Dicas de travamento que tornarão a vida dos pais que amamentam muito mais fácil

Esta história apareceu pela primeira vez em HappyFamilyOrganics.com.

Uma das melhores decisões que você pode tomar durante os primeiros 1000 dias de vida do seu bebê é escolher amamentá-lo. Embora a Organização Mundial da Saúde recomende amamentação exclusivamente por pelo menos seis meses (e até dois anos e além!) por causa dos benefícios eternos de amamentação tanto para o seu parceiro quanto para o seu bebê, saiba que qualquer duração ou inclusão do leite materno irá conferir saúde benefícios. O leite materno contém exclusivamente todos os nutrientes de que seu bebê precisa, melhora o sistema imunológico, ajuda a construir a microbiota intestinal e também pode ajudar a melhorar o desenvolvimento cognitivo do bebê. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar esses achados.

Embora uma boa pega seja a porta de entrada para fornecer este presente duradouro de boa saúde ao seu bebê, como qualquer nova experiência, pode levar algum tempo. Seu parceiro precisará aprender como ajudar seu bebê a pegar no peito corretamente e ele precisará aprender a sugar com eficácia. Não fique desapontado ou desanimado se as coisas forem difíceis no início. Com a técnica certa e alguma prática, as coisas ficarão mais fáceis. A persistência realmente compensa.

Começando

Sua parceira não deve se preocupar se inicialmente sentir algum desconforto durante a amamentação, pois é normal, especialmente para uma mãe pela primeira vez. Em geral, uma boa pega ajudará a minimizar a dor que pode ocorrer durante os primeiros dias, além de permitir uma alimentação bem-sucedida. Faça com que eles se concentrem na diferença entre a dor aguda de uma pega ruim e a dor ou sensibilidade mais maçante que se dissipará com a prática. Se a mãe sentir uma dor aguda por mais de alguns segundos, ela deve desenganchar o bebê e tentar a trava novamente (continue lendo abaixo para obter instruções e detalhes específicos da trava). Se ela estiver sentindo dor prolongada ou danos à pele ou mamilo, peça ajuda (especialistas em lactação fazem parte da equipe de chat ao vivo!). Ela também pode solicitar uma avaliação pessoal de um consultor profissional de lactação.

Indicações de uma boa trava

Deixe seu parceiro confortável! Ajude-a a experimentar para encontrar uma posição que funcione para ela (veja a seguir O que fazer seção para recomendações de posicionamento específicas). Uma vez que ela esteja situada e o bebê seja segurado, o seguinte indicará que tudo está bem:

• Seu bebê tem uma pega bonita e larga (o ângulo de sua boca deve ser aberto em mais de 140 graus)
• O lábio superior e inferior do seu bebê são selados e flangeados (para fora)
• A trava é assimétrica (descentralizada) em relação ao mamilo. O mamilo deve estar voltado para o céu da boca do seu bebê, resultando em mais parte inferior da aréola sendo coberta pela boca do bebê.
• O nariz do seu bebê está perto da mama e o queixo do seu bebê está contra a mama
• A pega deve permitir que seu bebê dê duas chupadas para uma deglutição (2: 1) ou uma sucção para uma deglutição (1: 1) em rajadas durante a alimentação.
• Seu parceiro está desfrutando de uma experiência de enfermagem confortável e sem dor
• Quando terminar, o mamilo deve ser semelhante ao seu formato de pré-alimentação (não deformado ou descolorido), embora algum alongamento seja normal
• Seu bebê parece satisfeito com um tom corporal relaxado

Se você não tiver certeza ou se seu parceiro não estiver experimentando as indicações acima, converse ao vivo com o Feliz Mamãe Mentora, uma equipe de especialistas em lactação e nutricionistas registrados que podem fornecer suporte e ajudá-lo a encontrar um LC pessoalmente, caso você precise de suporte adicional.

O que fazer

Planejar com antecedência

Eduque-se e se familiarize com a pega (e amamentação) antes do parto, para que você tenha uma coisa a menos para aprender do zero durante toda a agitação.

• Familiarize-se com o apoio à amamentação no local do seu hospital ou centro de parto, bem como o apoio que você pode acessar quando estiver em casa novamente.

o Happy Mama Mentors (especialistas em lactação, nutricionistas registrados e todas as mães) estão disponíveis via chat ao vivo das 8a-8p M-F EST. Eles podem ajudar a fornecer suporte e, se você precisar de ajuda adicional, eles podem ajudá-lo a encontrar suporte pessoal. Se você fizer o parto em um hospital, também pode perguntar se o hospital apóia a Iniciativa Hospital Amigo da Criança (IHAC).

Identifique um consultor local de lactação antes do nascimento

Você pode precisar ou simplesmente desejar suporte adicional ou uma visita domiciliar. Melhor localizar esses indivíduos úteis com antecedência! Converse com seu médico ou busque apoio extra de um Consultor de Lactação presencial (IBCLC).

Limite a introdução desnecessária de chupetas e mamadeiras

Os bebês sugam mamilos artificiais de maneira diferente do que no seio, porque os mamilos artificiais são projetados para liberar leite com facilidade. Esteja ciente de que, com muita exposição, seu bebê pode começar a preferir bicos artificiais aos de seu parceiro, prejudicando uma amamentação mais fácil e bem-sucedida.

Prepare seu bebê para pegar

O contato pele a pele com o bebê (sem cobertores ou roupas entre eles) não só encorajará o agarramento eficaz e amamentação, mas também ajudará seu parceiro a reconhecer a prontidão do bebê para mamar por causa do proximidade. Aprenda a perceber o comportamento de fome pré-alimentação do bebê (enraizar, escancarar, selar, chupar o lábio, língua, dedo ou punho). Inicie as mamadas o mais rápido possível depois de notar sinais de fome, pois os bebês não têm prática com paciência e não conseguem suportar a fome como os adultos.

Encontre as melhores posições para o bebê

Seu parceiro deve segurar o bebê de forma que seus ombros, quadris e orelhas fiquem alinhados. Os braços e as mãos do seu bebê podem estar ao redor da mama. Coloque o nariz do seu bebê diretamente oposto à mama. O cheiro de colostro ou leite materno provavelmente fará com que sua boca se abra. Eles devem afastar o bebê do seio uma ou duas polegadas, e a boca do bebê deve se abrir ainda mais brevemente. Então, à medida que puxam o bebê para mais perto da mama, a cabeça do bebê deve inclinar-se para trás (sua parceira deve evitar colocar a mão na parte de trás da cabeça, ou então ela não será capaz de inclinar para trás). O lábio inferior e a língua do bebê devem alcançar o seio primeiro, com o mamilo preenchendo a metade superior do céu da boca e a parte inferior do seio mais coberta pela boca.

Encontre a (s) melhor (es) posição (ões) para o seu parceiro: estar confortável só ajudará o bebê a pegar e mamar

Existem várias posições diferentes que seu parceiro pode tentar, então ajude-o a experimentar para ver o que funciona melhor. Tente começar com as posições de berço cruzado ou berço (onde o bebê se deita na frente, na altura do peito, com a barriga em direção ao peito do seu parceiro). Nesta posição, a cabeça do bebê deve estar apoiada na curva do cotovelo de seu parceiro, do mesmo lado da mama de onde ele está se alimentando.

Seu parceiro deve estar relaxado, para que nenhum de seus músculos se esforce para segurar a si mesmo ou o bebê e para que seus seios e mamilos não sejam puxados excessivamente. Se eles estiverem sentados em uma cadeira, ofereça-lhes um apoio para os pés, um travesseiro atrás das costas ou outro travesseiro para embaixo do bebê. Se eles estiverem deitados de lado, dê-lhes um travesseiro para colocar entre os joelhos, nas costas e sob a cabeça.

Se a maçaneta do bebê não parecer ideal ou seu parceiro estiver sentindo dor prolongada, ela deve colocar um dedo limpo no canto da boca do bebê para liberar a vedação da maçaneta e tentar novamente. Se ela tiver que fazer isso mais de duas vezes, ajude-a a mudar de posição para encontrar outra coisa que possa funcionar melhor.

Não espere para pedir ajuda

Se o seu parceiro está tendo dificuldade em fazer o bebê pegar ou está lutando para conseguir uma pegada confortável, não espere para obter ajuda - converse ao vivo com um Feliz Mama Mentora. Você também pode entrar em contato com um consultor de lactação local ou ver se o seu centro de parto ou hospital oferece consultas de amamentação e / ou grupos de apoio.