Caro Goodfather,
Preciso de ajuda porque meu filho não dorme. Ela acabou de fazer a transição para sua cama de menina grande e sua parte favorita sobre isso é que ela pode simplesmente sair dela e entrar em nosso quarto. Cada noite é uma luta para superar isso regressão do sono e uma luta ainda maior para fazê-la ficar na cama. Minha esposa e eu estamos enlouquecendo. Alguma sugestão?
Neil
Filadélfia, Pensilvânia
Ah sim o bom velho regressão do sono na cama da criança. De todos os problemas de sono que os pais enfrentam, é o mais agravante porque parece um passo para trás. E é exatamente isso - embora muito previsível. Felizmente, com um pouco de foco e disciplina, você pode garantir que esse episódio miserável termine rapidamente. A chave? Pare de pensar em hora de dormir como o único momento todos os dias quando um filho vai para a cama e se aconchega. A hora de dormir é um processo. Confie no processo.
Felizmente, você já tem algum tipo de rotina ou ritual para dormir. Se não, você deve desenvolver um. Uma rotina ideal incluirá uma série de dicas em cascata que ajudam a criança a se orientar para o fato de que o sono está chegando. Primeiro, desligue todas as telas e dispositivos móveis. Isso elimina o ruído estimulante e a luz azul. Em seguida, diminua as luzes se você tiver capacidade. Depois disso, é hora de pijama e higiene e um bom e velho momento de aconchego com livros e músicas tranquilas. Para transformar a rotina em um ritual, você pode adicionar um momento de oração, meditação ou um jogo suave, frase ou história que é a dica final de que é hora de estabelecer. Tudo isso funciona como um corredor mental que leva seu filho a um único lugar: o sono.
Mas mesmo com o ritual mais sólido, algumas crianças lutam contra o sono e saem da cama. Se seu filho está tendo problemas para ficar na cama desde o início, tente uma técnica de desbotamento. Coloque uma cadeira ao lado da cama e sente-se enquanto ela adormece. Certifique-se de manter a interação e sua própria frustração ao mínimo. Direcione-a para o sono, não importa o que ela diga. Quando ela se acostumar com isso, mova sua cadeira para mais longe por algumas noites, e ainda mais até que você esteja do lado de fora da porta dela no corredor.
Se ela estiver entrando em seu quarto no meio da noite, seja o mais silencioso e gentil possível e leve-a de volta para a cama. Novamente, tente não se envolver em perguntas ou solicitações. Tente desenvolver uma frase que você possa repetir para ela como um mantra. Algo como “Uh oh! Ainda não é de manhã. Hora de voltar para a cama. ” Diga a ela que você a ama e depois vá embora. Você pode ter que fazer isso muitas vezes. Eventualmente, ela vai entender e ficar parada.
Então, será tranquilo até que ela pegue uma gripe ou você saia de férias para outro fuso horário ou o horário de verão chegue e você tenha que fazer tudo de novo. Mas pelo menos você terá uma base. Fica mais fácil. Mantenha isso em mente e tente não perdê-lo.
Paternal,
Tenho uma filha de um ano que obviamente adoro. Eu tenho a mentalidade de que não há nada que eu não farei por ela. Eu estou sempre lá para ela. Eu a seguro quando ela chora. Mas minha sogra vive me dizendo que vou estragar minha filha dando atenção demais a ela. Isso é verdade?
Kevin
Oahu, Havaí
***
Kevin, sua sogra está errada (e talvez seja meio idiota). Há nada como estragar um bebê. Retirar a atenção, abraços ou beijos não a tornará mais resistente e autossuficiente no futuro. Os bebês prosperam quando experimentam uma conexão e um vínculo com seus pais. Então, por favor, não se preocupe com isso. Além disso, prepare-se para manter sua posição no futuro. Ser receptivo às crianças não as estraga. Você pode ser receptivo a sua filha para sempre e, se você não modelar um mau comportamento, ela provavelmente crescerá e se tornará uma mulher bem ajustada.
Eu fico com a ansiedade da sua sogra. O mundo não precisa de outro chorão necessitado e com direito. Eu concordo com esse sentimento, mesmo que desperte o egoísmo dos idosos de “ambos os lados”. Vamos supor que sua sogra leu muitas peças de tendência sobre a geração Y - e, por qualquer motivo, achou que eram confiáveis. Isso é bom. Converse com ela sobre como você deseja tornar sua filha uma trabalhadora árdua e planeje demonstrar essa virtude para ela diariamente.
TB: 5 mitos perigosos sobre como os pais estragam os filhos
Dito isso, você não quer endurecer seu filho e não deve ceder a esse tipo de linguagem. Você deseja incutir em seu filho comportamentos pró-sociais, como compartilhar, mostrando essas qualidades em você mesmo. Isso requer ouvir e estar presente. A verdade é que muitos filhos de pais que são duros com eles tornam-se autossuficientes de maneiras ruins e emocionalmente frágeis. Pessoas de sucesso geralmente são boas em lidar com os outros (ou totalmente psicopatas, mas isso é uma questão diferente).
As crianças aprendem observando seus pais. Se você não quer que sua filha seja uma pessoa egoísta, materialista e com direitos, então você deve trabalhar para banir essas qualidades de sua própria vida. Peça à vovó para fazer o mesmo. O velho rabugento provavelmente será totalmente a favor.
Ei pai,
Eu estou indo para uma pequena reunião de família neste verão e serei forçado a passar algum tempo com alguns primos rudes e tatuados. Um cumpriu pena de prisão por posse. Da última vez que fomos, eles ficaram bêbados e começaram a usar a palavra com N. Tenho dois filhos com menos de 8 anos. Como posso falar sobre esses caras com eles?
Pai preocupado
Asheville, Carolina do Norte
***
Eu entendo você. Em uma reunião de família, há alguns anos, sentei no refrigerador de um parente distante e ele ficou tão chateado que jogou uma garrafa de água em mim. Felizmente, meus filhos eram super jovens e brincavam com os primos, então não precisei explicar que alguém tinha feito xixi em seu pool genético. Dito isso, desde aquela reunião, estabelecemos como política antecipar as crianças o máximo possível sobre o encrenqueiros familiares que podemos encontrar. Também damos permissão e bastante margem de manobra para eles se mexerem se as coisas estiverem ficando complicadas.
Felizmente, ter filhos é uma ótima desculpa para criar distância. Nada funciona melhor do que um "precisamos voltar para o hotel para a hora do cochilo". Se estiver ruim, basta sair. A vida é muito curta para passar algum tempo com racistas.
Se faz ou não sentido começar a falar sobre as implicações históricas e sociais da palavra com N depende da maturidade emocional de seus filhos e, francamente, de sua raça. Esse é um roteiro difícil de escrever para outra pessoa. Eu vou dizer isso, porém, você não quer que seus filhos ouçam você ter uma conversa com alguém que está dizendo a palavra com N e não reclamando disso. Então, se você vai sair com alguns parentes racistas, você também vai ter que falar. Isso levará a algo desagradável? Bem possível. Isso deveria dissuadi-lo de modelar um bom comportamento para seus filhos? Claro que não. Seus filhos provavelmente ouvem o que você diz a eles, mas também ouvem o que você diz aos outros.
Mostre moderação. Mostre empatia. Mostre resistência. Se tudo mais falhar, saia.
Finalmente, ajude seus filhos a entender que as pessoas mudam. Não acredite que o conflito é uma conclusão precipitada. O tempo passou e talvez esses primos tenham mudado seus hábitos. É bom mostrar aos seus filhos que você aborda a família com gentileza e empatia - assim como Dom Toretto do Veloz e furioso filmes. Afinal, eles são uma família. Para melhor ou pior.
