Embora muitos de nós tenhamos passado parte de nossa infância crescendo com a internet, não é o mesmo que nossos filhos estão enfrentando hoje. Há uma década, tempo de tela e uso de mídia social tem sido uma grande discussão no mundo dos pais e, à medida que a tecnologia continua a mudar, temos que continuar a reavaliar nossas diretrizes com nossos filhos. O Dr. Sanjay Gupta escreveu recentemente um artigo de opinião para CNNdiscutindo tempo de tela, mídia social e bem-estar - e ele abandonou uma regra muito boa para os pais.
O artigo de opinião do Dr. Gupta sobre o uso de mídia social por crianças foi desencadeado por várias novas peças de legislação surgindo em nível estadual em relação ao uso de mídia social - incluindo o recente banimento do TikTok em Montana. Outros estados estão analisando possíveis regulamentações para reduzir os danos causados às crianças pelas mídias sociais.
Depois de apontar para estudos e especialistas que abordam as muitas maneiras pelas quais a vida é diferente para nossos filhos crescendo na internet e mundo da mídia social, o Dr. Gupta compartilhou alguns insights sobre como ele e sua esposa, Rebecca, navegaram estabelecendo limites e diretrizes em seu casa.
Dr. Gupta disse que a jornalista científica Catherine Price tem um mantra simples e importante que realmente ressoa com ele e como ele aborda o uso de mídias sociais: “Na próxima vez que você atender o telefone, Price quer que nos lembremos dos três W's: Para quê? Porque agora? O que mais?" Dr. Gupta explicou.
“Depois de perceber que seu telefone está em sua mão, você se pergunta: o que eu peguei para fazer? Então você se pergunta: Por que agora? Qual foi o motivo urgente para você pegá-lo? Price disse ao Dr. Gupta. “Às vezes você realmente tem um motivo, como se fosse o aniversário do seu amigo [e] você precisa comprar um presente para ele. Na maioria das vezes, será uma razão emocional.”
Price compartilhou com o Dr. Gupta que “realmente não importa qual é a resposta” para essas perguntas. Em vez disso, trata-se simplesmente de fazer as perguntas a si mesmo e dar um tempo para respondê-las. Estar atento ao motivo pelo qual você está ligando para o telefone pode fornecer uma visão melhor sobre seu uso - e ajudá-lo a reduzir o tempo de tela.
“O objetivo é apenas garantir que, quando estivermos usando nossos dispositivos ou quaisquer aplicativos que estejam em nossos dispositivos, seja o resultado de uma escolha intencional em vez de apenas nossas mentes e nossos cérebros serem sequestrados”, Dr. Price compartilhado.
Esse é um ótimo parâmetro a ser considerado ao analisar seu próprio uso de mídia social – e modelar o tempo de uso da tela para seus filhos. Ele também pode informar as regras que você define para o uso de seus filhos. Em vez de colocar uma restrição de tempo ou agendar horários de "desligamento", avaliando por que você ou seu crianças estão usando um dispositivo pode ajudar toda a família a ter mais consciência do quanto você está recorrendo ao tela.
Você pode ler o artigo completo do Dr. Gupta em CNNou ouvir o seu podcast episódio dedicado a criar filhos na era digital - porque esse é um problema novo para todos nós e com o qual as gerações anteriores de pais não tiveram que lutar.
