A natureza é uma droga milagrosa? Estudos têm mostrado que a simples exposição ao ar livre pode ajudar aliviar os impactos negativos do TDAH, diminui os ataques de asma, diminui as chances de obesidade e tem impactos positivos sobre muitos aspectos da saúde mental. Um novo estudo acrescenta a este corpo de trabalho, mostrando que as crianças que tiveram mais exposição à natureza durante a pandemia também tiveram significativamente menos problemas comportamentais.
Entre abril e julho de 2020, os pesquisadores entrevistaram mais de 300 pais no Reino Unido com crianças de três a sete anos. Eles perguntaram aos pais se "a conexão de seus filhos com a natureza mudou e por quê" e se organizaram as respostas em crianças que passaram mais tempo na natureza, menos tempo na natureza e quase ao mesmo tempo na natureza. Os pais também responderam a uma pesquisa para examinar o bem-estar emocional e comportamental de seus filhos. Eles publicaram seus resultados esta semana no jornal Pessoas e Natureza.
No geral, cerca de 55% dos pais relataram que seus filhos estavam passando mais tempo na natureza, com 7% passando menos tempo na natureza e o restante notando nenhuma mudança. Mas os pesquisadores descobriram que crianças que passam mais tempo na natureza têm significativamente menos problemas comportamentais do que crianças que passam menos ou a mesma quantidade de tempo na natureza. Eles também encontraram uma diferença significativa nas questões emocionais entre crianças que passam menos tempo na natureza e crianças que passam mais tempo na natureza, embora não seja uma diferença estatisticamente significativa entre crianças que gastam mais e crianças que gastam aproximadamente a mesma quantidade de tempo em natureza.
Os resultados também foram estratificados por status econômico - crianças em famílias abastadas eram mais propensas a aumentar seu tempo fora de casa do que crianças em famílias menos abastadas. Os autores observam que esses resultados estão de acordo com estudos semelhantes realizados entre adultos no Reino Unido durante a pandemia.
As famílias deram uma série de razões e explicações sobre as mudanças na conexão de seus filhos com a natureza. Os comentários variaram de observações de que seu filho havia "se tornado realmente interessado na natureza, nos animais e nos pássaros" até a observação de que a criança estava "menos inclinado a escolher se aventurar fora, preferindo ficar dentro de casa. ” Além disso, os autores do estudo apontam que muitos dos pais que relataram nenhuma mudança no tempo que seus filhos passaram fora durante a pandemia sugeriram que seus filhos já estavam muito ligados a natureza.
Existem algumas limitações para esta pesquisa. Por um lado, observam os autores, os pais de crianças com mais problemas comportamentais e emocionais podem já estar menos inclinados a levar os filhos para passear. Além disso, embora as famílias incluíssem uma mistura de origens amplas, os autores também observam que o estudo provavelmente não refletiu todas as crianças do Reino Unido, "particularmente aquelas que vivem em áreas muito urbanas ou em baixo status socioeconômico situações. ”
Essas descobertas são as mais recentes em um campo crescente de estudos científicos que documentam como a natureza pode apoiar nossa saúde mental, incluindo em crianças. Por exemplo, natureza foi mostrado para diminuir o estresse e o risco de ansiedade ou depressão. Mas os autores do novo estudo apontam especificamente que esses benefícios às vezes podem ter problemas para chegar a todos. Eles observam que, embora algumas famílias mantenham fácil acesso à natureza - como ter um jardim - outros as famílias tinham mais problemas para sair de casa devido a restrições de viagem e espaços públicos fechados espaços.
Sair pode ser ótimo para todos, não apenas para as crianças. Se sua família precisa de um impulso de humor neste fim de semana, há muitas coisas que você pode fazer - desde dando uma caminhada para observando pássaros para apenas correr em torno de seu quintal ou parque mais próximo.
