A maioria das pessoas nos EUA será exposta ao coronavírus, de acordo com Instituto Nacional de Saúde. Mas nem todo mundo com COVID-19 desenvolve tosse e febre. Para cada pessoa infectada que apresenta sintomas, cinco a dez outras são assintomáticas, o que significa que parecem e se sentem bem durante o período em que o vírus está infectado, mas o estão espalhando rapidamente. Isso é o que distanciamento social tem tudo a ver com: fique em casa, lave as mãos com frequência, limpe seu espaço e, com sorte, você será capaz de evitar a propagação assintomática. Mas quando alguém em sua casa está apresentando sintomas ou simplesmente conhece que eles entraram em contato com alguém que foi testado e descobriu que tinha o vírus, um tipo diferente de quarentena é necessário. Você precisa de uma quarentena dentro de uma quarentena. Os infectados precisam se isolar dentro de sua própria casa.
FAQS: Os médicos respondem às perguntas do COVID-19 dos pais
Nestas situações, o objetivo é isolar o doente do mundo e os membros de sua família por duas semanas. Não é fácil, mas existem etapas a serem seguidas que podem dar aos não infectados uma chance de lutar. Veja como proceder.
Esta é a hora de uma máscara
Embora tenha havido muita controvérsia sobre as máscaras - principalmente voltadas para as pessoas saudáveis que as acumulam enquanto hospitais acabam - se você tem alguém doente em casa, deve usar um enquanto estiver perto de outros no casa. Se eles não tiverem um, você pode tentar fazer o seu próprio com materiais domésticos ou cobrir a boca com uma bandana. “Neste momento crítico que estamos passando, qualquer coisa é melhor do que nada ", diz Sophia Thomas, presidente da American Association of Nurse Practitioners.
Deixe-os sozinhos
Escolha um cômodo em sua casa onde os doentes possam passar as próximas duas semanas e fique fora dele o máximo possível. Se você não tem um quarto, eles podem se esconder sozinhos, mantenha distância. “O mais importante é tentar ficar a dois metros de distância um do outro ”, diz Georges Benjamin, diretor da American Public Health Association. Não permita que visitantes entrem em casa, especialmente aqueles de alto risco, como os avós.
Se a pessoa doente tiver um quarto próprio, verifique-o várias vezes ao dia. Pergunte como eles estão passando pela porta ou faça uma videochamada se eles não estiverem muito doentes. Se a pessoa infectada apresentar sintomas mais graves, você pode ter que se aventurar no interior, mas tome precauções como a distância e as luvas. Se a pessoa se sentir bem o suficiente para se abaixar, deixe as refeições do lado de fora.
Claro, mandar uma criança de cinco anos para o quarto por duas semanas é basicamente impossível. Não entre em pânico. “Você faz o melhor que pode”, diz Benjamin. Reduza o risco de infecção limpando as superfícies que as crianças tocam com frequência, como brinquedos. Preste atenção também à sua própria limpeza. “A coisa mais prática para a maioria dos pais é simplesmente lavar as mãos com a maior freqüência possível”, diz Benjamin.
Limpe a casa como você quisesse
Se uma superfície estiver visivelmente suja, primeiro limpe-a com um detergente e água. Em seguida, desinfete-o com um produto que pode matar vírus, como alvejante. Mesmo que pareçam limpas, limpe as superfícies de alto contato com água e detergente com frequência, incluindo maçanetas, balcões, mesas, interruptores de luz, controles remotos, puxadores de gabinete e puxadores de pia. “Quanto mais frequentemente, melhor”, diz Thomas, mas pelo menos uma vez por dia. Use luvas descartáveis durante a limpeza e não as reutilize.
Marque um banheiro para quem estiver doente ou, se tiver apenas um, certifique-se de que haja um bom fluxo de ar. Se toda a família tiver que dividir o banheiro, limpe e desinfete imediatamente após o uso pelo doente.
Os membros da família não devem limpar o quarto de alguém que está doente, embora o doente possa limpar seu próprio quarto se estiver à altura da tarefa. A pessoa doente deve usar sua própria lata de lixo forrada, e os familiares devem usar luvas descartáveis ao descartá-la. Os membros da família também devem usar luvas ao lavar a roupa e lavar a louça da pessoa doente.
Caramba, é sempre hora de lavar as mãos
Lave as mãos com frequência, por pelo menos vinte segundos após usar o banheiro, antes de comer e depois de espirrar, tossir ou assoar o nariz. Não compartilhe toalhas para secar as mãos. Na verdade, não compartilhe nada, incluindo pratos sujos e talheres. Evite tocar no rosto e lave bem a roupa, principalmente se estiver suja de fluidos corporais.
Esperançosamente, a lealdade do seu cão está com os que estão em quarentena
“Queremos manter todos os membros da nossa família saudáveis, e isso inclui os membros peludos da nossa família”, diz Thomas. Embora não haja nenhum caso de animais de estimação contraírem COVID-19, os familiares doentes devem evitar acariciar seus cães e gatos e pedir a outro membro da família para cuidar deles. Se a pessoa doente precisar acariciar um filhote, ela deve lavar as mãos antes e depois do contato e usar uma máscara facial durante a interação. Eles também devem evitar compartilhar a cama com seu bebê de peles.
Como se Alimentar
Se você for como o resto do país, provavelmente tem um estoque suficiente de lanches. Se você ficar sem comida, não vá ao supermercado. Abasteça sua despensa usando um serviço de mercearia online ou peça entrega em um restaurante. Pague online com antecedência e peça ao distribuidor para deixar o pacote na sua porta. Você também pode pedir a um vizinho ou parente para entregar um pacote de cuidados à sua porta.
5 sinais de que você precisa para ir ao pronto-socorro
Antes de ir para o pronto-socorro, ligue com antecedência. Informe se você suspeitou ou confirmou COVID-19 e quaisquer outros sintomas que possa estar ocorrendo.
- Dificuldade em respirar: se a respiração for dolorosa ou difícil, procure ajuda imediata.
- Azul ao redor dos lábios: uma tonalidade azulada nos lábios, língua e pele do rosto significa que você pode não estar recebendo fluxo de sangue suficiente para a cabeça.
- Febre que não desce: se medicamentos como o Tylenol não conseguem baixar a febre, procure ajuda.
- Dor no peito: embora muitas pessoas com COVID-19 possam sentir dor no peito, uma dor significativa merece uma chamada de emergência.
- Piora de outras condições: O vírus pode agravar condições pré-existentes, como a asma.
