A ideia de ter um conjunto específico de regras familiares soa como tirania, que é a última coisa que os pais desejam para os filhos. Mas, quando bem feitas, as regras da casa para crianças fornecem a estrutura e previsibilidade necessárias. Os membros da família entendem a existência e o propósito da regra. A rotina é preservada. As crianças se sentem mais seguras e todos estão estresse - particularmente o seu - vai para baixo.
Agora, há uma grande diferença entre qualquer regra e o direito regra. Portanto, para descobrir quais regras familiares valem a pena ser aplicadas para crianças de 3 a 7 anos, recorremos a uma variedade de psicólogos e terapeutas infantis que ficaram felizes em fazer algumas sugestões. Algumas das regras da casa são para as crianças e outras para os pais. Mas, na verdade, todas as regras são para os adultos seguirem e assumirem a liderança.
Em primeiro lugar, uma advertência: uma lista presa à geladeira não é onipotente. “As regras sozinhas não fazem o trabalho”, diz
Regra de família nº 1: use menos palavras
Isso não é para as crianças. Você quer que eles falem. Isto é para você. Porque, de acordo com Kastner, os adultos falam demais - cerca de 80% demais. O que acontece é que eles acabam balbuciando e uma criança de 5 anos diz algo como: “Eu te odeio”, desviando a conversa e se livrando de qualquer responsabilidade. Usar menos palavras ajuda nisso. Usar menos palavras também se aplica a elogio. “Bom trabalho” significa nada dito uma vez. Dito constantemente, significa ainda menos. A melhor prática é guardar elogios para coisas com as quais as crianças têm se esforçado. Seu filho ficou melhor em afivelar o cinto? Diga: “Você realmente descobriu o cinto de segurança. Estou impressionado!" Isso é concreto e específico. Isso mostra a seu filho que você tem notado seu esforço.
Regra de Família # 2: Sem interrupção
As crianças acreditam em duas coisas: uma, que você está sempre disponível. E dois: suas necessidades são primordiais. Muitas vezes, eles se aglutinam quando você está no telefone ou uma chamada Zoom e uma criança interrompe. Quando isso acontecer, diga: “Espere um segundo” e, em seguida, “Muito obrigado por esperar”, com toda a sinceridade. E tudo que você precisa fazer é terminar sua frase. Esta regra pode demorar um pouco para ser aplicada, mas introduz paciência e controle de impulso. Ainda mais do que isso diz Dra. Janet Sasson Edgette, um psicólogo infantil e adolescente em Exton, Pensilvânia. ele ensina que eles não são as únicas pessoas na família com coisas para fazer
Regra de Família nº 3: Se não for seu, peça permissão
Agarrar é um esporte popular entre as crianças de 4 a 7 anos. Um simples "Posso usar seu caminhão?" é um lição sobre limites. Mas, uma vez que as crianças são um feixe de impulsos, elas sempre errarão o alvo. Ainda assim, é um bom conceito, porque, em última análise, se trata de consentimento, diz Kastner. Você pergunta antes de tocar em alguém, e quando ela diz para parar, você para. “Uma coisa é ter ouvido as frases. Outra coisa é ter vivido isso ”, diz Alison Smith, um treinador de pais em New Brunswick, Canadá. Uma área que permite que você aplique isso corretamente? Fazendo cócegas. O riso automático não reflete prazer automaticamente. Depois de começar, pergunte se eles querem mais. Eles têm o poder de saber se isso continua.
Regra da família nº 4: peça soluções quando ocorrerem problemas
Acidentes acontecem. Em vez de perguntar "Por que você continua fazendo isso?" a melhor resposta é: “Uau, olhe o que você fez. O que faremos a seguir?" Isso evita que os pais sejam constantemente reativos e, como resultado, estressem os filhos. “Eles estão sempre esperando que você exploda”, diz Brian R. Rei, um assistente social e treinador dos pais. Você também não está se empenhando para consertar o problema. De acordo com esta regra, seu filho deve ser criativo e cheio de recursos, o que não é um problema. Se essa abordagem preocupa você, apenas considere como uma criança constrói qualquer coisa. Eles não estão sobrecarregados com o que não funciona. A solução pode não ser a única, mas eles estão colaborando e Solução de problemas, duas habilidades com benefícios de longo prazo. Isso é o que esta regra produz.
Regra de Família nº 5: Limpe sua bagunça
Crianças não desejam coloque as coisas de lado, mas eles vão construir sua tolerância à frustração por possuir o que eles criaram. É uma regra bastante simples... até eles travarem. Quando isso acontecer, em uma voz calma, diga: "Vou deixar isso para você, mas se você decidir não fazer isso, não posso falar com você agora." Você não dá a ela nenhuma reação, que é o que ela quer, mas você está dando um caminho de volta para você, que é realmente o que ela quer, diz Jude Currier, um psicoterapeuta licenciado em Amherst, New Hampshire. Pode haver gritos no início, mas ela eventualmente verá que essas táticas não funcionam e quando ela completar uma tarefa, ela sentirá alguma independência e auto estima.
Regra de Família # 6: Não é permitido sarcasmo
Seu filho sobe as escadas enquanto a companhia acaba. Quando ele desce, você o cumprimenta com "Que bom que você se juntou a nós". Cue o som da campainha. Sarcasmo vem com mordida e desprezo. “Isso nunca fez ninguém se sentir melhor”, diz Sasson Edgette. Você pode pensar que sabe por que seu filho está se comportando de determinada maneira, mas não há como manter tudo sempre em mente. Um simples "Você está bem?" é bastante. Você está curioso. Você não assume nada. Há um convite para conversar e você pode ouvir uma explicação. Se for válido, valide-o. Se não for, você pode dizer: "Isso realmente não funciona." De qualquer forma, você é um cara compreensivo.
Regra familiar nº 7: as tarefas primeiro, depois você joga
É assim que o mundo funciona. Você faz a coisa mais difícil, então você recebe a recompensa. Longo prazo, café. Trabalho, salário. O objetivo geral é criar pessoas felizes e competentes. Às vezes, isso significa ser rejeitado, diz Kastner. Mas esse é o seu trabalho. Se o tarefa é limpar os bloqueios, diga isso, consulte as regras e depois se desligue.
Regra de Família # 8: Deixe-os refletir
Este é sobre o seu controle de impulso. Quando, digamos, uma birra ou um brinquedo é jogado, em vez da resposta nunca produtiva de "Que diabos?" simplesmente pergunte com naturalidade: "Por que você decidiu fazer isso?" Você não está tentando parar suas emoções ou fazê-los sentir mau. Você está apenas fazendo com que percebam que têm escolhas, algo que as crianças não percebem imediatamente. Isso não vai transformar uma criança de 5 anos, mas o conceito de que existem alternativas está em jogo, diz King. Essa tática também ajuda as crianças entender seus sentimentos e ajudar a desenvolver aquele tão importante vocabulário emocional.
Regra de Família # 9: Primeiro, acalme-se
Esta é uma regra familiar abrangente. Nada pode ser discutido se as pessoas estão pirando. Você precisa estar no controle, então reserve uma fração de segundo para faça uma pausa antes de dizer ou fazer qualquer coisa, Smith diz. Para as crianças, torne isso um jogo. Jogue estátuas - comece antes de usar, para que eles saibam como responder a "Congelar". A risada injetável reduz o calor, então você pode explorar o problema original de uma forma não reativa. As crianças verão pais que não ficam abalados, sabem como é o não-caos e podem levar isso adiante.
