Seu cônjuge não deve competir com seus filhos por sua atenção. Mas se eles estiverem competindo, seu parceiro deve vencer todas as vezes. Este é o consenso de pesquisadores e especialistas em família. “Acho que a melhor resposta para a questão de quando priorizar seu parceiro em vez de seu filho é 'sempre'”, diz o terapeuta familiar Raffi Bilek, diretor do centro de terapia de baltimore. Como pai de três filhos pequenos, ele reconhece que esse conselho é contra-intuitivo. “Você precisa desenvolver uma abordagem abrangente para o dilema, em vez de tentar triar cada situação toda vez que ela surgir.”
Não nos leve a mal - seus filhos precisam de sua atenção e você precisa deles. Pesquisar sobre depressão pós-parto sugere que não atender às necessidades iniciais de uma criança pode resultar em problemas de apego, ansiedade e depressão mais tarde na vida. E quando os pais não estão envolvidos, seus filhos experimentam QIs mais baixos, taxas aumentadas de obesidade e comportamentos de risco geralmente mais elevados na adolescência. estudos mostrar.
Ainda assim, há muitas evidências de que pais muito envolvidos na vida de seus filhos prejudicam o desenvolvimento do córtex pré-frontal de seus filhos e os tornam menos resilientes. Crianças com os chamados “pais helicóptero” estão, como seus colegas negligenciados, em maior risco de depressão e ansiedade à medida que envelhecem. Então, é um equilíbrio.
Estudos sugerem que as famílias que conseguem encontrar esse meio-termo estão em melhor situação, porque as crianças crescem vendo relacionamentos saudáveis e amorosos entre seus pais. Não estamos dizendo que só porque você prioriza seus filhos em vez de seu casamento, você terá um relacionamento doentio. Mas Bilek e outros especialistas Desconfie que os relacionamentos são mais fortes quando os casais se veem como prioridade número um.
Vale ressaltar que as crianças pequenas tendem a personalizar conflitos conjugais, e acreditam que quando seus pais não estão se dando bem, a culpa é deles. Em uma palavra, seu filho não se importa se ele é a segunda pessoa mais importante em sua vida. Mas seu cônjuge pode, e então surge uma ironia cruel: muitos pais que colocam seus filhos em primeiro lugar brigam amargamente devido a sentimentos de marginalização - e traumatizam seus filhos como resultado. Quem você realmente está colocando em primeiro lugar?
Susan Groner, fundador do The Parenting Mentor e autor de Paternidade: 101 maneiras de agitar seu mundo, diz que uma maneira de evitar o problema é tornar a vida menos agitada. Tente se afastar não apenas da sua agenda lotada, mas também da agenda lotada de seus filhos. Você ficaria surpreso com quanto tempo mais você tem para construir seu relacionamento com seu cônjuge e seus filhos, diz Groner, quando há apenas um treino de futebol a menos no calendário.
“Se agendarmos menos para nossos filhos, teremos mais tempo para ficar juntos como família e como casal”, diz Groner.
Avi Klein, um psicoterapeuta baseado em Nova York especializado em ajudar novos pais a se concentrarem em seus relacionamentos, concorda com Bilek e Groner. Embora tirar seu filho do primeiro lugar possa parecer difícil, uma solução simples que Klein oferece é evitar ficar do lado de seus filhos em disputas familiares. Mesmo que você ache que seu cônjuge está errado, há um momento e um lugar para discutir isso.
Na frente de seus filhos, todos se beneficiam de você apresentar uma frente unida. “Eles não ficarão ressentidos com você, seus filhos respeitarão vocês dois e você será um modelo de parceria saudável para seus filhos”, diz Klein.
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