Talvez eles tenham dito algumas coisas que não caem bem para você. Talvez eles tendam a trazer à tona uma qualidade em seu parceiro que você simplesmente não gosta. Seja o que for, um de seus amigos da esposa apenas acontece de irritá-lo e você quer trazer isso à tona. Bem, antes de fazer isso, há algumas coisas que você deve ter em mente.
Decidir trazer à tona “aquele amigo”Para sua esposa - aquela que, digamos, ignora você, é má com você, ou faz o que você acha que são coisas estranhas e sombrias - não é uma decisão fácil. Por um lado, você só pode estar interpretando mal a situação. Por outro lado, sua esposa pode se sentir ofendida e tal conversas nunca são fáceis. Isso quer dizer que há algumas coisas a se perguntar antes mesmo de tocar no assunto, bem como coisas a fazer no momento que tornarão a interação muito mais fácil. Porque dizer “Ei, eu odeio sua amiga Susan” nunca é um bom começo.
Reconheça quando os comportamentos são realmente estranhos - e não apenas irritantes.
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Certifique-se de que existe um padrão de comportamento impróprio.
“Há um equilíbrio delicado entre querer compartilhar suas preocupações no primeiro momento de desconforto e esperar para ter certeza de que não é um equívoco sobre o comportamento do amigo”, diz Cullins. Uma boa maneira de ter certeza de que o comportamento de um amigo é não tudo bem é simplesmente fazer anotações. “Basta manter anotações mentais ou físicas do que está acontecendo e do que o está deixando desconfortável”, diz ela. “Você precisa se lembrar do que o deixou tão desconfortável e precisa pensar sobre isso de uma forma que pareça concreta.” Caso contrário, é fácil soar paranóico ou tendencioso.
Não espere muito para trazer o problema à tona.
Embora os maridos não devam se apressar em acusar um amigo de intenções rebeldes, esperando muito tempo para falar sobre o problema, e acumular infinitas instâncias em que se sentiram desconfortáveis, poderia ser uma verdadeira edição. Reprimir sentimentos nunca é uma boa ideia. “Você deve trazer isso à tona antes que se torne um problema tão grande para você que você não possa discuti-lo com um temperamento calmo”, diz Cullins. "Não espere até que haja tantos casos em que, no momento em que falar com sua esposa sobre isso, você está literalmente inundando-a com informações. ” Esse tipo de despejo de informações tornará muito difícil para um parceiro recebê-lo tudo. De acordo com Cullins, essa tática sempre resultará na pergunta: ‘Por que é a primeira vez que ouço sobre isso?’ ”
Não traga preocupações durante uma discussão.
Dois conselhos: nunca coma massa frita antes de andar em algo chamado "o misturador" e nunca, jamais traga pontos reprimidos e fora do tópico para um discussão conjugal. Um, o ponto pode simplesmente se tornar uma parte de vários no argumento e ser descartado. Mais importante, no entanto, provavelmente será percebido como uma arma na conversa, em vez de uma preocupação legítima. A melhor aposta: traga-o à tona em um momento em que ambas as partes estão com a cabeça fria e talvez aproveitando o tempo juntos, em vez de brigar.
Use as declarações “I”.
As palavras importam durante as discussões. Portanto, é sempre uma boa ideia para quem está trazendo esse assunto manter a conversa sobre si mesmo e sobre seus sentimentos porque as chances são de que sua esposa não esteja se sentindo da mesma maneira - pelo menos não ainda. “Diga:‘ Eu me senti desconfortável quando seus amigos disseram isso ’” ou, “Ou‘ fico preocupado quando seus amigos querem fazer isso ’”, diz Cullins. Em outras palavras, não é certo presumir como um parceiro se sente sobre essas coisas. Eles precisam de tempo para resolver isso.
Aceite que suas preocupações podem não ser bem atendidas
Mesmo que alguém faça tudo certo ao mencionar aquele amigo, a conversa pode não correr bem. Ao abordar, é essencial que as pessoas dêem aos seus parceiros tempo para processar essas informações. “Seu parceiro está pensando nisso pela primeira vez”, diz Cullins. “Se ela ficar na defensiva, não se preocupe. Deixe que eles tenham alguns minutos para processá-lo e até mesmo pensar em voltar à discussão alguns dias, ou semanas, mais tarde, para que possam passar por suas emoções que vêm naturalmente de tendo que ter uma conversa difícil. ” Durante esse tempo, eles podem pedir a seus amigos para mudar seu comportamento ou podem ter uma conversa sobre como diminuir seu relacionamento com seus amigo. Em qualquer caso, é importante dar aos parceiros tempo para pensar sobre a situação e deixá-los pensar sobre como ela vai lidar com o problema.
Saiba quando escalar o problema e procure ajuda externa
A pior coisa que um parceiro pode fazer é rejeitar os sentimentos do outro. “Se você falar com seu parceiro e ele minimizar seus sentimentos ou rejeitá-los de maneiras que fazem você se sentir desconhecido, você tem que aceitar o preocupações a um nível sem fazer seu parceiro se sentir emboscado. ” Em outras palavras, se um parceiro não ouvir, ele precisa saber o quão sério o problema. Em tal impasse, Cullins sugere que as pessoas falem com terceiros sobre o problema, seja um confidente ou um terapeuta. “Isso aumenta o nível de preocupação com o parceiro em ajudá-lo a ver que o problema não será varrido para debaixo do tapete.”
