Quando crianças, passamos muito tempo aprendendo – e muitas vezes sendo ensinados – como receber um presente. Isso é certamente o melhor. Já vi vídeos caseiros do meu eu de cinco anos dando recepções medíocres para aniversários e presentes de Natal por pura falta de tato, e eles são extremamente desconfortáveis. Estou feliz por ter aprendido os caminhos. Mas eu, como muitos, nunca fui ensinado a dar presentes, o que é uma pena. Porque saber encontrar e dar um grande presente é uma habilidade essencial para a vida.
Dar presentes ensina como ser considerado no que você escolhe para alguém e como usar o ato de doar como uma oportunidade de considerar a perspectiva de outra pessoa. Em outras palavras, é um ato de empatia. Isso não faz muito bem apenas para a pessoa que recebe um presente. Também é psicologicamente positivo para todos os envolvidos.
A mentalidade de dar presentes
“Dar ativa nosso viés ideal, ou o que gosto de chamar de nossa natureza ‘conectada ao amor’, desencadeando uma cascata de respostas neurofisiológicas positivas que aumentam nossa inteligência, sabedoria e longevidade”, diz a Dra. Caroline Leaf, autora de
Emoções, diz o Dr. Leaf, são basicamente contagiosos. A empolgação que você demonstra como presenteador será refletida de volta para você pela pessoa que recebe o presente, criando um ciclo infinito de feedback positivo que fortalece o vínculo entre vocês.
“Nós prosperamos em profundidade, relacionamentos significativos e conexão”, diz o Dr. Leaf, “que tem um impacto positivo nos trilhões de células do cérebro e do corpo”.
Tornar-se um grande doador de presentes requer sair de si mesmo, e sair de si mesmo requer uma mudança de perspectiva em relação ao que as outras pessoas desejam. Suzann Pileggi Pawelski e James O. Pawelski, autores de Felizes Juntos: Usando a Ciência da Psicologia Positiva para Construir um Amor que Dura, aplicar um modelo diferente de empatia para dar presentes, uma reviravolta na Regra de Ouro que eles chamam de Regra Aristotélica: “Trate os outros como o melhor de si gostaria que os tratássemos”.
“Esta regra nos incentiva a focar no bem que vemos nos outros e a tratá-los de uma forma que os ajude a desenvolver esse bem e a se tornarem melhores”, dizem eles. “Então, quando se trata de presentear, podemos nos perguntar: O que seu melhor eu desejaria? Quais são seus valores? Metas? Sonhos?” Devemos, acrescentam, refletir sobre essas questões e, em seguida, dar um presente que se alinhe com o melhor de si.
O objetivo final de um doador de presentes
Não há melhor momento para praticar presentes aristotélicos do que durante os feriados. No entanto, quando eu - e tenho certeza que muitos outros - tento entrar na mentalidade de um grande presenteador, isso pode ser ofuscado pela enormidade da tarefa e pela presunção que pode estar envolvida. O que vem à mente todos os anos é o episódio de Natal de 30 Rocha que mostra Liz trocando presentes de amigos com Jack pela primeira vez, apenas para descobrir que é uma atividade extremamente competitiva para ele. “Ele é o melhor presenteador do mundo”, diz o assistente de Jack. “Eu tentei uma vez. Comprei para ele uma garrafa de azeite de US$ 95. Em troca, ele tirou minha irmã de uma prisão norte-coreana.”
Mas não precisa ser tão complicado. Os fundamentos de uma boa oferta de presentes são expressos em ajustes de atitude bastante básicos, bem como em sacrificar algumas de suas próprias expectativas sobre como será a entrega de presentes.
“Imagine como você se sentiria se aquele lindo suéter que você comprou para sua filha acabasse em uma bola no chão do armário dela”, diz Susan G. Groner, fundador do The Parenting Mentor, autor de Paternidade: 101 maneiras de agitar seu mundo: estratégias simples para paternidade com sanidade e alegria. “Se você se imagina com raiva, isso é uma expectativa. Um verdadeiro presente é algo que o destinatário pode fazer com o que quiser. Ela pode emprestar para amigos, pode revender, pode cortar se quiser.”
Mas a expectativa de um determinado tipo de uso não é a única expectativa que pode afundar a experiência de dar um presente. Você também deve evitar uma perspectiva de julgamento, mesmo não intencional, sobre os presentes alguém pode solicitar para si mesmo e abraçar a impraticabilidade inerente da oferta de presentes tradição. Isso é especialmente verdadeiro com crianças, observa Groner.
“As crianças não se sentem bem se acham que você não gosta das coisas que elas querem”, diz ela. “Se você tiver uma preocupação ou pergunta sobre um item específico da lista de desejos, tente perguntar ao seu filho sobre isso. ‘Eu olhei sua lista, querida. O que você realmente gosta em um Chihuahua de corda? ' Quando você convida seu filho a falar sobre o que ele quer, você o ajuda a pensar sobre suas escolhas.
Tornar-se um grande presenteador também é uma questão de expandir a aparência de um presente. Qualquer presente é significativo quando você o imbui de significado, mas também pode valer a pena considerar presentes "experimentais". “
Na minha família, costumamos usar a oferta de presentes como uma oportunidade de fazer algo especial em família ou para as crianças experimentarem uma atividade que nunca fizeram antes ”, diz Groner. “Talvez todo mundo vá ao circo ou a um show – Vila Sésamo ao vivo, ou Congelado no Gelo. Para os mais velhos, que tal ingressos para ver uma banda favorita? Um ano, toda a minha família foi atirar ao alvo! Esperar por um evento e pelas memórias que ele gera amplia a alegria de doar.”
Isso não precisa ser um grande evento de grupo, se tal coisa for de custo proibitivo. Minha família é uma grande fã do que chamamos de “presentes de tempo” – dar a alguém a oportunidade de fazer algo pequeno, mas significativo juntos, como um jantar caseiro e uma maratona de filmes.
Em última análise, o que faz de você um presenteador habilidoso é como você dá um presente. Cada família tem um jeito diferente tradição nas férias. Alguns sentam-se em círculo na manhã de Natal e vão um a um, para alguns é um vale-tudo, e para outros é uma questão de encontrar pessoas ao longo do dia e dar-lhes o seu presente.
Mas o que importa nesta temporada é que você reserve um tempo, não importa o presente, para comunicar a alguém de quem gosta: “Eu estava pensando em você quando embrulhei isso e estou pensando em você agora”.
Este artigo foi originalmente publicado em
