Aqui está uma piada: como você garanto que você ainda terá um pouco de cabelo saiu quando você fez 60 anos? Resposta: Comece com muito. A verdade é que a maioria dos caras perde entre 50 e 100 fios de cabelo todos os dias, de acordo com a Fundação Mayo para Educação e Pesquisa Médica. Isso não é grande coisa, desde que seu couro cabeludo esteja crescendo o suficiente para substituí-los. Ao longo de sua vida, entretanto, um punhado de eventos pode interferir nesse ciclo de crescimento, fazendo com que sua cabeça perca mais fios do que cresce. Na verdade, 85 por cento dos homens experimentam algum perda de cabelo aos 50 anos. Perguntamos a Marc Glashofer, M.D., um dermatologista certificado e especializado em queda de cabelo sobre algumas causas comuns de queda de cabelo em homens.
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1. Alopeci Androgenética
Existem 200 genes que regulam vários aspectos do seu cabelo, desde a grossura à cor e aos cachos. E também, a idade em que você o perde. Comumente conhecida como calvície de padrão masculino, essa condição hereditária afeta até 50 milhões de homens e pode começar na adolescência. Freqüentemente caracterizada por uma linha fina recuando em um distinto formato de “M” na cabeça, a calvície de padrão masculino está relacionada aos níveis de testosterona. “Essa é a causa mais comum de queda de cabelo em homens e deve-se principalmente à genética”, diz Glashofer. “Basicamente, em alguns homens, os folículos capilares são mais sensíveis à testosterona, o que leva ao enfraquecimento e à calvície.” (Em termos mais técnicos, DHT, um derivado de testosterona, liga-se ao folículo piloso e o encolhe, impossibilitando o crescimento de um cabelo saudável, de acordo com a American Hair Loss Associação.)
2. Sua dieta
“Quando vejo um paciente pela primeira vez, uma das primeiras coisas que quero descartar é a deficiência de ferro”, diz Glashofer. A falta do mineral em seu corpo (também conhecida como anemia) pode causar cabelos quebradiços ou ralos. Outras coisas que Glashofer procura: Baixos níveis de biotina, vitamina B12 e zinco. Dito isso, “a menos que você esteja seguindo uma dieta realmente maluca ou sendo realmente restritivo no que você come, a maioria dos homens provavelmente está recebendo o suficiente do que precisa para ter um cabelo saudável”.
3. Estresse severo
Para esclarecer, “não estamos falando de um trajeto ruim”, diz Glashofer. O estresse físico significativo, como cirurgia ou doença, ou emocional, como a perda do emprego, pode levar a uma condição conhecida como eflúvio telógeno. De acordo com o American Osteopathic College of Dermatology, pode fazer com que uma pessoa perca até 70 por cento do cabelo ao longo de vários meses. O motivo: “Um grande estressor como este pode causar uma mudança no ciclo de produção de cabelo do corpo, o que leva a uma queda extra”, diz Glashofer. “A boa notícia é que seu corpo irá regular novamente a produção de cabelo ao longo de cerca de seis meses.”
4. Alopecia areata
Se você já viu aquelas rodadas, manchas carecas brilhantes na cabeça de outro cara (ou talvez na sua) pode ser alopecia areata, uma condição que afeta 6,8 milhões de americanos. “Alopecia areata é uma doença auto-imune em que o sistema imunológico do corpo começa a atacar seu próprio folículo capilar, fazendo com que o cabelo caia”, diz Glashofer, que sofre desse distúrbio. “Muitas vezes ocorre mais cedo na vida, mas os homens podem sentir isso a qualquer momento.”
5. Seus medicamentos
Alguns medicamentos, como os usados para tratar depressão, hipertensão e artrite, têm efeitos colaterais potenciais para a queda de cabelo. Mesmo os antiinflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno, têm um possível efeito colateral da queda de cabelo, mas o contexto é importante, diz Glashofer. “Eu sempre pergunto aos pacientes há quanto tempo eles tomam os medicamentos e há quanto tempo a queda de cabelo começou”, diz ele. “Se alguém toma remédios para pressão arterial há anos, não é provável que seja a causa de uma queda repentina de cabelo.”
Um produto criado em laboratório que definitivamente irá acelerar a perda de cabelo: esteróides anabolizantes. Na improvável chance de você sentir a necessidade de reduzir seu condicionamento físico com essas drogas de fortalecimento muscular, saiba que elas irão encolher seus folículos capilares da mesma forma que sua testosterona natural faz na calvície de padrão masculino - mas desta vez, em hipervelocidade. Felizmente, a solução é simples: não os aceite.
