Pessoas que experimentam coceira à noite não estão sozinhos (e provavelmente não têm percevejos também). Na verdade, coceira noturna é tão comum que os cientistas até lhe deram um nome - prurido noturno. Na maioria das vezes, essa coceira nada mais é do que um sintoma de mudanças de temperatura no corpo ao longo do dia. Estamos biologicamente preparados para ficar mais quentes no início da noite e mais frio no início da manhã.
“A regulação circadiana do sono dita que a temperatura central é máxima no início da noite e mínimo no início da manhã ", escreveram pesquisadores da escola de dermatologia da Temple University em a Jornal Internacional de Ciências Moleculares. “O consequente aumento da temperatura da pele pode estar associado ao aumento da intensidade da coceira”.
Aproximadamente 25 por cento Muitas pessoas sofrem de coceira crônica e 90% dessa população afirma que a coceira se torna mais intensa à noite. Se a temperatura fosse de fato a culpada, faria algum sentido. As temperaturas mais altas fazem com que a umidade evapore da pele, ressecando-a, e os vasos sanguíneos também tendem a se dilatar, o que torna o impulso de coçar ainda pior. Além disso, os corticosteroides, os hormônios antiinflamatórios produzidos pelas glândulas supra-renais, são mais baixos do que durante o dia, “O que leva a uma resposta antiinflamatória diminuída e pode facilitar a exacerbação do prurido noturno”, os autores do estudo escrever.
Mas há mais do que temperatura em jogo. As pessoas tendem a ter a pele mais seca com a idade devido a menos glândulas de óleo, e PPessoas que experimentam coceira crônica tendem a ter mais taxas de depressão. Além disso, estudos demonstraram que a dor crônica é mais intensa à noite, pelo menos em parte porque é quando estamos menos ocupados e com maior probabilidade de notá-la. Não é inconcebível que o mesmo ocorresse com a coceira crônica. E então, é claro, há um motivo externo ocasional para se coçar como um bobo na cama - ácaros são mais ativos à noite e os percevejos são atraídos pelo calor e dióxido de carbono que as pessoas emitem noite. Em casos raros, a coceira noturna pode ser um sintoma de doença renal, linfoma ou doença hepática. Há todo tipo de coisa que pode causar coceira.
Mas a coceira geralmente é inofensiva. Usar hidratante antes de dormir pode ajudar, e umanti-histamínicos como o Benadryl também podem fornecer algum alívio. E tente dormir um pouco. A falta de sono está ligada a uma série de problemas de saúde física e mental - e é muito mais provável que cause problemas do que apenas coceira.
