Gravidez é um evento profundo. Quando uma mulher carrega uma criança em seu ventre, seu corpo muda drasticamente. Ela vai ganhar espera. Seus pés podem inchar e suas costas podem doer. Ela provavelmente sentirá enjoos matinais, mudanças de humor e desejos por tudo, desde picles a pipoca com manteiga de amendoim. Certos cheiros podem deixá-la infeliz.
É uma bela época da vida. Mas também é algo que vem com muita autoconsciência e frustração. É essencial que os futuros pais forneçam apoio. Mas que tipo de suporte é melhor? Qual é a coisa certa a dizer? Mesmo os maridos mais bem-intencionados lutam. O fato é: o que um marido faz e, mais importante, o que ele diz, precisa ser atencioso, eficaz e útil para as mulheres que amam.
Para fornecer um pouco de orientação, conversamos com uma dúzia de mulheres que revelaram o que realmente queriam ouvir quando estavam grávidas e por quê. De elogios a palavras de contrição, suas respostas coletadas oferecem uma variedade de sentimentos. Considere-os e aja de acordo.
1. “Você não está bonita. Você são lindo."
“Olha, eu aprecio a abordagem honesta. Mas, durante a gravidez, são poucos os dias em que uma mulher honestamente considera a palavra 'bonita'. eu sei que não olhar lindo. eu definitivamente não sentir lindo. Então, não me engane. Eu não queria que meu marido saísse de seu caminho para me dizer que eu parecia uma novilha inchada, na maioria dos dias. Mas - e talvez seja apenas eu - a palavra 'olhar' tem um significado muito literal. É difícil acreditar na sinceridade quando você tem uma linha visível de suor na pélvis em seu jeans de grávida, sabe? Em vez disso, algum grau de 'Você são lindo' seria perfeito. Pelo menos isso é mais abrangente e crível.” – Hallie, 37, Kansas
2. “Você tem isso.
“Porque houve tantas vezes em que senti que não. Acho que os caras não entendem o quanto não sabemos o que estamos fazendo - especialmente se for nossa primeira gravidez. Lembro-me de estar grávida de nosso primeiro filho e de ficar apavorada todos os dias pensando que faria algo errado. Olhando para trás, tenho certeza que sim. Meu marido era ótimo, mas teria ajudado drasticamente minha confiança apenas ouvi-lo - apenas ele, mais ninguém - dizer que eu sabia o que estava fazendo. Eu teria acreditado. – Aubrey, 38, Ohio
3. “Eu lavei seu roupão favorito.”
“Quando eu estava grávida, eu usava esse roupão felpudo e fofo que usava o tempo todo. Passou pelo inferno. E quem sempre lavava e cuidava era eu. Estar grávida me fez lembrar de todas as vezes que minha mãe lavava minha toalha ou cobertor favorito e me entregava fresco e quente da secadora. É uma coisa pequena, mas teria sido tão, tão maravilhoso com o manto. É um gesto pequeno e específico, então meu marido não poderia saber, a menos que eu contasse a ele. E, sinceramente, provavelmente nem pensei nisso até que nossa filha nasceu. Mas, olhando para trás, teria sido um presente tão aconchegante, especialmente naqueles dias difíceis.” – Maria, 35, Connecticut
4. “Você não precisa me dizer o que há de errado.”
“Quando você está grávida, muita coisa está errada. Você pode estar com fome. Você pode se sentir nojento. Você pode estar duvidando de sua capacidade como mãe. É por isso que perguntar "O que há de errado?" é uma pergunta tão carregada. Porque não há uma resposta simples. E me colocar no local para definir um é muita pressão. Meu marido é um consertador, então ele constantemente tentava melhorar as coisas resolvendo problemas. ‘Ah, você está com fome? Vou pegar comida para você.” “Está com frio? Aqui estão algumas meias quentes. 'Em vez dessa pressão, apenas aceite que, às vezes, a gravidez explode. Se for um problema solucionável, ótimo. Se não, apenas deite nas trincheiras comigo até que passe. – Ângela, 36, Pensilvânia
5. “Eu vou pegar comida para você agora mesmo.”
“Quando uma mulher grávida diz que está com fome, ela quer dizer imediatamente. “Hangry” vai para o nível de perigo do Incrível Hulk quanto mais longa for a gravidez. Quando eu dizia ao meu marido que estava com fome - especialmente se estivéssemos dirigindo para algum lugar - imaginei uma janela de 5 a 10 minutos em que seria alimentada. Nem sempre é o caso. Às vezes ele se distraía, ou tentava encontrar um lugar que nós dois gostássemos (… aham… que ele gostasse…), e eu sentia fome e desamparo. A comida perde apenas para o oxigênio quando se trata de estar grávida. Então, faça acontecer o mais rápido possível. Você não gostaria de mim quando estou com fome. – Teresa, 42, Nova York
6. “Não vou beber esta noite.”
“Grávida não pode beber. Ou não deveria, eu acho. Nem mesmo uma taça de vinho com os amigos. Então, era sempre isolador ir a uma festa, ou sair para comer com os amigos, e ser o único que não podia se dar ao luxo. Meu marido nunca ficou bêbado, mas ele sempre se juntava à bebida social... enquanto eu apenas sentava lá com um copo d'água. Não era grande coisa, apenas uma daquelas coisas que teriam sido agradavelmente favoráveis, sabe? Uma espécie de ‘Estamos nisso juntos. Assim que acabar, brindaremos juntos.'” – Tia, 33, Colorado
7. "Eu sei, é a gravidez."
“A gravidez é quase uma experiência fora do corpo. Então, eu adoraria ouvir meu marido dizer algo que mostrasse que era quase eu e ele contra a loucura, em vez de eu contra a loucura enquanto ele agia como um dano colateral. Não somos nós mesmos quando estamos grávidas. Podemos nos tornar monstros hormonais. Qualquer um que diga o contrário está em negação. Mas, não há nada de errado com isso. É um sacrifício que vale a pena no caminho para a paternidade. Ter meu marido reconhecendo um pouco mais esse fato poderia ter adicionado alguma leviandade muito necessária para muitas situações em que me vi agindo como O Exorcista porque meus hormônios estavam muito loucos.” – Heather, 40, Massachusetts
8. "Você deve estar exausto."
"Sim. eu sou porra! Obrigado por notar. Às vezes, só queremos ser reconhecidos pela quantidade de trabalho que a gravidez realmente dá. É muito trabalho - fisicamente, mentalmente e emocionalmente. Então, ouvir meu marido validar o fato de que mal consigo ficar de pé é enorme. Os maridos trabalham muito durante a gravidez. Mas, é um trabalho em nível de troféu de participação. As esposas estão no jogo, levando os golpes, forçando os limites do corpo humano e levando uma surra por dentro e por fora. Um tapinha nas costas é bom, mas o reconhecimento dos aspectos cansativos de carregar um bebê por nove meses não deve passar despercebido. – Kirsten, 34, Ohio
9. "Estou animado."
“Às vezes, eu me perguntava. Eu honestamente fiz. Meu marido parecia tudo menos animado durante nossa primeira gravidez. Assustado. Incomodado. Incomodado. Apenas um monte de coisas que contribuíram para a ansiedade e o estresse. Eu perguntava a ele: 'Você está animado para se tornar pai?' E ele me garantia que sim. Mas, às vezes parecia que ele estava apenas dizendo isso, sabe? Eu adoraria ouvir isso – sem ser solicitado – muito mais, apenas para me mostrar que estávamos na mesma página e seguindo em frente juntos.” – Rebecca, 39, Michigan
10. “Você precisa de todo o sono que puder.”
“Para ser claro, meu namorado nunca me deixou com preguiça ou algo assim porque eu dormi muito durante a gravidez. Mas ele também não me deixou com preguiça, se isso faz sentido. Eu definitivamente impus esse sentimento a mim mesmo, então seria reconfortante ouvi-lo dizer algo como: 'Claro que você não é preguiçoso. Você e o bebê precisam descansar o máximo possível!' Eu ficava muito deprimida naqueles dias em que não conseguia sair da cama, por qualquer motivo. Um pouco de segurança aqui e ali teria percorrido um longo caminho. – Addie, 37, Califórnia
11. “Não consigo imaginar…”
"Pés inchados. Ter que fazer xixi a cada dez minutos. Desejos pelas combinações de alimentos mais repugnantes. Qualquer um deles. Eu realmente não acho que os maridos - pelo menos não meu marido - poderiam imaginar nada disso. A gravidez é um exercício ridículo de nove meses. Tudo, desde funções corporais até escolhas de roupas, é completamente absurdo. Em algum momento, ouvir meu marido dizer que 'não podia imaginar' o que eu estava passando teria me feito sentir... sã. Tipo, ‘certo? Esse não é normal, é? Fico feliz que você possa apreciar isso.' Teria sido muito válido naqueles dias em que me senti como um completo maluco por ter que usar o banheiro Target três vezes em uma viagem, ou comer um pote de picles mergulhados em queijo. – Lisa, 43, Califórnia
12. "Desculpe"
“Alguns dias, eu queria estrangular meu marido por me engravidar. Estou brincando, claro. Especialmente durante o trabalho de parto, quando a dor era inimaginável, eu pensava: 'Você fez isso comigo!" E, para ser justo, tenho certeza de que gritei isso em algum momento, e ele disse: "Sinto muito." Não é um pedido sério - apenas mais um aceno para o fato que as mulheres passam muito. A imagem do meu marido de joelhos, implorando por perdão enquanto eu torço a gola da camisa dele. camisa está me fazendo rir agora, então imagino que teria ajudado a aliviar a tensão na sala de parto, também." – Erin, 39, Ohio
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