado em 22 de junho, a equipe de pesquisa examinou dados de 1.702 pessoas com idades entre 51 e 75 anos, coletados de 2009 a 2020. Eles pediram aos participantes que ficassem em um pé enquanto colocavam a frente do pé livre na parte de trás da perna estacionária, mantendo os braços ao lado do corpo.
Após três tentativas, um em cada cinco participantes não conseguiu manter a posição por 10 segundos. A probabilidade de não manter o equilíbrio aumentou com a idade – perto de 5% entre 51-55 anos; 8% entre 56-60 anos; pouco menos de 18% entre os 61-65 anos; e quase 37% entre 66-70 anos de idade.
Daqueles que falharam no teste, 123 morreram nos próximos dez anos, representando um aumento de 84% na chance de morte por qualquer causa.
Por mais terrível que possa parecer, falhar no teste não é uma sentença de morte. E a presença de outras condições de saúde, como doenças cardíacas, diabetes, e câncer foram mais prevalentes naqueles que não conseguiram passar no teste do que naqueles que ficaram como uma rocha.
O estudo, embora interessante, é de natureza observacional e não fornece informações sobre a causa, apenas a correlação. Portanto, mais pesquisas são necessárias para entender como ou mesmo se o equilíbrio desempenha um papel na longevidade, ou se for apenas um indicador de ginástica.
Vale a pena notar que a maioria dos participantes eram brasileiros ricos, brancos, e 68% dos participantes foram designados do sexo masculino ao nascer. Pesquisas adicionais são necessárias para determinar se esses resultados são repetíveis entre várias raças, etnias e dados demográficos socioeconômicos.
Os resultados da pesquisa não significam necessariamente que melhorar seu equilíbrio acrescentará anos à sua vida, embora qualquer atividade física ou exercício certamente possa melhorar suas perspectivas. Mais precisamente, os pesquisadores apontam para o fato de que aqueles que vivem com problemas crônicos de saúde são menos propensos a ter um equilíbrio forte do que aqueles que não têm.
No entanto, o equipe de estudo acredita que o teste de equilíbrio fornece “feedback rápido e objetivo para o paciente e profissionais de saúde em relação ao equilíbrio estático” e “adiciona informações úteis sobre o risco de mortalidade em homens de meia-idade e idosos e mulheres."
