Então, sua amiga decide esquecer a “regra das 12 semanas” e diz à família e às redes sociais que está grávida. Ela conhece as estatísticas - uma em cada quatro gestações termina em aborto - mas ela quer ter o apoio da família e dos amigos ao seu redor, caso precise.
Então o pior acontece: ela aborta. E ela descobre que muitas pessoas ao seu redor, inclusive profissionais de saúde, não têm sensibilidade ao falar sobre o aborto espontâneo. Alguns nem mesmo reconhecem sua perda.
Este artigo foi publicado originalmente em A conversa. Leia o artigo original por Jade Bilardi, Pesquisador Sênior, Central Clinical School, Monash University; Jayashri Kulkarni, Professor de Psiquiatria, Monash University, e Meredith Temple-Smith, Professor, Departamento de Clínica Geral, University of Melbourne, University of Melbourne
O aborto espontâneo na Austrália é definido como a perda de um feto antes de 20 semanas. Do ponto de vista médico, o aborto espontâneo é facilmente tratado como uma “complicação rotineira da gravidez”. Emocionalmente, porém, pode custar muito caro. Como explicou um entrevistado em nossa pesquisa ainda a ser publicada:
Só porque é comum, não significa que não seja extremamente traumático. (Ella)
As mulheres que sofrem aborto espontâneo freqüentemente sentem luto e perda de intensidade semelhante a outras perdas importantes. É comum ter níveis clínicos de ansiedade, depressão e transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) nas semanas, meses ou anos após um aborto espontâneo.
Família, amigos e profissionais de saúde desempenham um papel importante no apoio às mulheres afetadas por aborto espontâneo: o que eles fazem ou não dizem pode ter um impacto duradouro. No entanto, nosso desconforto cultural em discutir qualquer tipo de perda - especialmente uma que é “invisível” - significa que as mulheres muitas vezes se deparam com um muro de silêncio.
É um pouco como a depressão pós-parto... as pessoas simplesmente não falam sobre isso. (Linda)
Então, como podemos apoiar melhor as mulheres? O que as mulheres precisam da família, amigos e profissionais de saúde no momento do aborto?
Embora haja pesquisas baseadas em evidências limitadas, nosso estudo piloto, ainda a ser publicado, de 14 mulheres que experimentaram aborto espontâneo encontrou suas necessidades alinhadas com o conselho atualmente fornecido pelo apoio à perda de gravidez da Austrália organizações. Aqui estão as principais coisas que devemos e não devemos fazer:
Dos
1) Reconheça sua perda. Embora você possa se preocupar, dirá a coisa errada e os aborrecerá ainda mais, dizer nada é pior. Isso pode fazer as mulheres sentirem que você não se importa ou pensar que sua perda foi insignificante. Tudo que você precisa dizer é: "Sinto muito pelo seu aborto".
... Acho que é melhor reconhecer do que não, porque acho que se você não está reconhecendo, então parece que você não se importa. (Ellen)
2) Ouça e deixe-os sofrer. Muitas mulheres precisam falar sobre sua experiência. Pergunte como eles são. Algumas mulheres acham realmente útil falar sobre como estão se sentindo, outras podem não estar prontas, mas apreciarão se você perguntar.
Fale com eles, ouça. Não tente apenas varrê-lo para debaixo do tapete... Dê à pessoa a oportunidade de chorar, porque você perdeu um filho... (Jane)
3) Incentive-os a falar com outras mulheres que tiveram um aborto espontâneo. Muitas vezes, é apenas quando as mulheres começam a falar sobre o aborto espontâneo que descobrem que outras pessoas ao seu redor também sofreram aborto. Saber que eles não estão sozinhos e que os outros entendem como eles estão se sentindo pode ser muito útil.
4) Oferecer suporte prático. Deixe uma refeição ou ajude com os cuidados infantis. Presentes e flores mostram que você se preocupa e reconhece sua perda.
5) Acabar com o silêncio em torno do aborto. As mulheres querem que o aborto espontâneo seja falado mais abertamente para que não se sintam tão sozinhas.
Não é
1) Evite comentários clichês. Embora bem intencionados, comentários como "não era para ser" ou "é tão comum" podem ser prejudiciais e desdenhosos de sua perda.
Pessoas dizendo, 'ah, você sabe, você vai engravidar de novo' ou 'ah, não era para ser'. Você sabe, isso é apenas a pior coisa a dizer. E tanta gente fala coisas assim... (Samantha)
2) Evite culpar e oferecer conselhos não solicitados. Seja sensível e empático; não ofereça conselhos que possam fazer uma mulher sentir que ela é a culpada.
muitos conselhos inúteis e não solicitados... era tudo sobre 'você está trabalhando muito', 'você está se estressando demais', 'você está pensando demais'. (Amy)
3) Reconhecer que o luto não tem limite de tempo. Os níveis de luto das mulheres não dependem de quantas semanas de gravidez elas estavam - seu bebê morreu. Está tudo bem para eles trabalharem seu luto em seu próprio tempo.
Onde buscar ajuda
Fora das redes sociais, há uma série de organizações vitais de apoio à perda de gravidez em toda a Austrália que fornecem informações, apoio e cuidados de luto para mulheres afetadas por aborto espontâneo. Esses incluem:
- Sands Australia
- Ursos da esperança
- The Pink Elephants Support Network
Para apoio psicológico adicional, o Medicare cobre até três sessões de aconselhamento de gravidez por meio de um encaminhamento de um médico de família.
Melhorar o apoio às mulheres afetadas por aborto espontâneo começa por falar abertamente sobre isso e dizer às mulheres que não estão sozinhas na experiência.
Este artigo foi coautor de Anita Guyett de Sands Australia, uma instituição de caridade para aborto espontâneo, natimorto e morte neonatal.
